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Come migliorare un matrimonio infelice dopo il bambino

Se stai leggendo questo, sto indovinando che hai capito che avere un bambino è un grosso problema.

Un bambino è un sacco di lavoro, e che il lavoro aggiunge un sacco di stress per la vita di tutti i soggetti coinvolti.

Quindi spero che non sia una sorpresa se ti senti disconnesso da tuo marito. Questo bambino ha trasformato la tua vita completamente a testa in giù! E ‘ del tutto normale se ti ritrovi infelice con il vostro matrimonio dopo il bambino.

Quando hai un neonato, va bene se il tuo matrimonio va nel dimenticatoio per un po’. Quelle prime settimane sono tutto sulla sopravvivenza!

Non c’è bisogno di essere preoccupati per data notte quando sei stato solo a casa dall’ospedale per una settimana.

Ma forse un po ‘ di tempo è passato e ti senti adattato alla vita con un bambino, ma il tuo matrimonio è ancora sulle rocce. Qui ci sono alcune cose che mio marito ed io abbiamo trovato utile nel lavorare per mantenere il nostro rapporto forte dopo aver avuto un bambino.

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Ti senti come tuo marito pigro e immotivato? Digli che lo apprezzi.

È frustrante quando ti senti come tuo marito non aiuta tanto quanto pensi che dovrebbe. Forse non sembra nemmeno apprezzare tutto il lavoro che fai.

Ma ti sei fermato a pensare a cose che fa che forse dai per scontate?

  • Si alza e va a lavorare ogni giorno per un lavoro che non gli piace provvedere alla sua famiglia?
  • Mantiene l’olio cambiato nelle auto?
  • Intrattiene il bambino mentre cucini la cena?

Non sto dicendo che merita necessariamente di essere Marito dell’anno. Ma se si guarda per le cose da apprezzare su di lui, piuttosto che concentrarsi su tutto ciò che si desidera che ha fatto o non ha fatto, si potrebbe anche trovare te stesso di essere un po ” più felice nel vostro matrimonio, anche con lo stress aggiuntivo di avere un bambino.

E non dimenticate di dirgli in realtà tutte le cose che siete grati per su di lui.

Ho difficoltà a ricordare di farlo, ma mio marito si illumina totalmente quando affermo le cose che fa.
Pensa a cosa ti motiva: hai mai lavorato per qualcuno che non ha fatto altro che criticarti? Quella persona ti ha ispirato a lavorare sodo e ad essere grande nel tuo lavoro? Immagino di no.

I posti migliori in cui ho lavorato avevano persone in leadership che mi incoraggiavano e lavoravano più duramente di me.

Mi hanno ispirato a lavorare sodo per loro.

Non sto dicendo che sei il capo di tuo marito o viceversa. Tuttavia, se vuoi che faccia di più in casa, non rimproverare i suoi difetti.

Incoraggialo nelle cose che fa bene e potrebbe ispirarlo a fare di più per la sua famiglia.

Vuoi aiuto? Chiedilo.

In realtà ho scoperto il segreto per ottenere mio marito per aiutare di più in casa.

Va così. Se vorrei un po ‘di aiuto per pulire i bagni, dico” ehi, puoi pulire il bagno?”E poi lo fa. A volte darò una linea temporale per lui, come in ‘a volte questa settimana’ o ‘prima di guardare quel film stasera’ in modo che abbia un’idea migliore di quando deve essere fatto.

So che non è necessariamente giusto che tu come donna debba automaticamente portare quel carico mentale. Ma se si considera ciò che le nostre nonne avevano a che fare con, abbiamo abbastanza bene in confronto.

Forse in un altro paio di generazioni le cose saranno ancora migliori per le nostre nipoti.

Per ora, però, la maggior parte di noi sono bloccati con il fatto che, se prendiamo l’iniziativa di fare le cose, non.

Per un felice matrimonio dopo la nascita, mostrargli l’amore (anche se non la ottiene in cambio)

L’unica persona nel vostro matrimonio che si può cambiare è si. È facile vedere tutti i difetti di tuo marito e indicare le cose che ha bisogno di cambiare o potrebbe fare meglio.

È più difficile concentrarsi sui propri difetti.

Forse non ti senti come tuo marito mostra il suo amore e sostegno in tutti i modi in cui dovrebbe.

Ma cosa stai facendo per mostrargli il tuo amore e supporto? Quali sono alcuni modi si potrebbe fare di meglio in questo settore?

Se inizi ad essere intenzionale nell’esprimere il tuo amore per tuo marito senza preoccuparti di ciò che otterrai in cambio, potresti essere sorpreso dalla risposta positiva che ottieni da lui.

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Trascorrere del tempo insieme per mantenere il vostro rapporto forte

E ‘ facile fare data notti una priorità prima di avere figli. Sei libero di fare quello che vuoi, quando vuoi!

Dopo la nascita del bambino diventa molto più difficile uscire di casa senza bambini, ma questo non significa che non puoi più trascorrere del tempo di qualità insieme.

Io e mio marito siamo homebodies naturali, quindi il passaggio a non essere in grado di uscire tanto dopo il bambino non è stato troppo difficile per noi. Ma troviamo ancora modi per divertirsi a casa, e la maggior parte di loro sono il modo più economico di cena e un film!

Qualcosa che ci piace fare è pianificare le nostre serate all’inizio di ogni settimana.

Ad esempio, potremmo pianificare di cuocere qualcosa insieme il lunedì, guardare un film il mercoledì sera, avere amici il venerdì e pianificare una gita in famiglia per sabato.

Di solito ci riserviamo il resto delle serate per fare le nostre cose separate: di solito lavoro sul blog sul divano mentre gioca ai videogiochi nel seminterrato.

Questo aiuta a impedirci di irritare l’un l’altro con l’intero “Cosa vuoi fare?”, “Non lo so, cosa vuoi fare?”e poi solo di default per guardare la TV.

Avere un piano già in atto ci aiuta davvero a fare un uso migliore del nostro tempo e fare più cose che ci piacciono!

Per un matrimonio felice dopo il bambino, prenditi del tempo per te

È importante trascorrere del tempo insieme, ma il tempo lontano da tuo marito e dai tuoi figli ogni tanto fa bene anche al tuo matrimonio post-bambino! Ti aiuta a ricordare chi sei a parte tuo marito e il tuo bambino, ed è bello avere la possibilità di fare qualcosa che ti piace.

(Per non parlare di quanto sia impressionante quella sensazione più leggera dell’aria che si ottiene quando si esce di casa senza un seggiolino al seguito!)

Sono super benedetto dal fatto che mio marito è fantastico nel farmi avere tempo per me stesso! In realtà sto andando in fuga con mia madre e mia sorella questo fine settimana e sono uscito per vedere un film con alcune amiche all’inizio di questa settimana.

Ed essere sicuri di dargli un po ‘ di tempo troppo!

Il rovescio della medaglia, faccio davvero fatica a dare a mio marito quel dono di libertà senza sentirmi amareggiato.

Devo combattere la voglia di sospirare quando vuole andare al poligono con un amico. È difficile non alzare gli occhi quando dice che preferirebbe stare a casa invece di venire alla gita in famiglia che avevamo programmato.

Dopo tutto, devo già passare tutto il giorno ogni giorno a prendermi cura dei bambini da solo.

È difficile dargli del tempo da solo quando questo significa ancora più della routine quotidiana con i bambini per me in una sera o un fine settimana.

Ma fa una grande differenza nel nostro matrimonio quando occasionalmente gli do lo spazio di cui ha bisogno.

Recentemente, ho portato le ragazze fuori un sabato mattina mentre lui è rimasto a casa. Pensavo che avrebbe passato tutto il tempo a giocare ai videogiochi o qualcosa del genere.

Ma invece sono tornato a casa in una cucina pulita, diversi progetti di casa completati che avevano bisogno di essere fatti, e lui era di umore migliore di quello in cui era stato a lungo.

Non sto suggerendo che sia salutare per te o tuo marito abbandonare la famiglia ogni fine settimana per andare a giocare a golf.

Ma un tranquillo sabato mattina da solo qui o un drink veloce con gli amici dopo il lavoro lì? Quelle piccole fughe possono andare un lungo cammino verso aiutare entrambi essere i vostri migliori sé attraverso questo folle viaggio di genitorialità.

Mai a corto di cose di cui parlare

Qualcosa di cui ho sempre avuto paura è a corto di cose di cui parlare con mio marito.

Ed è successo a volte! A volte andremo a mangiare fuori e non saremo in grado di trovare qualcosa di interessante di cui parlare. Non è la fine del mondo, ma succede.

Una cosa che facciamo per cercare di evitare che ciò accada è leggere libri interessanti e discuterli!

Mio marito in realtà odia davvero leggere, quindi di solito sono io quello che legge il libro. Poi ho appena condividere con lui qualunque cosa sia che ho trovato interessante e discutiamo da lì. Ma se entrambi potete leggere lo stesso libro, penso che sia ancora meglio.

Non posso dirvi quante conversazioni fantastiche abbiamo avuto dopo aver letto qualche saggistica stimolante.

Alcuni dei miei preferiti da controllare sono Being Mortal di Atul Gawande, Hillbilly Elegy di JD East, Educati da Tara Westover e Pascendo il cuore di un bambino di Tedd Tripp.

Se hai problemi di relazione dopo aver avuto un bambino, impara come risolvere i conflitti.

Probabilmente sei stato sposato abbastanza a lungo da avere avuto pochi disaccordi con tuo marito. Il conflitto è praticamente inevitabile nel matrimonio.

Vorrei anche andare così lontano per dire che un piccolo conflitto è una cosa salutare.

Ma ora hai un bambino. È più importante che mai assicurarsi di sapere come risolvere questi conflitti in modo sano. Il modo in cui tuo figlio ti vede interagire l’uno con l’altro mentre cresce avrà un enorme impatto su di lui.

Fai sempre quello che serve per superare ogni combattimento che hai.

Probabilmente significa scusarsi anche se non pensi di essere in colpa.

(C’è sempre qualcosa che non hai fatto o che avresti potuto fare meglio per cui puoi scusarti!)

Non farti prendere dall’avere ragione o aspettare che l’altra persona dica di essere dispiaciuta per prima. Il tuo matrimonio è molto più importante del tuo orgoglio.

Puoi avere un matrimonio felice, anche dopo un bambino!

E ‘ vero, mantenere il vostro rapporto di matrimonio non può venire così facilmente come una volta ha fatto prima di avere un bambino. Ci vorrà un po ‘ più di sforzo e duro lavoro. Ma posso garantirti che non ti pentirai mai di aver investito nel tuo matrimonio. Raccoglierai i frutti del tuo sforzo per gli anni a venire!

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Melinda ha lavorato con i bambini per anni in un ambiente professionale prima di diventare un soggiorno a tempo pieno a casa mamma. Attualmente ha tre figli piccoli e ama condividere suggerimenti e idee sulla genitorialità e su come gestire una casa con eccellenza. Lei è stato descritto su Heathline e la sua vista da casa.

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