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Cosa puoi aspettarti dopo l’agopuntura? – Molto bene Agopuntura Baltimora

Ci sono altre due importanti possibilità da notare.

In primo luogo, come medicina olistica, l’agopuntura sta lavorando su tutto il corpo, non solo la vostra lamentela principale. Mentre alcuni trattamenti possono essere molto specifici, ce ne sono altri che affrontano più aree e sistemi del corpo. Pertanto, è possibile che i primi risultati della terapia di agopuntura possano essere che i sintomi apparentemente non correlati iniziano a chiarirsi prima di quelli di cui sei più preoccupato.

In secondo luogo, esiste una ben nota risposta di guarigione naturale chiamata Legge di cura. Questo è il possibile riacutizzarsi di un sintomo attuale o passato nei giorni successivi a un trattamento di agopuntura. Di solito, quando questo scompare, quel sintomo non si manifesterà di nuovo o solo a livelli molto più bassi rispetto al passato. La metafora che usiamo è che si presenta “sulla via d’uscita” del corpo.

Monitoraggio dei sintomi

Come accennato in precedenza, il monitoraggio dei sintomi è un aspetto importante della terapia di agopuntura. Passeremo il tempo a discuterne ad ogni appuntamento. È necessario comprendere l’avanzamento dei sintomi per diversi motivi:

  • In modo da capire “in presenza di ciò che” il sintomo si presenta. Ci sono determinati alimenti, attività o situazioni che lo rendono migliore o peggiore? Ad esempio, una volta una paziente ha notato che il suo dolore si manifestava ogni giorno quando stava aprendo la porta d’ingresso della sua casa dopo il lavoro.
  • In modo da avere prove tangibili che l’agopuntura sta lavorando per voi.
  • Così posso valutare quanto bene i trattamenti stanno lavorando, sia per continuare sul piano attuale o cambiare a qualcosa di più efficace, se necessario.

Mentre stai monitorando i tuoi sintomi, tieni presente le seguenti caratteristiche:

Intensità (Su una scala da 1 a 10, quanto è grave il sintomo? È che il numero sempre più basso o più alto col passare del tempo?)

Frequenza (Indipendentemente dall’intensità del sintomo, si manifesta meno spesso?)

Qualità (Ad esempio, nel caso del dolore fisico, la sensazione è cambiata da acuta a noiosa? O nel caso di problemi emotivi, ad esempio, la sensazione è cambiata dall’ansia alla frustrazione?)

Gamma di movimento (In caso di dolore fisico, è possibile spostare l’area interessata in misura maggiore? Ad esempio, puoi girare ulteriormente la testa se hai dolore al collo? Nel caso di sintomi emotivi, il tuo umore è meno “bloccato”?)

Posizione (In caso di dolore fisico, si è spostato dalla posizione originale?)

Stimolo (La stessa stimolazione ti dà meno fastidio? O ci vuole più stimolazione per ottenere la stessa reazione?)

Attività (È il sintomo che ti trattiene da ciò che vorresti realizzare meno spesso?)

Le tue abitudini

Ci sono due modi in cui le tue abitudini possono influenzare la tua guarigione.

Il primo è ovvio: se impegnarsi in una delle tue abitudini porta direttamente a manifestare un sintomo, è meglio interrompere l’attività fino al punto in cui il trattamento ha stabilizzato il sintomo. Ad esempio, se la tua corsa quotidiana porta a dolore al ginocchio . . . se sporgendosi in avanti sopra il computer porta alla tensione del collo . . . se impegnarsi con una persona in particolare porta ad ansia . . . se mangiare un certo cibo porta a problemi digestivi. Evitare i trigger il più possibile per il momento.

Il secondo modo è più sottile. Quando un sintomo si è manifestato per un periodo di tempo, è comune entrare in certe abitudini del corpo e della mente intorno ad esso. Se una parte del tuo corpo fa male, potresti inconsciamente portare il tuo corpo in un modo che ha lo scopo di compensare questo, ma può effettivamente portare ad altri dolori, o ad un’atrofia dell’area interessata che è dannosa per la sua flessibilità (che può anche portare a più rigidità e dolore). Anche gli stati d’animo possono diventare abitudini. Depressione, ansia, rabbia . . . questi possono tutti diventare reazioni riflessive anche quando non vi è alcun trigger appropriato o squilibrio chimico. Una paziente una volta ha riferito una vivida esperienza di cercare di essere depressa, anche se in realtà non stava vivendo quel sintomo, semplicemente perché era abituata a quella reazione.

È utile controllare periodicamente con te stesso quando si verifica il sintomo. Quanto di esso è presente a causa del modo in cui ti tieni abitualmente, fisicamente o mentalmente? E se provassi qualcosa di nuovo? Siate aperti a nuovi modi di andare circa il vostro giorno. Sii curioso di sapere cosa potrebbe accadere se provi solo questo invece di quello.

Il tuo corpo è saggio

Uno dei risultati più importanti del vostro tempo in agopuntura dovrebbe essere una comprensione di come e perché i sintomi vanno e vengono. Se il tuo sintomo non è puramente meccanico (e talvolta anche se lo è) – se va e viene – allora qualcosa è “andare e venire”. Capire cosa sia quell’interruttore lo mette nel tuo controllo cosciente.

Diciamo che il tuo corpo è saggio perché non fa mai nulla senza motivo. Crea sintomi come avvisi a qualcosa che sta causando un malfunzionamento, come le spie sul cruscotto di un’auto. Quindi, i tuoi sintomi diventano i tuoi insegnanti per il modo migliore di vivere.

Come il trattamento progredisce, e si sta monitorando i sintomi e osservando il loro riflusso e il flusso, si dovrebbe diventare meno affidamento sul vostro agopuntore per affrontare quelle spie.

Quanto spesso dovrei venire?

L’agopuntura è una terapia incrementale e cumulativa. Per i migliori e più veloci risultati, non si può venire troppo spesso. Di solito, otteniamo risultati positivi a lungo termine da diversi trattamenti precoci con meno tempo in mezzo, che poi passano alla frequenza decrescente quando inizi a sentirti meglio.

La risposta più definitiva a “quanto spesso” dipende dal motivo per cui sei venuto per il trattamento. Lesioni acute o traumi risponde molto bene a due o tre visite a settimana per un paio di settimane, poi diminuendo a meno spesso una volta che il peggio di esso è passato.

Di solito un programma di una volta alla settimana per quattro o sei settimane, poi una volta ogni due settimane, poi una volta ogni tre, ecc., è appropriato ed efficace per condizioni croniche.

Quanto tempo ci vorrà?

Questo dipende da tanti fattori, tra cui l’età del paziente, la natura del reclamo, il livello di cura di sé e la qualità dell’osservazione di quali stimoli portano a più o meno dolore.

A volte i risultati sono istantanei ma il sintomo ritorna entro pochi giorni. A volte ci vogliono alcune settimane fino a quando i cambiamenti sono evidenti.

L’obiettivo è quello di andare avanti fino a quando il sintomo rimane tranquillo per periodi di tempo sempre più lunghi. Abbiamo spazio i trattamenti di conseguenza.

Come posso sostenere il trattamento di agopuntura con il mio stile di vita?

È stato documentato che la stragrande maggioranza degli interventi medici potrebbe essere evitata con cambiamenti nello stile di vita del paziente. Sonno, nutrizione, acqua, esercizio fisico, relazioni positive e connessioni di comunità sono vitali per una buona salute e il benessere quotidiano. Non ci sono quantità magiche one-size-fits-all di questi elementi che faranno il trucco. A volte i segni di carenza saranno evidenti e ci saranno raccomandazioni specifiche sulla dieta, ecc., basato sulla Sua condizione.

E ti servirà sempre bene per assicurarti di dormire una notte intera e/o di fare un pisolino quando necessario, mangiare cibi integrali nutrienti ed evitare cibi trasformati e zucchero, bere più acqua, far muovere il tuo corpo quando puoi e comunicare chiaramente e positivamente con le persone intorno a te.

Se stai pagando con l’assicurazione sanitaria

Molti piani sanitari coprono l’agopuntura, e in tal caso i tuoi pagamenti saranno soggetti ai soliti copays e franchigie del provider. Oltre a qualsiasi fatturazione effettuata al momento del servizio, riceverai ulteriori spiegazioni delle prestazioni (EOBs) dalla tua compagnia assicurativa. Questi sono spesso indecifrabili.

Si noti che il trattamento è coperto da alcuni codici di procedura diversi. Questo si riferisce a quanti “inserimenti” di aghi – o modelli di aghi per risultati specifici – hai ricevuto in un appuntamento, così come gli esami che facciamo tracciando i sintomi, sentendo gli impulsi, osservando la lingua, palpando le aree problematiche, ecc. Questa fatturazione è piuttosto standard da parte nostra, ma potrebbe presentarsi in modo diverso da un EOB all’altro e da una compagnia assicurativa all’altra, quindi non esitate a chiedere se non capite qualcosa.

Infine, tieni presente che, poiché l’assicurazione paga importi diversi per procedure diverse, che si verificano in combinazioni diverse a seconda della situazione, è spesso molto difficile sapere esattamente come rimborseranno per un determinato appuntamento. Se il tuo copay è una percentuale dell’importo consentito (al contrario di una tariffa fissa per visita), potresti essere leggermente sotto o sovraccaricato al momento della tua visita. Se sei stato sottopagato, potresti ricevere una fattura a casa tua dal nostro servizio di fatturazione. Se sei stato sovraccaricato, ti invieremo un assegno o un credito per la differenza. Questo raramente equivale a molto.

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