Publikováno Napsat komentář

Jak Reagovat na Psychologické Projekce ve Vztazích, Které Jsou Napjaté

Pochopit, proč jsme projekt naše myšlenky a pocity do druhých a naučit se, jak reagovat na psychologické projekce ve vztazích, v zdravé způsoby. “ Od počátku času se lidé snaží změnit svět, aby mohli být šťastní. To nikdy nefungovalo, protože přistupuje k problému zpětně. To, co nám práce dává, je způsob, jak změnit projektor—mysl—spíše než promítaný. Je to jako když je na objektivu projektoru kus vláken. Myslíme si, že na obrazovce je chyba, a snažíme se změnit tuto osobu a tuto osobu, koho se chyba objeví na další. Je ale marné pokoušet se promítané snímky měnit. Jakmile si uvědomíme, kde jsou vlákna, můžeme vyčistit samotnou čočku. To je konec utrpení a začátek malé radosti v ráji.“~ Byron Katie

všimli jste si někdy, jak lidé nenávidí nebo jsou podrážděni vlastnostmi v jiných, které sami nevědomky vlastní? Vezměte například Don, manžela blízkého přítele. Vždy dělá komentáře jako, “ Nemůžu vystát lidi, kteří tak ovládají.“, „nebo“ ta žena má problém s kontrolou, určitě!“Neústupně prohlašuje, že nenávidí muže, kteří ovládají ženy, ale ti kolem něj se na sebe dívají s vědomím, protože ho vidíme, jak se neustále snaží ovládat svou ženu a děti malými způsoby.

dobrou zprávou je, že se náš přítel naučil rozpoznávat psychologické projekce svého manžela a jeho nejistoty, které je způsobují. Vyvinula několik skvělých zvládacích dovedností a ví, jak reagovat na psychologickou projekci ve vztazích. Jsem rád, že také uctivě učí své děti, aby dělaly totéž.

psychologická projekce zahrnuje nejen připisování pocitů a myšlenek, které se nám v sobě nelíbí, těm kolem nás. Chová hlavu mnoha jinými způsoby, zejména v době konfliktu. Vytváříme negativní „příběhy“ o ostatních, abychom se cítili lépe — spolupracovník je tichý a rezervovaný, takže si myslíte, že vás nemá ráda, protože je přilepená a snobská. Nebo někoho postavíme na piedestal projektování pozitivní vlastnosti je chceme mít — muž, kterého jste se zamilovala, byl upřímný, podpůrné a spolehlivé, dokud se mu nepodařilo postavit se za vás, když jste měl PRAVDU! Často používáme psychologickou projekci, abychom nahradili to, kde se cítíme nedostateční.

jako lidé jsme sebereferenční. Interpretujeme svět kolem nás z naší perspektivy a našich filtrů. Jako centrum našeho světa je život vždy o nás. Když neprojektujeme na jiného, promítáme na sebe. Otázka zní: zvyšují vaše filtry vaši schopnost vidět sebe a ostatní zcela, jasně a přesně?

hlavním problémem projekcí je to, že vám brání plně prožívat okamžik. Vaše stínové já nebo neintegrované části vám neumožňují zažít a uznat své nejhlubší pocity a proč je máte. To může mít za následek, že je předáte jinému jako projekci. Můžete dokonce shrnout celou podstatu člověka pod jedním štítkem (je to lhářka. Je to pokrytec.), což vám brání vidět celou osobnost a hodnotu druhého.

a když na nás lidé promítají své problémy, chovají se, jako by jejich projekce byla naší skutečnou identitou. Pokud jste vysoce citliví nebo zranitelní, můžete věřit, že jejich projekce je pravdivá. Koneckonců, myslí si to a říkají to, tak to musí být. Například, pokud rodič cítí jako selhání, a jejich dítě, „už nikdy nebudete činit nic,“ dítě si myslí, „musím být selhání,“ a že si myslel, že formy jeho následné rozhodnutí.

Rozvojových větší všímavost a sebevědomí jsou klíčem k poznání, jak reagovat na psychické projekce, ať už jsou to projekce, nebo někoho, kdo je promítání na vás. Sebevědomí, bez úsudku, vás povede k sebepřijetí, sebelásky a odpuštění. To jsou dovednosti, které můžete také rozšířit směrem k ostatním, jak přijímáte, milujte je a odpusťte jim. Nakonec se naučíte být zodpovědní za to, jak přispíváte k situaci, místo toho, abyste odpovědnost tlačili pouze na ostatní.

když se naučíte hluboce komunikovat se sebou a ostatními, vyhnete se mnoha problémům způsobeným projekcí. Příště budete předpokládat, že se někdo cítí nebo si myslí něco, zastavit se a zhodnotit své projekce dotazem na tyto otázky:

  • oni opravdu říct nebo udělat to, co já jsem za předpokladu, nebo přeháním nebo ukvapené závěry?
  • proč jsem se rozhodl, že se tak cítí? Čtu více do jejich ticha nebo řeči těla,než je?
  • jak mé vlastní emoce zakalují situaci?
  • zesílily mé vlastní emoce situaci zbytečně?
  • Co mohu udělat, abych ustoupil a viděl druhou osobu zcela a jasně?

a pamatujte, že se nemůžete pokazit tím, že položíte druhé osobě otázky, jako například: „mám pravdu v tom, že jste to řekl nebo jste to myslel vážně?“

Pokud to myslíte vážně s tím, co je za vaším současným chováním, zveme vás, abyste se připojili k našemu 3. ročníku přiveďte vůdce v rámci ústupu. Najdete klidné, podpůrná skupina žen, které rostou do nejlepších verzí sebe sama. Pomůžeme vám rozpoznat vaše vzory a najít své autentické já, když vylepšíte nejlepší způsob, jak se ukázat ve svých vztazích a životě. A je tu ještě čas se dostat na Early Bird cen!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.