Publikováno Napsat komentář

jak zlepšit nešťastné manželství po dítěti

Pokud čtete toto, hádám, že jste zjistili, že mít dítě je velký problém.

dítě je tuny práce, a že práce přidává hodně stresu do života všech zúčastněných.

Tak doufám, že to nepřijde jako překvapení, pokud se ocitnete pocit odpojen s manželem. Toto dítě obrátilo váš život úplně vzhůru nohama! Je to úplně normální, pokud se ocitnete nespokojeni se svým manželstvím po dítěti.

Když máte novorozence, je to v pořádku, pokud vaše manželství jde na zadní hořák na chvíli. Těch prvních pár týdnů je o přežití!

nemusíte se obávat rande v noci, když jste byli doma z nemocnice pouze týden.

ale možná už nějaký čas uplynul a vy se cítíte přizpůsobeni životu s dítětem, ale vaše manželství je stále na skalách. Zde je několik věcí, které jsme s manželem našli užitečné při práci na udržení silného vztahu po porodu.

tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy, což znamená, že dělám malou provizi z produktů zakoupených prostřednictvím odkazů na této stránce bez nákladů pro vás.

cítí se váš manžel líný a nemotivovaný? Řekni mu, že si ho vážíš.

je to frustrující, když máte pocit, že váš manžel nepomůže tolik, jak si myslíte, že by měl. Možná se zdá, že ani neocení veškerou práci, kterou děláte.

ale přestali jste přemýšlet o věcech, které dělá, které možná považujete za samozřejmost?

  • vstává a chodí každý den do práce na práci, kterou nerad zajišťuje své rodině?
  • udržuje olej vyměněný v autech?
  • baví dítě, když vaříte večeři?

neříkám, že si nutně zaslouží být manželem roku. Ale pokud hledáte věci, které byste o něm ocenili, spíše než se soustředit na vše, co si přejete, udělal nebo neudělal, možná se ocitnete ve svém manželství trochu šťastnější, i s dalším stresem z porodu.

a nezapomeňte mu skutečně říct všechny věci, za které jste o něm vděční.

těžko si to pamatuji, ale můj manžel se úplně rozsvítí, když potvrzuji věci, které dělá.
Přemýšlejte o tom, co vás motivuje: pracovali jste někdy pro někoho, kdo neudělal nic jiného, než vás kritizoval? Inspirovala vás tato osoba, abyste tvrdě pracovali a byli ve své práci skvělí? Hádám, že ne.

nejlepší místa, kde jsem pracoval, měli lidé ve vedení, kteří mě povzbuzovali a pracovali tvrději než já.

inspirovali mě, abych pro ně tvrdě pracoval.

neříkám, že jste šéfem svého manžela nebo naopak. Pokud však chcete, aby udělal více kolem domu, nedělejte jeho nedostatky.

povzbuzujte ho ve věcech, které dělá dobře, a to by ho mohlo inspirovat k tomu, aby udělal více pro svou rodinu.

chcete pomoc? Řekni si o to.

vlastně jsem objevila tajemství, jak přimět svého manžela, aby více pomáhal po domě.

jde to takto. Pokud bych chtěl nějakou pomoc při čištění koupelny, říkám: „Hej, můžete vyčistit koupelnu?“A pak to udělá. Někdy mu dám časovou osu, jako v „někdy Tento týden „nebo“ než se dnes večer podíváme na ten film“, aby měl lepší představu o tom, kdy je třeba udělat.

vím, že není nutně fér, že vy jako žena automaticky musíte nést tuto duševní zátěž. Ale když si uvědomíte, s čím se naše babičky musely vypořádat, máme to docela dobré ve srovnání.

možná v dalších několika generacích to bude pro naše vnučky ještě lepší.

Pro teď, i když, většina z nás jsou přilepená s tím, že pokud jsme se převzít iniciativu, aby se věci pohnuly, že to neudělají.

Pro šťastnější manželství po dítě, ukázat mu lásku (i pokud nechcete dostat to na oplátku)

jediná osoba v manželství, které můžete změnit, jste vy. Je snadné vidět všechny chyby vašeho manžela a poukázat na věci, které potřebuje změnit nebo by mohl dělat lépe.

je těžší zaměřit se na naše vlastní nedostatky.

možná nemáte pocit, že váš manžel projevuje svou lásku a podporu všemi způsoby, jak by měl.

ale co děláte, abyste mu ukázali svou lásku a podporu? Jaké jsou některé způsoby, jak byste mohli udělat lépe v této oblasti?

Pokud začnete být úmyslné o tom, jak vyjádřit svou lásku pro svého manžela, aniž by byl znepokojen, co dostanete na oplátku, můžete být překvapeni pozitivní reakcí dostanete od něj.

doporučuji vám, abyste se podívali na Love Dare, což je 40denní výzva, která vám pomůže změnit sebe a své vlastní činy, abyste měli silnější manželství.

trávit čas společně, aby se váš vztah silný

je snadné, aby datum noci prioritou, než budete mít děti. Můžete si dělat, co chcete, kdykoli budete chtít!

po narození dítěte je mnohem těžší dostat se z domu bez dětí, ale to neznamená, že už spolu nemůžete trávit kvalitní čas.

můj manžel a já jsme přirozené homebodies, takže přechod na to, že se nemůžeme dostat ven tolik po dítěti, pro nás nebyl příliš těžký. Ale stále najdeme způsoby, jak se bavit doma, a většina z nich je mnohem levnější než večeře a film!

něco, co rádi děláme, je naplánovat naše večery na začátku každého týdne.

například bychom mohli plánovat něco společně péct v pondělí, sledovat film ve středu večer, mít přátele v pátek a naplánovat rodinný výlet na sobotu.

obvykle si vyhrazujeme zbytek večerů, abychom mohli dělat své vlastní oddělené věci: obvykle pracuji na blogu na gauči, zatímco hraje videohry v suterénu.

to nám pomáhá zabránit vzájemnému podráždění celým “ co chceš dělat?“, „Nevím, co chceš dělat?“a pak už jen sledování televize.

mít již zavedený plán nám opravdu pomáhá lépe využívat náš čas a dělat více věcí, které nás baví!

pro šťastné manželství po dítěti si udělejte čas pro sebe

je důležité trávit čas společně, ale čas od svého manžela a dětí jednou za čas je dobrý i pro vaše manželství po porodu! Pomáhá vám zapamatovat si, kdo jste kromě svého manžela a vašeho dítěte, a je skvělé mít šanci udělat něco, co vás baví.

(nemluvě o tom, jak úžasné, že lehčí než vzduch pocit, že dostanete, když opustíte dům bez autosedačky v závěsu!)

jsem super požehnaný v tom, že můj manžel je skvělý, když mi dovolí mít čas pro sebe! Tento víkend jsem vlastně vyrazil na útěk se svou matkou a sestrou a začátkem tohoto týdne jsem šel na film s některými přítelkyněmi.

a ujistěte se, že mu nějaký čas taky!

na druhou stranu se opravdu snažím dát svému manželovi ten dar svobody, aniž bych se kvůli tomu cítil hořce.

musím bojovat s nutkáním povzdechnout, když chce jít na střelnici s přítelem. Je těžké nevrátit oči, když říká, že by raději zůstal doma, místo aby přišel na rodinný výlet, který jsme plánovali.

koneckonců už musím strávit celý den každý den péčí o děti sám.

je těžké mu dát čas sám, když to pro mě znamená ještě více každodenního grindu s dětmi o večeru nebo víkendu.

ale v našem manželství je tak obrovský rozdíl, když mu občas dávám prostor, který potřebuje.

Nedávno jsem vzal dívky v sobotu ráno, když zůstal doma. Myslel jsem, že stráví celou dobu hraním videoher nebo tak něco.

Ale místo toho jsem se vrátil domů do čisté kuchyně, několik dokončených projektů, které byly potřebuje, aby si udělal, a on byl v lepší náladě, než byl v na dlouhou dobu.

nenavrhuji, že je pro vás nebo vašeho manžela zdravé opustit rodinu každý víkend a jít hrát golf.

ale klidné sobotní ráno sám tady nebo rychlý drink s přáteli po práci tam? Tyto malé útěky mohou jít dlouhou cestu k pomoci vám oba být vaše nejlepší já přes tuto bláznivou cestu rodičovství.

Nikdy dojdou věci mluvit o

Něco, co jsem vždycky bál, že se krátí věci mluvit s mým manželem.

A stalo se to příležitostně! Někdy půjdeme ven jíst a prostě nebudeme schopni přijít s něčím zajímavým, o čem bychom si mohli promluvit. Není to konec světa, ale stává se to.

jedna věc, kterou děláme, aby se to nestalo, je číst zajímavé knihy a diskutovat o nich!

můj manžel vlastně opravdu nesnáší číst, takže obvykle jsem ten, kdo čte knihu. Pak se s ním jen podělím o to, co mi připadá zajímavé, a odtud o tom diskutujeme. Ale pokud můžete oba číst stejnou knihu, myslím, že je to ještě lepší.

nemohu vám říci, kolik fantastických rozhovorů jsme měli poté, co jsem četl nějakou podnětnou literaturu faktu.

některé z mých oblíbených vyzkoušet Jsou být Mortal Atul Gawande, Hillbilly Elegy J. D. East, vzdělaný Tara Westover a pastýř dětské srdce Tedd Tripp.

pokud máte problémy se vztahem po porodu, Naučte se, jak vyřešit konflikt.

pravděpodobně jste ženatý dost dlouho na to, abyste měl s manželem několik neshod. Konflikt je v manželství do značné míry nevyhnutelný.

dokonce bych zašel tak daleko, abych řekl, že malý konflikt je zdravá věc.

ale teď máte dítě. Je důležitější než kdy jindy se ujistit, že víte, jak tyto konflikty vyřešit zdravým způsobem. Způsob, jakým vaše dítě vidí, že spolu komunikujete, jak vyrůstá, bude mít na něj obrovský dopad.

vždy udělejte, co je zapotřebí, abyste pracovali v každém boji, který máte.

to pravděpodobně znamená omluvit se, i když si nemyslíte, že jste byli na vině.

(vždy existuje něco, co jste neudělali nebo jste mohli udělat lépe, za co se můžete omluvit!)

nenechte se chytit v tom, že hned, nebo čekat na jinou osobu, omluvit se jako první. Vaše manželství je mnohem důležitější než vaše hrdost.

můžete mít šťastné manželství, a to i po dítěti!

je pravda, že udržování vašeho manželského vztahu nemusí přijít tak bez námahy jako kdysi předtím, než jste měli dítě. Bude to vyžadovat trochu více úsilí a tvrdé práce. Ale můžu vám zaručit, že nikdy nebudete litovat, že jste si udělali čas investovat do svého manželství. Budete sklízet plody svého úsilí pro nadcházející roky!

nešťastné manželství poté, co dítě

Získejte ZDARMA Poporodní Přežití Průvodce!

zadejte své informace, abyste se naučili, jak se léčit rychleji po narození, získat více spánku a přizpůsobit se životu s novorozencem.

Děkuji!

úspěšně jste se připojili k našemu seznamu odběratelů.

jako Amazon Associate vydělávám z kvalifikačních nákupů.

Melinda pracovala s dětmi roky v profesionálním prostředí, než se stala matkou na plný úvazek doma. V současné době má tři malé děti, a rád sdílí tipy a nápady o rodičovství a o tom, jak spravovat domov s dokonalostí. Byla uvedena na Heathline a její pohled z domova.

Like Loading…

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.