Publikováno Napsat komentář

Rady a tipy, kdy začít čerpat

teoreticky můžete začít sbírat mléko kdykoli. V praxi však většina zdravotnických pracovníků doporučuje, abyste si před použitím prsní pumpy nejprve stanovili rutinu kojení.

Pokud jste v prvních týdnech po narození dítěte velmi nepříjemní s velmi plným pocitem v prsou, možná budete chtít zmírnit napětí příležitostným vyjádřením. To by však mělo být jen krátké sezení, jednoduše slouží k úlevě.

Pokud jste si představit, vyjádřit je jako objednávku s mlékař, pokaždé, když to říkáte, vaše tělo, že je třeba dodat stejné množství mléka zase zítra. Umístění příliš mnoho objednávek v prvních týdnech bude jen vaše tělo si myslí, že jste měli trojčata a budete skončit s obrovskou zásobu. Snadné to dělá!

jakmile jste připraveni začít vyjadřovat, zkuste to vyjádřit ve stejnou denní dobu a po krmení. Denní doba, kterou si vyberete, opravdu závisí na důvodu, proč vyjadřujete mateřské mléko. Například:

chcete uložit nějaké mléko?

Vyjádřete se ráno, protože je to nejproduktivnější čas, protože vaše hormony produkující mléko dělají své věci v noci.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.