Udgivet i Skriv en kommentar

Hvad Forårsager Virkelig Graviditetsbehov? / Psykologi i dag Sydafrika

martinan/
hvorfor kan ikke cravings i graviditet være for sunde fødevarer?
kilde: martinan/

der går ikke en uge, hvor du ikke hører om en anden gravid berømthed og hendes trang. Uanset om det er pickles, avocado, eller vafler, en bisarr eller endda normal berømthed graviditet Trang er sikker på at gøre overskrifter. Men hvad ved vi virkelig om, hvad og hvorfor gravide kvinder ønsker?

selvfølgelig er gravide kvinder ikke immune over for generelle Trang. Så de Trang, som folk oplever hele tiden, vil fortsat forekomme under graviditeten. Hvis en bestemt mad, stof eller adfærd er bekymret før graviditeten, er chancerne gode for, at en forventningsfuld mor vil fortsætte med at kræve det under graviditeten. Nogle gange er dette meget farligt, som i tilfælde af nogle stoffer som alkohol, hvor stoffet kan være giftigt for graviditeten. Og nogle gange er det ret godartet, som en bestemt smag af Ben & Jerrys is.

artiklen fortsætter efter reklame

ofte er moderens instinkt stærkere end trangen, og selv en alkoholisk mor kan forblive afholdende fra alkohol under graviditeten. På andre tidspunkter er opfordringerne for overvældende. Med adfærd afhængighed og cravings (såsom gambling) ofte trang vil intensivere under graviditeten. Og spiseforstyrrelser kan være særligt problematiske under graviditeten, fordi de hurtige ændringer i en mors krop kan være meget vanskelige følelsesmæssigt og kan udløse alle mulige negative tanker og følelser, der omgiver kropsbillede og selvværd. Disse kan ofte resultere i en forværring af bulimisk eller anden selvdestruktiv adfærd under graviditeten.

generelt kan disse cravings behandles ligesom alle andre. Uanset om et trang fortsætter på samme niveau under graviditeten eller intensiveres, eller den relaterede adfærd er den samme, men konsekvenserne er større på grund af graviditeten, kan de grundlæggende anbefalinger i bogen til håndtering af trang generelt anvendes. Der er undtagelser: nogle af de medikamenter, der bruges til at håndtere trang, kan være usikre under graviditeten. Så det er vigtigt at tjekke med din læge om disse lægemidler, hvis du tror, du kan være gravid.

der er dog en klasse af graviditetsbehov, der er helt sin egen. Dette er de ulige eller endda ligefrem bisarre trang, der kun ser ud til at forekomme under graviditeten. De kan være for fødevarer, som den vordende moder ikke engang nyde før at være gravid. De vises under graviditet (normalt i første trimester, toppede i anden trimester) og er generelt væk før fødslen. De virker uforudsigelige og kan endda afvige fra hendes første graviditet til hendes næste. (Mens kvalme og madaversion har tendens til at ske på samme tid, er cravings ret uforudsigelige.) Hvad forårsager disse ulige graviditet cravings?

artiklen fortsætter efter annonce

Der er også kulturelle faktorer i spil. For eksempel ønsker kvinder i forskellige kulturer klart mad baseret på, hvad der er regionalt og kulturelt tilgængeligt. En undersøgelse af over 200 gravide kvinder fandt, at de mest almindelige Trang blandt de kvinder, der længtes efter, var kød (23,3%), Mango (22,7%), yoghurt (20,0%) appelsiner (20,0%), plantaner (15,3%) og læskedrikke (13,3%). Dette er satserne blandt cravers, men 60-90% af gravide vil opleve trang under graviditeten, afhængigt af hvilken undersøgelse du læser. Så selvfølgelig er disse kulturelt påvirket, da klart 23% af gravide amerikanske kvinder ikke ønsker Mango. Faktisk er de mest almindelige graviditetsbehov i USA for mejeriprodukter og søde fødevarer, herunder chokolade, frugt og juice. Mindre almindeligt vil gravide kvinder kræve salte eller salte fødevarer som f.eks.

der er en række hypoteser om, hvordan trang, der er specifikke for graviditet, opstår. Mange af disse forklaringer er hormonbaserede, hvilket giver mening, da flere hormoner skifter markant under graviditeten. Leptin er et hormon, som dine fedtceller udskiller, og det fungerer til at reducere appetitten og stimulere stofskiftet. På den anden side er et stof kaldet Neuropeptid Y (NPY) et af de mest potente appetitstimulerende midler. Det er et stof fremstillet i din hypothalamus og leveret til forskellige regioner i din hjerne for at øge din appetit. For eksempel viser forskningen, at hvis du injicerer dette stof i bestemte dele af musehjerner, kan du dramatisk øge deres appetit. For nylig har forskning antydet, at NPY-syntese øges under graviditet og kan være ansvarlig for nogle af de appetitforøgelser, der ses under graviditet. Andre hormoner som ghrelin er blevet foreslået som involveret, men mens disse hormoner kan være bundet til appetitændringer i graviditeten, har ingen været i stand til at bruge dem til tilstrækkeligt at forklare specifikke madbehov under graviditeten. Mange af disse data er også fra dyreforsøg, og mus har sandsynligvis forskellige smagspræferencer end mennesker (selvom hvem ikke elsker jordnøddesmør og ost?)

det grundlæggende

  • graviditet og sindet
  • Find rådgivning i nærheden af mig

Der er en undtagelse fra ovenstående: diabetes under graviditet. Nogle kvinder vil udvikle en tilstand kaldet svangerskabsdiabetes, hvor de vil udvikle en type glukoseintolerance, der er specifik for graviditet. Forskning tyder på, at disse kvinder vil kræve slik i meget høj grad, især i andet trimester. Over halvdelen af kvinderne med denne type diabetes af graviditet vil tørster slik, og denne trang tendens til at løse med den tid, de leverer.

artiklen fortsætter efter reklame

graviditet er forbundet med unormal lugt og smag opfattelse, fantom lugt og specifikke fødevarer aversioner samt. Jeg tror, at nogle (men sandsynligvis ikke engang de fleste) graviditetsbehov kan være relateret til et ønske om at “annullere” disse uønskede aversioner (en følelse af bitter, der er en fantom lugt eller smag, kan for eksempel neutraliseres af is). Denne ide understøttes af nogle undersøgelser, der tyder på, at saltfølsomhed er nedsat under graviditeten, og bitter følsomhed øges.

måske den mest interessante hypotese om, hvorfor kvinder har usædvanlige trang under graviditeten, blev fremsat af den kontroversielle neurovidenskabsforsker Michael Persinger. Han foreslog i 2001, at en af grundene til disse bisarre Trang kunne være på grund af de fysiske egenskaber i en region i hjernen kaldet den isolerede bark. Insulaen er en region i hjernebarken, der er i en dyb fold kaldet lateral sulcus, der adskiller de frontale, parietale og temporale lapper. Som sådan, selvom det er kortikalt (dvs.på ydersiden af hjernen), er det ikke rigtig meget synligt, fordi det er dybt i den fold. Det kaldes ofte” femte lap ” af hjernen. Du kan se det mere tydeligt i tværsnit.

graviditet Essential læser

denne del af hjernen er lidt mystisk, men særlige smag er sandsynligvis repræsenteret i insula. (Vi ved dette, fordi fjernelse af insula og stimulering af insula synes at have smag effekter.) Persinger gennemgår beviserne, der antyder, at livmoderen også er repræsenteret i den isolerede bark, og at gradvise Skift i livmoderen under graviditet forårsager ændringer i dens repræsentation i insulaen. (Du har måske hørt, at folk, der praktiserer violinen, har stigninger i repræsentationen af deres fingre i hjernen; dette ville være et lignende fænomen. Her er en fascinerende artikel om hermunculus.) Så de gradvise Skift og udvidelse af livmoderen under graviditeten resulterer i, at livmoderrepræsentationen i insulaen griber ind i smagsrepræsentationen i insulaen. Det er bestemt en meget interessant hypotese, og endda en plausibel, men vi aner ikke, om det er sandt.

artiklen fortsætter efter reklame

den nederste linje er, at selvom vi har nogle interessante ideer om, hvad der kan forårsage specifikke trang under graviditeten, ved vi ikke rigtig. Mere forskning er nødvendig. Så for nu, når du hører om den model eller skuespillerinde, der kræver græske oliven og Mike&Ikes under graviditet, skal du bare kridt det op til et af naturens mysterier.

dette indlæg optrådte oprindeligt som et specielt supplement til Craving: hvorfor vi ikke ser ud til at få nok af Omar Manejvala, M. D.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.