Udgivet i Skriv en kommentar

Hvad kan du forvente efter akupunktur? – Meget godt akupunktur Baltimore

der er to andre vigtige muligheder at bemærke.

for det første arbejder akupunktur som en holistisk medicin på hele din krop, ikke kun din hovedklager. Mens nogle behandlinger kan være ret specifikke, er der andre, der adresserer flere kropsområder og systemer. Derfor er det muligt, at de første resultater fra akupunkturbehandling kan være, at tilsyneladende ikke-relaterede symptomer begynder at rydde op før dem, du er mest bekymret for.

for det andet er der et velkendt naturligt helbredende svar kaldet lov om helbredelse. Dette er den mulige opblussen af et nuværende eller tidligere symptom i dagene efter en akupunkturbehandling. Normalt, når dette aftager, vil dette symptom enten ikke manifestere sig igen eller kun på meget lavere niveauer end tidligere. Den metafor, vi bruger, er, at den dukker op “på vej ud” af kroppen.

Symptomsporing

som nævnt ovenfor er symptomsporing et vigtigt aspekt af akupunkturbehandling. Vi vil bruge tid på at diskutere dette ved hver aftale. Det er nødvendigt at forstå udviklingen af dine symptomer af flere grunde:

  • så du forstår “i nærvær af hvad” symptomet dukker op. Er der visse fødevarer, aktiviteter eller situationer, der gør det bedre eller værre? For eksempel bemærkede en patient engang, at hendes smerte manifesterede sig dagligt, da hun åbnede hoveddøren til sit Hus efter arbejde.
  • så du vil have håndgribelige beviser for, at akupunkturen virker for dig.
  • så jeg kan måle, hvor godt behandlingerne virker, enten for at fortsætte med den nuværende plan eller skifte til noget mere effektivt, hvis det er nødvendigt.

mens du sporer dine symptomer, skal du huske følgende egenskaber:

intensitet (på en skala fra 1 til 10, hvor slemt er symptomet? Er det tal bliver lavere eller højere som tiden går?)

frekvens (uanset symptomets intensitet, manifesterer det mindre ofte?)

kvalitet (for eksempel i tilfælde af fysisk smerte, har fornemmelsen ændret sig fra skarp til kedelig? Eller i tilfælde af følelsesmæssige problemer, for eksempel, har følelsen ændret sig fra angst til frustration?)

bevægelsesområde (i tilfælde af fysisk smerte, kan du flytte det berørte område i større grad? Kan du for eksempel dreje hovedet yderligere, hvis du har nakkesmerter? I tilfælde af følelsesmæssige symptomer, er dit humør mindre “fast”?)

placering (i tilfælde af fysisk smerte, er den flyttet fra den oprindelige placering?)

Stimulus (er den samme stimulering generer dig mindre? Eller kræver det mere stimulering for at få den samme reaktion?)

aktivitet (holder symptomet dig tilbage fra det, du gerne vil opnå mindre ofte?)

dine vaner

der er to måder, dine vaner kan påvirke din helbredelse på.

den første er indlysende: hvis det at engagere sig i en af dine vaner direkte fører til et symptom, der manifesterer sig, er det bedst at afbryde aktiviteten indtil det punkt i din behandling, når vi har stabiliseret symptomet. For eksempel, hvis din daglige løbetur fører til knæsmerter . . . hvis du læner dig fremad over din computer, fører det til nakkebelastning . . . hvis det at engagere sig med en bestemt person fører til angst . . . hvis man spiser en bestemt mad, fører det til fordøjelsesproblemer. Undgå udløserne så meget som muligt for øjeblikket.

den anden vej er mere subtil. Når et symptom har manifesteret sig over en periode, er det almindeligt at komme ind i visse vaner af krop og sind omkring det. Hvis en del af din krop gør ondt, kan du ubevidst bære din krop på en måde, der er beregnet til at kompensere for dette, men kan faktisk føre til andre smerter eller til en atrofi af det berørte område, der er skadeligt for dets fleksibilitet (hvilket også kan føre til mere stivhed og smerte). Humør kan også blive vaner. Depression, angst, vrede . . . disse kan alle blive refleksive reaktioner, selv når der ikke er nogen passende udløser eller kemisk ubalance. En patient rapporterede engang en levende oplevelse af at forsøge at være deprimeret, selvom hun virkelig ikke oplevede det symptom, simpelthen fordi hun var vant til den reaktion.

det er fordelagtigt at regelmæssigt tjekke ind med dig selv, når du oplever dit symptom. Hvor meget af det er til stede på grund af, hvordan du sædvanligvis holder dig selv, fysisk eller mentalt? Hvad hvis du prøvede noget nyt? Vær åben for nye måder at gå om din dag. Vær nysgerrig efter, hvad der kan ske, hvis du kun prøver dette i stedet for det.

din krop er klog

et af de vigtigste resultater af din tid i akupunktur bør være en forståelse af, hvordan og hvorfor dine symptomer kommer og går. Hvis dit symptom ikke er rent mekanisk (og nogle gange selvom det er) – hvis det kommer og går – så er noget “kommer og går” det. At forstå, hvad denne kontakt er, sætter den i din bevidste kontrol.

Vi siger, at din krop er klog, fordi den aldrig gør noget uden grund. Det skaber symptomer som advarsler til noget, der får det til at fungere, som advarselslamperne på et bildashboard. Således bliver dine symptomer dine lærere for den bedste måde at leve på.

efterhånden som din behandling skrider frem, og du sporer dine symptomer og observerer deres ebbe og strøm, bør du blive mindre afhængig af din akupunktør for at adressere disse advarselslamper.

hvor ofte skal jeg komme?

akupunktur er en trinvis og kumulativ terapi. For de bedste og hurtigste resultater kan du ikke komme for ofte. Normalt opnår vi positive langsigtede resultater ved flere tidlige behandlinger med mindre tid imellem, som derefter skifter til faldende frekvens, når du begynder at føle dig bedre.

det mest definitive svar på “hvor ofte” afhænger af, hvorfor du er kommet til behandling. Akut skade eller traume reagerer meget godt på to eller tre besøg om ugen i et par uger og falder derefter til sjældnere, når det værste af det er gået.

normalt en tidsplan på en gang om ugen i fire til seks uger, derefter en gang hver anden uge, derefter en gang hver tredje osv., er passende og effektiv til kroniske tilstande.

hvor lang tid tager det?

dette afhænger af så mange faktorer, herunder patientens alder, klageens Art, niveauet af selvpleje og kvaliteten af observation af, hvilke stimuli der fører til mere eller mindre smerte.

nogle gange er resultaterne øjeblikkelige, men symptomet vender tilbage inden for få dage. Nogle gange tager det et par uger, indtil ændringerne er mærkbare.

målet er at fortsætte, indtil symptomet forbliver stille i længere og længere perioder. Vi placerer behandlingerne i overensstemmelse hermed.

Hvordan kan jeg støtte akupunkturbehandling med min livsstil?

det er dokumenteret, at det overvældende flertal af medicinske indgreb kunne undgås med ændringer i patientens livsstil. Søvn, ernæring, vand, motion, positive relationer og samfundsforbindelser er afgørende for et godt helbred og daglig trivsel. Der er ikke magiske En-størrelse-passer-alle mængder af disse elementer, der vil gøre tricket. Nogle gange vil tegn på mangel være indlysende, og der vil være specifikke anbefalinger om kost mv., baseret på din tilstand.

og det vil altid tjene dig godt for at sikre dig, at du får en hel nats søvn og/eller at tage lur, når det er nødvendigt, at spise nærende hele fødevarer og undgå forarbejdede fødevarer og sukker, at drikke mere vand, for at få din krop i bevægelse, når du kan, og at kommunikere klart og positivt med menneskerne omkring dig.

hvis du betaler med sygesikring

mange sundhedsplaner dækker akupunktur, og i så fald vil dine betalinger være underlagt udbyderens sædvanlige copays og fradragsberettigede. Ud over enhver fakturering, der udføres på tidspunktet for tjenesten, vil du modtage yderligere forklaringer på fordele (EOBs) fra dit forsikringsselskab. Disse er ofte uudslettelige.

bemærk, at din behandling er dækket af et par forskellige procedurekoder. Dette refererer til hvor mange nål “indsættelser” – eller mønstre af nåle til specifikke resultater – du har modtaget i en aftale, samt de undersøgelser, vi gør ved at spore symptomer, føle pulser, observere din tunge, palpere problemområder osv. Denne fakturering er temmelig standard på vores ende, men kan dukke op forskelligt fra den ene EOB til den næste, og fra det ene forsikringsselskab til det næste, så er du velkommen til at spørge, om du ikke forstår noget.

endelig skal du være opmærksom på, at fordi forsikring betaler forskellige beløb for forskellige procedurer, som forekommer i forskellige kombinationer afhængigt af situationen, er det ofte meget svært at vide præcis, hvordan de vil refundere for en given aftale. Hvis din copay er en procentdel af det tilladte beløb (i modsætning til et fast gebyr pr.besøg), kan du blive lidt under – eller overopkrævet på tidspunktet for dit besøg. Hvis du er blevet undercharged, kan du modtage en regning i dit hjem fra vores faktureringstjeneste. Hvis du er blevet opkrævet for meget, udsteder vi dig en check eller kredit for forskellen. Dette udgør sjældent meget.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.