Udgivet i Skriv en kommentar

Hvad skal man gøre, når din bh gør ondt

BH ‘ er skal ikke skade. Med den rigtige pasform kan de små stykker stof, metalplader og delikate fund løfte mange pund kød, uden at du selv bemærker, at det er tændt.

men når noget er slukket, er det virkelig slukket, og den bh vil ikke lade dig glemme det. De forkerte undertøj kan ødelægge din dag.

så jeg har skrevet en fejlfindingsvejledning til løsning af dine smertefulde BH-problemer, fra stropperne til bandet. Du finder enkle anbefalinger til stilindstillinger, stofforslag og størrelsesjusteringer (og husk matematikken bag søsterstørrelser, når du prøver en ny størrelse).

Jeg er ikke læge, og denne artikel erstatter ikke lægehjælp, især hvis du kæmper med generel kronisk smerte. Hvis du har at gøre med fibromyalgi, kan du også tjekke vores artikel specifikt om at købe BH ‘ er med fibromyalgi.

men hvis du normalt ikke har smerter og tror, at dine bh ‘ er har skylden, skal du bruge denne fejlfindingsvejledning til at finde ud af roden til dine problemer.

smerter fra BH Band

for den bedste støtte fra din bh skal båndet være tæt mod din torso. Du bemærker det måske i løbet af dagen. Det bør dog ikke være smertefuldt. Hvis trykket fra dit band er for meget, kan du prøve en båndstørrelse større.

derudover er det normalt at have et par røde mærker omkring din torso, når du har taget din bh af i slutningen af dagen. Enhver beklædningsgenstand eller tilbehør, der er tæt på din hud hele dagen, vil medføre midlertidige mærker. Men hvis disse båndmærker er smertefulde, forårsager blå mærker eller varer længere end 15 til 30 minutter, er det tid til at størrelse op.

indvendige punkter i ledningen gør ondt

Hvis enderne af ledningen mod midten af bh ‘ en stikker dig smertefuldt, skal du kontrollere, at ledningen ikke springer ud. Hvis det er, skal du stoppe med at bære bh ‘ en eller få den repareret. Sørg for at håndvask og lufttørre dine bh ‘ er for at forhindre, at dette sker.

hvis trådens kanal er tynd, og du bliver stukket gennem stoffet, kan du forstærke det med et stykke moleskin, som den slags du kan købe til blærer på apoteket. Du kan også få en skrædder til at forstærke den. I fremtiden kan du forhindre dette ved at kigge efter BH ‘ er med tykkere stof, der dækker ledningen.

hvis ingen af dem er problemet, kan du have tætte bryster, der ville have gavn af en lavere gore (som på en springbh) eller en mere smal gore. Hvis du føler smerte, fordi dit brystvæv spilder ud over toppen, og ledningen stikker ind i dem, kan du overveje en større kopstørrelse. Når du handler, skal du sørge for, at ledningen sidder mod din ribcage under alt dit væv.

ydre Ledningspunkter gør ondt

hvis ledningerne på din bh graver ind på dine sider, skal du kontrollere materialets tyndhed og sikre, at de ikke er sprunget ud.

sørg derefter for, at ledningen har den rigtige bredde. For smal, og ledningerne vil grave ind i dit brystvæv. I dette tilfælde skal du prøve en større kopstørrelse eller en bh med bredere ledninger. For bredt, og du kan føle for meget pres på siderne af din ribcage. Prøv en mindre kopstørrelse eller en bh med mere smalle ledninger.

Hvis du har lyst til, at ledningerne har en god bredde for din krop, men graver ind i armhulerne, fordi de er for høje, skal du kigge efter BH ‘ er, der har kortere ledninger for at lette smerter.

Center Gore Hurts

center gore af din bh vil give mest støtte, når det er flush mod brystbenet, men en gore, der er for høj, kan forårsage smerte mellem brysterne. I så fald vil du måske prøve en springet BH med en kortere gore eller en bh med en lidt mere fleksibel gore.

gore kan også være smertefuldt, hvis det er lavet af et enkelt stykke stift dekorativt stof, snarere end færdig i bunden med elastik. Jeg har fundet ud af, at disse stilarter kan grave i blødt torsokød i lange perioder med slid, selvom bh ‘ en ellers passer godt. Hvis dette sker for dig, skal du undgå bh-kopper, der er fastgjort til en delvis rygramme og kun forbundet med gore i midten (som på billedet ovenfor). I stedet skal du kigge efter BH ‘ er med rammer, der fortsætter under kopperne og ind i gore.

stropper grave i

Hvis dine stropper graver ind, er det sandsynligt, at de laver for meget arbejde! Det meste af en bh ‘ s støtte kommer fra sit band. stropperne er kun beregnet til at give omkring 20 procent af lift. Prøv søster dimensionering ned et band størrelse for at få nogle af denne vægt fra dine skuldre.

stropper kan også grave ind på folk iført fuller cup bh ‘ er, der ikke er korrekt klassificeret fra mindre størrelser. Hvis du har en bh i en DD+ kopstørrelse fra et mærke, der ikke er specialiseret i DD+ kopstørrelser, kan du løse dette problem ved at prøve et mærke, der kun er bust, som Panache eller Elomi. De bruger mere robuste materialer designet specielt til fyldigere Buster, hvilket betyder, at der ikke er tynde stropper til at grave i dine skuldre.

BH er Chafing

en chafing BH betyder ikke nødvendigvis en bh, der er for stram. Faktisk kan det være for løst, bevæge sig rundt om dagen og irritere din hud. Hvis du gnider under dine bryster, skal du sørge for, at din ledning omslutter alt dit brystvæv, at det sidder lige i hjørnet mellem din brystkasse og dit brystvæv, og at dit bånd er tæt nok til at holde det der hele dagen. Dobbelttjek din pasform og se om en ny størrelse med et mindre bånd hjælper.

kontroller også, om du kun gnider på pletter, der har visse materialer. For eksempel, Jeg er følsom over for lateks, metaller, og nogle andre klæbemidler og materialer, så jeg prøver at købe lingeri, der ikke har opholdsstrimler eller ubelagt metalbeslag, hvilket gør min hud mere følsom over for gnidning, og kan endda forårsage blærer.

hvis disse justeringer viser sig forgæves, og du er tilbøjelig til at gnide generelt, elsker jeg Body Glide. Påfør det om morgenen på alle kropsdele, der normalt gnager, og du vil blive beskyttet hele dagen.

bryster er ømme

Dette er en vanskelig, på grund af alle årsagerne til ømme bryster, så mange af dem er ikke relateret til at bære en bh!

men uanset hvad roden til din ømhed er, er det værd at sikre, at dine bøjler vugger alt dit væv, og at kopperne er store nok til dine bryster uden spild over toppen eller siderne i slutningen af dagen. Generelt bør en bh, der passer godt, ikke forårsage ømme bryster.

Du kan også prøve en bh med mindre elastisk stof, som forhindrer hoppe hele dagen. Hvis det er et følsomhedsproblem, skal du kigge efter blød stretchblonder med færre sømme, eller prøv en bh lavet med glat afstandsstof.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.