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Hinweise und Tipps zum Pumpen

Theoretisch können Sie jederzeit mit dem Sammeln von Milch beginnen. In der Praxis empfehlen die meisten Angehörigen der Gesundheitsberufe jedoch, dass Sie zuerst Ihre Stillroutine festlegen, bevor Sie eine Milchpumpe verwenden.

Wenn Sie sich in den ersten Wochen nach der Geburt Ihres Babys mit einem sehr vollen Gefühl in Ihren Brüsten sehr unwohl fühlen, möchten Sie möglicherweise die Verstopfung durch gelegentliches Ausdrücken lindern. Dies sollte jedoch nur eine kurze Sitzung sein, die lediglich dazu dient, Ihnen Erleichterung zu verschaffen.

Wenn Sie sich vorstellen, dass das Ausdrücken wie eine Bestellung beim Milchmann ist, sagen Sie Ihrem Körper jedes Mal, wenn Sie es tun, dass er morgen wieder die gleiche Menge Milch liefern muss. Wenn Sie in den ersten Wochen zu viele Bestellungen aufgeben, wird Ihr Körper nur denken, dass Sie Drillinge hatten, und Sie werden mit einem riesigen Vorrat enden. Einfach macht es!

Wenn Sie bereit sind, mit dem Ausdrücken zu beginnen, versuchen Sie, zur gleichen Tageszeit und nach einem Feed auszudrücken. Die Tageszeit, die Sie wählen, hängt wirklich von dem Grund ab, aus dem Sie Muttermilch ausdrücken. Zum Beispiel:

Willst du etwas Milch verstauen?

Drücken Sie am Morgen, da es die produktivste Zeit ist, weil Ihre milch produzierenden Hormone ihre Sachen in der Nacht gemacht haben.

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