Veröffentlicht am Schreib einen Kommentar

Wie man eine ausgezeichnete Gewissensprüfung abschließt

Ich erinnere mich an einen aufschlussreichen Moment aus der zweiten Klasse. Meine Hände schwitzten und mein Verstand raste. Ich war mein ganzes Leben lang nicht so nervös gewesen. Ich wollte gehen und alle meine Sünden einem anderen Menschen erzählen — dem Priester. Ich starrte auf das Stück Papier, das mir mein Lehrer gegeben hatte, das wie eine Million Fragen aussah und mich fragte, was ich falsch gemacht hatte. Ich war so nervös, dass ich in den Beichtstuhl ging und jede einzelne Frage Wort für Wort las und am Ende einfach Ja sagte und jede aufgeführte Sünde zugab — einschließlich Mord, Ehebruch und Begehren, obwohl ich in der zweiten Klasse nicht wusste, was einige dieser Dinge waren. Gott sei Dank war der Priester sehr freundlich und half mir, meine Gedanken so weit zu beruhigen, dass ich einige Dinge gestehen konnte, die ich tatsächlich getan hatte, und mir vergeben wurde; aber ich habe nie vergessen, dass ich zum ersten Mal versucht habe, selbst eine Gewissenserforschung zu machen. Heutzutage mache ich sie öfter als nur, bevor ich zur Beichte gehe. Ich versuche, jede Nacht eine Gewissenserforschung zu machen, als letzte Sache, bevor ich schlafen gehe, während ich in meinem Bett liege.

Und im Laufe der Jahre habe ich ein System entwickelt, das mir hilft, mich dieser Andacht zu nähern, und ich möchte es hier mit Ihnen teilen. Vielleicht machst du bereits eine tägliche Gewissenserforschung, vielleicht nicht, aber du kannst das, was ich tue, nehmen und es tun oder es modifizieren oder etwas davon in dein Gebetsleben integrieren. Die Praxis der täglichen Gewissenserforschung wurde von den Heiligen und großen Denkern unseres Glaubens gefördert. St. Jose Maria Escriva schrieb einmal: „Die tägliche Gewissenserforschung ist eine unentbehrliche Hilfe, wenn wir unserem Herrn mit Aufrichtigkeit des Herzens und Integrität des Lebens folgen wollen.“ Ich denke, viele Menschen entscheiden sich dafür, es nicht zu tun, weil sie denken, dass es sie nur dazu bringen wird, sich auf ihre Sünden zu konzentrieren, und sie würden lieber nicht mit den Gedanken an ihre Sünden ins Bett gehen. Erzbischof Fulton Sheen beschreibt jedoch gut, was wir bei einer Gewissenserforschung wirklich tun: Er schreibt, dass die „Gewissenserforschung, anstatt Morbidität hervorzurufen, dadurch zu einem Anlass der Freude wird. Es gibt zwei Möglichkeiten zu wissen, wie gut und liebevoll Gott ist. Zum einen, indem man Ihn nie verliert, indem man seine Unschuld bewahrt, und zum anderen, indem man ihn findet, nachdem man ihn verloren hat.“ Wir machen eine Gewissenserforschung, um Gott näher zu kommen, indem wir erkennen, dass er der Vater ist, der hinausläuft, um den verlorenen Sohn zu begrüßen, der Vater, der niemals aufhört, seine Barmherzigkeit anzubieten, der Vater, der nichts anderes wünscht, als das gemästete Kalb zu töten, um unsere Rückkehr zu ihm zu feiern.

Nachdem das gesagt ist, hier ist eine kurze Anleitung, wie ich meine tägliche Gewissenserforschung durchmache. Wie ich bereits sagte, fühlen Sie sich frei, dies an einen Weg anzupassen, der für Sie funktioniert.

Bete zum Heiligen Geist

Ich beginne mit einem Gebet zum Heiligen Geist in meinen eigenen Worten und bitte um die Hilfe des Geistes bei einer guten Prüfung. Es ist wichtig zu erkennen, dass wir nur durch den Geist überhaupt beten können und daher sollten wir den Geist vor jedem Gebet anrufen. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, Ihre eigenen Worte zu verwenden, finden Sie hier eine allgemeine Version dessen, was ich sage, bevor ich mit meiner Prüfung beginne: „Heiliger Geist, freie Gabe des Vaters und des Sohnes und Gottes selbst, ich bitte dich, in mein Herz einzutreten und mir zu helfen, jedes Hindernis zwischen mir und dir zu erkennen, damit dieses Hindernis mit deiner Gnade beseitigt und ich in deiner Liebe wachsen kann. Amen.“

Überprüfen Sie mein Ziel von gestern

Sie werden sehen, dass mein letzter Schritt der Gewissenserforschung darin besteht, ein spirituelles Ziel für den kommenden Tag zu setzen. Gleich nach meinem Gebet zum Heiligen Geist erinnere ich mich an mein Tagesziel und sehe, ob ich es erreicht habe. Wissend, dass dies zwischen Gott und mir ist, mache ich mich brutal ehrlich und beschönige meine Antwort nicht, wenn ich das Ziel nicht erreicht habe. Wenn mein Ziel darin bestand, in einem Fall wohltätig zu sein, in dem ich nicht sein wollte, erinnere ich mich entweder an den Moment, in dem ich wohltätig war, oder denke an Zeiten, in denen ich an dem Tag wohltätig hätte sein können und es nicht war.

Tagesrückblick

Für diesen Schritt nehme ich mir einfach ein paar Minuten Zeit und gehe meinen Tag in Gedanken durch. Ich versuche mich an die Dinge zu erinnern, die ich getan habe, an die Menschen, die ich getroffen habe, an die Handlungen, die ich unternommen habe, an die Worte, die ich gesagt habe, und an die Gedanken, die ich hatte. Ich versuche, mich sowohl an das Gute als auch an das Schlechte zu erinnern. Ich versuche, mich nicht zu lange auf einen Moment zu konzentrieren, aber ich möchte, dass dies wirklich ein Rückblick auf meinen Tag ist.

Identifiziere meine Sünden

Nachdem ich meinen Tag revue passieren ließ, gestehe ich Gott mental meine Sünden des Tages und bitte um Gnade. Dies bedeutet nicht, dass ich sie nicht bekennen muss, wenn ich zur Beichte gehe, und ein Teil meines Gebets, während ich meine Sünden des Tages aufliste, ist ein Gebet um die Gnade, sich an sie zu erinnern, wenn ich zur Beichte gehe. Ich beginne damit, mich daran zu erinnern, wo ich in meinen Handlungen und Worten gesündigt habe, und gehe dann weiter, wo ich durch meine Untätigkeit gesündigt habe und was ich nicht getan habe.

Bete den Konfiteor

Du kennst diesen. Wir beten es jeden Sonntag in der Messe. Aber es ist ein Gebet, das wir auch außerhalb der Messe sprechen können. „Ich bekenne zu Gott und zu euch, meine Brüder und Schwestern…“ Wenn ihr Schwierigkeiten habt, euch genau daran zu erinnern (es ist oft schwieriger, sich daran zu erinnern, wenn ihr alleine seid, als es als Gruppe zu rezitieren), druckt es aus und lest es. Es hat alles. Wir bekennen unsere Sünden und bitten die Heiligen, für uns zu beten.

Erkennen Sie die Gegenwart Gottes in unserem Leben während des Tages an

Hier leihe ich mir ein wenig von der Prüfung des heiligen Ignatius von Loyola aus, die sich ein wenig von der Gewissensprüfung unterscheidet. In diesem Schritt erinnere ich mich an mindestens einen Moment während des Tages, in dem Gott in irgendeiner Weise in meinem Leben anwesend war, die ich erkennen konnte. Es könnte durch die Natur sein, oder eine andere Person, oder ein Sakrament; aber ich stelle sicher, dass ich mich daran erinnere, wo Gott an diesem Tag in meinem Leben anwesend war, und ein Dankgebet für diesen Moment und die Gnade spreche, seine Gegenwart in meinem Leben immer zu erkennen.

Mache ein spirituelles Ziel für den nächsten Tag

Ich mache ein spirituelles Ziel, das ich morgen erreichen möchte. Ich mache es eher spezifisch als vage. Anstatt also zu sagen: „Ich möchte morgen in Heiligkeit wachsen“ (was ich will), mache ich mir ein Ziel wie „Ich möchte morgen 30 Minuten im Gebet verbringen“ oder „Ich möchte morgen zur täglichen Messe gehen“ oder „Ich möchte mindestens einmal aus dem Weg gehen, um einer anderen Person wohltätig zu sein“ — etwas, das ich morgen Abend überprüfen und entweder ja oder Nein sagen kann, wenn ich frage, ob ich mein Ziel erreicht habe.

Dankgebet

Das Letzte, was ich tue, ist ein Dankgebet für das große Geschenk der Barmherzigkeit Gottes in meinem Leben zu sprechen und zu bitten, dass ich anderen gegenüber barmherzig sein möge.

Das alles dauert nicht lange – vielleicht 4 oder 5 Minuten. Länger, wenn ich mehr Dinge zu erledigen habe, oder kürzer, wenn ich wirklich müde bin; aber ich versuche es jeden Tag zu tun. Ich habe festgestellt, dass es mir in vielen Dingen geholfen hat — zur Beichte zu gehen, auf die Barmherzigkeit Gottes zu vertrauen, anderen gegenüber barmherzig zu sein und mir zu helfen, die Gaben zu erkennen, die Gott mir gegeben hat. Wenn du bereits eine tägliche Gewissenserforschung machst, ermutige ich dich, anderen davon zu erzählen; Wenn du es nicht tust, gut – heute Abend ist eine gute Nacht, um zu beginnen!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.