Publicado el Deja un comentario

Anatomía del tobillo: Músculos y ligamentos

Hay muchos músculos y ligamentos diferentes en el tobillo, lo que le da al tobillo su fuerza, flexibilidad y rango de movimiento.

Ligamentos principales del tobillo

Vistas anteriores y posteriores de los ligamentos del tobillo Guardar

Ligamentos del tobillo anteriores y posteriores.

los Ligamentos son un tipo de tejido blando que se compone principalmente de colágeno. Los ligamentos tienen baja vascularización, lo que significa que no reciben mucho flujo sanguíneo. Esta falta de flujo sanguíneo hace que los ligamentos se curen más lentamente que otros tipos de tejido blando.

A diferencia de los tendones, que conectan el músculo con el hueso, los ligamentos conectan los huesos con otros huesos.

advertisement

Hay varios ligamentos principales en el tobillo:

  • Tres ligamentos en la parte exterior del tobillo que conforman el complejo de ligamentos laterales, de la siguiente manera:
    • El ligamento peroneoastragalino anterior (ATFL), que conecta la parte delantera del hueso astrágalo de un hueso largo, en la parte inferior de la pierna se llama el peroné
    • El ligamento peroneocalcáneo (CFL), que conecta el calcáneo, o hueso del talón, el peroné
    • La parte posterior del ligamento peroneoastragalino (PTFL), que conecta la parte posterior del hueso astrágalo del peroné
  • El ligamento deltoideo, una gruesa ligamento que soporta todo el medial o interno, lado del tobillo
  • El anterior inferior tibiofibular ligamento (AITFL), que conecta la tibia con el peroné
  • Dos posteriores ligamentos peroné, que atraviesan la parte posterior de la tibia y el peroné:
    • El ligamento tibiofibular inferior posterior (PITFL)
    • El ligamento transversal
  • El ligamento interóseo, que descansa entre la tibia y el peroné y recorre toda la longitud de la tibia y el peroné, desde el tobillo hasta la rodilla

Los diversos ligamentos que rodean el tobillo juntos ayudan a formar parte de la cápsula articular, un saco lleno de líquido que rodea y lubrica las articulaciones articuladas.

advertisement

Músculos principales del tobillo

También hay múltiples músculos en el tobillo que pueden ser tensados, de la siguiente manera:

  • Los músculos peroneales (peroneo largo y peroneo corto), en el borde exterior del tobillo y el pie. Estos músculos permiten que el tobillo se doble hacia abajo y hacia afuera.
  • Ver Lesiones comunes al correr: Dolor en el pie

  • Los músculos de la pantorrilla (gastrocnemio y sóleo), que están conectados al calcáneo a través del tendón de Aquiles. El estiramiento y la relajación de los músculos de la pantorrilla permiten que el tobillo se doble hacia abajo y hacia arriba.
  • Ver Lesiones comunes al correr: Dolor en Pantorrillas y espinillas

  • El músculo tibial posterior, que sostiene el arco del pie y permite que el pie se gire hacia adentro.
  • El músculo tibial anterior, que permite que el tobillo y el pie se giren hacia arriba.1

La complejidad de la estructura muscular y de los ligamentos del tobillo crea muchas oportunidades posibles de lesiones cuando el tobillo se empuja más allá de su rango de movimiento normal.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.