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¿Qué Puedes Esperar Después De la Acupuntura? – Muy bien Acupuntura Baltimore

Hay otras dos posibilidades importantes a tener en cuenta.

En primer lugar, como medicina holística, la acupuntura funciona en todo el cuerpo, no solo en su queja principal. Si bien algunos tratamientos pueden ser bastante específicos, hay otros que abordan múltiples áreas y sistemas corporales. Por lo tanto, es posible que los primeros resultados de la terapia de acupuntura puedan ser que los síntomas aparentemente no relacionados comiencen a desaparecer antes de los que más le preocupan.

En segundo lugar, existe una conocida respuesta curativa natural llamada Ley de Curación. Este es el posible brote de un síntoma actual o pasado en los días posteriores a un tratamiento de acupuntura. Por lo general, cuando esto desaparece, ese síntoma no se manifestará de nuevo o solo en niveles mucho más bajos que antes. La metáfora que usamos es que aparece «al salir» del cuerpo.

Seguimiento de síntomas

Como se mencionó anteriormente, el seguimiento de síntomas es un aspecto importante de la terapia de acupuntura. Pasaremos tiempo discutiendo esto en cada cita. Es necesario comprender el progreso de sus síntomas por varias razones:

  • Para que entienda «en presencia de lo que» aparece el síntoma. ¿Hay ciertos alimentos, actividades o situaciones que lo mejoran o empeoran? Por ejemplo, una paciente notó una vez que su dolor se manifestaba diariamente cuando abría la puerta principal de su casa después del trabajo.
  • Para que tenga evidencia tangible de que la acupuntura está funcionando para usted.
  • Para poder medir qué tan bien están funcionando los tratamientos, ya sea para continuar con el plan actual o cambiar a algo más efectivo si es necesario.

Mientras realiza el seguimiento de sus síntomas, tenga en cuenta las siguientes características:

Intensidad (En una escala del 1 al 10, ¿qué tan grave es el síntoma? ¿Ese número es cada vez más bajo o más alto a medida que pasa el tiempo?)

Frecuencia (Independientemente de la intensidad del síntoma, ¿se manifiesta con menos frecuencia?) Calidad

(Por ejemplo, en el caso del dolor físico, ¿la sensación ha cambiado de aguda a opaca? O en el caso de problemas emocionales, por ejemplo, ¿ha cambiado el sentimiento de ansiedad a frustración?)

Rango de movimiento (En el caso de dolor físico, ¿puede mover el área afectada en mayor grado? Por ejemplo, ¿puedes girar más la cabeza si tienes dolor de cuello? En el caso de los síntomas emocionales, ¿su estado de ánimo está menos «atascado»?)

Ubicación (En el caso de dolor físico, ¿se ha movido de la ubicación original?)

Estímulo (¿Le molesta menos la misma estimulación? O ¿se necesita más estimulación para obtener la misma reacción?)

Actividad (¿El síntoma te está reteniendo de lo que te gustaría lograr con menos frecuencia?)

Sus hábitos

Hay dos maneras en que sus hábitos pueden afectar su curación.

La primera es obvia: si participar en uno de sus hábitos conduce directamente a la manifestación de un síntoma, es mejor interrumpir la actividad hasta el punto de su tratamiento en el que hayamos estabilizado el síntoma. Por ejemplo, si el trote diario provoca dolor de rodilla . . . si se inclina hacia adelante sobre la computadora, se produce tensión en el cuello . . . si relacionarse con una persona en particular conduce a la ansiedad . . . si comer un determinado alimento provoca problemas digestivos. Evite los desencadenantes tanto como sea posible por el momento.

La segunda forma es más sutil. Cuando un síntoma se ha manifestado durante un período de tiempo, es común adquirir ciertos hábitos de cuerpo y mente a su alrededor. Si te duele una parte del cuerpo, es posible que lo lleves inconscientemente de una manera que esté destinada a compensar esto, pero en realidad puede provocar otros dolores o una atrofia de la zona afectada que es perjudicial para su flexibilidad (lo que también puede provocar más rigidez y dolor). Los estados de ánimo también pueden convertirse en hábitos. Depresión, ansiedad, ira . . . todas estas pueden convertirse en reacciones reflexivas, incluso cuando no hay un desencadenante apropiado o un desequilibrio químico. Una paciente informó una vez de una experiencia vívida de tratar de deprimirse, a pesar de que en realidad no estaba experimentando ese síntoma, simplemente porque estaba acostumbrada a esa reacción.

Es beneficioso verificar periódicamente con usted mismo cuando está experimentando su síntoma. ¿Cuánto de esto está presente debido a cómo te mantienes habitualmente, física o mentalmente? ¿Y si probaras algo nuevo? Esté abierto a nuevas formas de hacer su día. Tenga curiosidad sobre lo que podría suceder si solo intenta esto en lugar de aquello.

Su cuerpo es sabio

Uno de los resultados más importantes de su tiempo en acupuntura debe ser comprender cómo y por qué sus síntomas aparecen y desaparecen. Si su síntoma no es puramente mecánico (y a veces incluso si lo es), si viene y va, entonces algo está «yendo y viniendo». Comprender qué es ese interruptor lo pone en su control consciente.

Decimos que tu cuerpo es sabio porque nunca hace nada sin razón. Crea síntomas como alertas de algo que está causando un mal funcionamiento, como las luces de advertencia en el salpicadero de un automóvil. Por lo tanto, sus síntomas se convierten en sus maestros para la mejor manera de vivir.

A medida que su tratamiento progresa, y usted está rastreando sus síntomas y observando su flujo y reflujo, debe depender menos de su acupunturista para abordar esas luces de advertencia.

¿Con Qué Frecuencia Debo Venir?

La acupuntura es una terapia incremental y acumulativa. Para obtener los mejores y más rápidos resultados, no puedes venir con demasiada frecuencia. Por lo general, logramos resultados positivos a largo plazo mediante varios tratamientos tempranos con menos tiempo entre ellos, que luego cambian a una frecuencia decreciente a medida que comienza a sentirse mejor.

La respuesta más definitiva a» con qué frecuencia » depende de por qué ha venido para el tratamiento. Una lesión o trauma agudo responde muy bien a dos o tres visitas por semana durante unas semanas, y luego disminuye a menos frecuencia una vez que ha pasado lo peor.

Por lo general, un horario de una vez por semana durante cuatro a seis semanas, luego una vez cada dos semanas, luego una vez cada tres, etc., es apropiado y eficaz para enfermedades crónicas.

¿cuánto Tiempo tomará?

Esto depende de muchos factores, incluida la edad del paciente, la naturaleza de la queja, el nivel de autocuidado y la calidad de la observación de qué estímulos conducen a más o menos dolor.

A veces los resultados son instantáneos, pero el síntoma regresa en pocos días. A veces, toma algunas semanas hasta que los cambios se noten.

El objetivo es continuar hasta que el síntoma permanezca callado durante períodos de tiempo cada vez más largos. Espaciamos los tratamientos en consecuencia.

¿Cómo Puedo Apoyar el Tratamiento de Acupuntura con Mi Estilo de Vida?

Se ha documentado que la abrumadora mayoría de las intervenciones médicas podrían evitarse con cambios en el estilo de vida del paciente. El sueño, la nutrición, el agua, el ejercicio, las relaciones positivas y las conexiones con la comunidad son vitales para la buena salud y el bienestar diario. No hay cantidades únicas mágicas de estos elementos que hagan el truco. A veces, los signos de deficiencia serán obvios y habrá recomendaciones específicas sobre la dieta, etc. basado en su condición.

Y siempre le servirá para asegurarse de que está durmiendo toda la noche y/o tomar siestas cuando sea necesario, comer alimentos integrales nutritivos y evitar los alimentos procesados y el azúcar, beber más agua, hacer que su cuerpo se mueva cuando pueda y comunicarse de manera clara y positiva con las personas que lo rodean.

Si paga por Seguro de Salud

Muchos planes de salud cubren acupuntura, y en ese caso sus pagos estarán sujetos a los copagos y deducibles habituales del proveedor. Además de cualquier facturación realizada en el momento del servicio, recibirá explicaciones adicionales de Beneficios (EOB) de su compañía de seguros. A menudo son indescifrables.

Tenga en cuenta que su tratamiento está cubierto por algunos códigos de procedimiento diferentes. Esto se refiere a cuántas «inserciones» de agujas, o patrones de agujas para resultados específicos, ha recibido en una cita, así como a los exámenes que hacemos al rastrear los síntomas, sentir pulsos, observar su lengua, palpar áreas problemáticas, etc. Esta facturación es bastante estándar por nuestra parte, pero puede aparecer de manera diferente de una EOB a la siguiente, y de una compañía de seguros a la siguiente, así que no dude en preguntar si no entiende algo.

Por último, tenga en cuenta que, debido a que el seguro paga cantidades diferentes para diferentes procedimientos, que ocurren en diferentes combinaciones dependiendo de la situación, a menudo es muy difícil saber exactamente cómo reembolsarán una cita determinada. Si su copago es un porcentaje de la cantidad permitida (en lugar de un cargo fijo por visita), es posible que se le cobre un poco menos o un cargo excesivo en el momento de su visita. Si se le cobró menos, es posible que reciba una factura en su hogar de nuestro servicio de facturación. Si le han cobrado de más, le emitiremos un cheque o crédito por la diferencia. Esto rara vez equivale a mucho.

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