Julkaistu Jätä kommentti

Dump-and-Bake Chicken Pesto Pasta

505 share
  • Share
  • weet

  • Pin
ei tarvitse keittää pastaa tai esikypsentää kanaa tätä 10 minuutin Dump-and-Bake-Broileripestopastaa varten!
Kokonaisaika: 55 minuuttia

pastaa ei tarvitse keittää tai kanaa esikypsentää! Tässä Kanapestopastassa sekoitetaan ainekset yhteen ja annetaan uunin tehdä loput työstä. Se on helppo illallinen, joka tulee yhdessä vain 10 minuuttia prep!vihreä pataruoka, jossa helppo ja terveellinen Dyykkaa ja paista Broileripestopasta päivälliseksi.

vihreä pataruoka, jossa helppo ja terveellinen Dyykkaa ja paista Broileripestopasta päivälliseksi.

y ’ all know that I love a good dump-and-bake meal, and this pesto pasta just might be one of my finest creations yet!

kun sanon ”dump-and-bake”, tarkoitan sitä todella. Tämä ei ole tavallinen vuoka, joka vaatii pastan keittämistä ensin, kanan ruskistamista ensin tai kastikkeen vatkaamista tyhjästä. Minulla ei ole aikaa siihen…etkä taida sinäkään!

Oletko valmis näkemään, kuinka helposti tämä yhden potin ateria syntyy? Se paistuu uunissa vain 10 minuutissa…

miten tehdään Broileripestopasta/1 minuutin Video

miten tehdään Dump-and-Bake-Broileripestopasta/vaiheittaiset ohjeet

ensin yhdistetään kypsentämätön pasta, raaka kana, tuoreet tomaatit ja pieni pala mozzarellajuustoa.

broileripestopastan raaka-aineet

broileripestopastan raaka-aineet

koska kyseessä on dump-and-bake-illallinen, pidän valmistusajan minimaalisena käyttämällä näitä tuore-mozzarellahelmiä, jotta minun ei tarvitse kuutioida juustoa. Löysin helmeni Walmartista, mutta tavallista tuoremozzarellaa voi toki käyttää, jos sitä on tarjolla.

tärkeää on varmistaa, että mozzarella on hyvin pieninä palasina, jotta se sulaa sujuvasti pasta-astiaan paistuessaan.

Bel Gioioso Fresh Mozzarella Helmet

Bel Gioioso Fresh Mozzarella Helmet

seuraavaksi vispaat kasaan vuoan nestemäisen pohjan. Muista, että keität pastasi juuri astiassa, joten tarvitset pastan imeytymiseen runsaasti nestettä.

poikani ihailevat tätä Classico-Basilikapestoa (löydät sitä useimmista ruokakaupoista muiden pastakastikkeiden läheltä), mutta voit käyttää kotitekoista pestoa tai mitä tahansa muuta haluamaasi pestomerkkiä. Costco myy pakasteosastolla todella hyvää pestokastiketta, mutta tämä purred on ehdottomasti lasteni suosikki.Classico-Basilikapesto

Classico-Basilikapesto

yhdistät pestokastikkeen kanaliemeen, jauhettuun valkosipuliin ja suolaan.

Lasinen sekoituskulho pestokastikkeella.

Lasinen sekoituskulho pestokastikkeella.

sekoita sitten vain raaka-aineet nestemäiseen seokseen ja kaada se vuokaasi!

raaka koottu Broileripestopasta ennen paistamista.

raaka koottu Broileripestopasta ennen paistamista.

vuoka paistuu uunissa noin 45 minuuttia, ja lopputuloksena on tämän makuinen pestopasta, joka on imenyt suurimman osan liemestä. Nuudelit ovat täynnä mureaa kanaa, taskuja sulatettua mozzarellajuustoa ja runsaasti tuoreita vihanneksia – kaikki yhdessä kätevässä astiassa!

vihreä pataruoka täynnä kanapestopastaa, joka on koristeltu tuoreilla tomaateilla ja basilikalla.

vihreä pataruoka täynnä kanapestopastaa, joka on koristeltu tuoreilla tomaateilla ja basilikalla.

Jos olet valmis tarjoamaan perheellesi nopean arkiyön aterian tällä kaudella, niin katso alla olevalta videolta, kuinka yksinkertainen tämä Dump-and-Bake-Broileripestopasta oikeasti on!

helppo ja terveellinen ruokaresepti, joka on tehty kananrinnoista: Dump and Bake Chicken Pesto Pasta

helppo ja terveellinen ruokaresepti, joka on tehty kananrinnoista: Dip and Bake-Broileripestopasta

Print Pin

5 from 1 vote

dump-and-bake-broileripestopasta

ei tarvitse keittää pastaa tai esikypsentää kanaa tätä 10 minuutin dump-and-bake-broileripestopastaa varten!
Course Dinner
Cuisine Italian

Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes

Servings 4 servings
Calories 361.5kcal
Author The Seasoned Mom

Ingredients

  • 1 lb. raa ’ at luuttomat nahattomat kananrinnat, kuutioituina puremakokoisiksi paloiksi
  • 1 ½ kuppia kypsentämätöntä rotinipastaa
  • 1 kuppi puolitettuja kirsikka-tai rypäletomaatteja
  • ½ kuppia kuutioitua tuoremozzarellaa
  • 1 ½ kupillista vähäsuolaista kanalientä
  • ¼ kuppia valmista pestokastiketta
  • 1 tl jauhettua valkosipulia
  • ¼ tl suolaa
  • 2 rkl raastettua parmesaanijuustoa
  • ¼ kuppia löyhästi pakattua tai revittyä tuoretta basilikanlehteä

ohjeet

  • Kuumenna uuni 425 asteeseen F. Suihkuta 8-tuumainen neliövuoka keittosuihkeella.
  • valmisastiassa (tai erillisessä kulhossa) sekoitetaan kypsentämätön kana, kypsentämätön pasta, tomaatit ja kuutioitu mozzarella.
  • erillisessä kulhossa, vispataan yhteen kanaliemi, pestokastike, jauhettu valkosipuli ja suola.
  • kaada liemiseos pastaseoksen päälle vuokaan. Varovasti heittää yhdistää.
  • peitä vuoka tiiviisti foliolla ja paista 35 minuuttia.
  • Uncover; stir. Tässä vaiheessa kannattaa tarkistaa, että pasta on al dente (napakka, mutta lähes valmis kypsennys). Jos se on vielä liian kovaa, peitä vuoka ja palaa uuniin, kunnes pasta on al dente. Sitten siirtyä seuraavaan vaiheeseen.
  • ripottele päälle parmesaania. Paista peittämättömänä vielä 5-10 minuuttia (tai kunnes pasta on mureaa ja kastike sakenee hieman).
  • koristele tuoreella basilikalla juuri ennen tarjoilua.

Video

muistiinpanot

ruoanlaitto vain kahdelle? Puolita ainekset ja valmista pasta 1 litran vuokaan. Leivontaohjeet pysyvät samoina.

ravinto

annos: 1/4 reseptistä | kalorit: 361,5 kcal | hiilihydraatit: 22,6 g | Proteiini: 35,2 g | Rasva: 13,5 g | tyydyttynyt rasva: 4g | kolesteroli: 81,7 mg | natrium: 610,4 mg | kuitu: 1,8 g | Sokeri: 2,3 g

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.