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À quoi Pouvez-vous vous Attendre Après l’Acupuncture? – Très bien Acupuncture Baltimore

Il y a deux autres possibilités importantes à noter.

Tout d’abord, en tant que médecine holistique, l’acupuncture agit sur tout votre corps, pas seulement sur votre plainte principale. Alors que certains traitements peuvent être assez spécifiques, il y en a d’autres qui traitent de plusieurs zones et systèmes du corps. Par conséquent, il est possible que les premiers résultats de la thérapie d’acupuncture soient que les symptômes apparemment non liés commencent à s’éclaircir avant ceux qui vous préoccupent le plus.

Deuxièmement, il existe une réponse de guérison naturelle bien connue appelée Loi de guérison. Il s’agit de la poussée possible d’un symptôme actuel ou passé dans les jours qui suivent un traitement d’acupuncture. Habituellement, lorsque cela disparaît, ce symptôme ne se manifeste plus ou seulement à des niveaux beaucoup plus bas qu’auparavant. La métaphore que nous utilisons est qu’elle apparaît « à la sortie” du corps.

Suivi des symptômes

Comme mentionné ci-dessus, le suivi des symptômes est un aspect important de la thérapie d’acupuncture. Nous passerons du temps à en discuter à chaque rendez-vous. Il est nécessaire de comprendre l’évolution de vos symptômes pour plusieurs raisons:

  • Pour que vous compreniez « en présence de quoi » le symptôme apparaît. Y a-t-il certains aliments, activités ou situations qui le rendent meilleur ou pire? Par exemple, une patiente a déjà noté que sa douleur se manifestait quotidiennement lorsqu’elle ouvrait la porte d’entrée de sa maison après le travail.
  • Ainsi, vous aurez des preuves tangibles que l’acupuncture fonctionne pour vous.
  • Je peux donc évaluer le bon fonctionnement des traitements, soit pour continuer sur le plan actuel, soit pour passer à quelque chose de plus efficace si nécessaire.

Pendant que vous suivez vos symptômes, gardez à l’esprit les caractéristiques suivantes:

Intensité (Sur une échelle de 1 à 10, quelle est la gravité du symptôme? Ce nombre diminue-t-il ou augmente-t-il avec le temps?)

Fréquence (Quelle que soit l’intensité du symptôme, se manifeste-t-il moins souvent?)

Qualité (Par exemple, dans le cas d’une douleur physique, la sensation est-elle passée de forte à terne? Ou dans le cas de problèmes émotionnels, par exemple, le sentiment est-il passé de l’anxiété à la frustration?)

Amplitude de mouvement (En cas de douleur physique, pouvez-vous déplacer la zone touchée à un degré plus élevé? Par exemple, pouvez-vous tourner la tête plus loin si vous avez mal au cou? En cas de symptômes émotionnels, votre humeur est-elle moins « bloquée »?)

Emplacement (En cas de douleur physique, s’est-il déplacé de l’emplacement d’origine?)

Stimulus (La même stimulation vous dérange-t-elle moins ? Ou faut-il plus de stimulation pour obtenir la même réaction?)

Activité (Le symptôme vous retient-il moins souvent de ce que vous aimeriez accomplir?)

Vos habitudes

Il y a deux façons dont vos habitudes peuvent affecter votre guérison.

La première est évidente: si l’une de vos habitudes conduit directement à la manifestation d’un symptôme, il est préférable d’arrêter l’activité jusqu’au moment de votre traitement où nous aurons stabilisé le symptôme. Par exemple, si votre jogging quotidien entraîne des douleurs au genou. . . si vous vous penchez en avant sur votre ordinateur, vous risquez de vous fatiguer le cou. . . si s’engager avec une personne en particulier conduit à l’anxiété. . . si manger un certain aliment entraîne des problèmes digestifs. Évitez autant que possible les déclencheurs pour le moment.

La deuxième voie est plus subtile. Lorsqu’un symptôme s’est manifesté sur une période de temps, il est courant d’entrer dans certaines habitudes du corps et de l’esprit autour de lui. Si une partie de votre corps vous fait mal, vous pouvez inconsciemment porter votre corps d’une manière destinée à compenser cela, mais cela peut entraîner d’autres douleurs ou une atrophie de la zone touchée qui nuit à sa flexibilité (ce qui peut également entraîner plus de raideur et de douleur). Les humeurs peuvent aussi devenir des habitudes. Dépression, anxiété, colère. . . ceux-ci peuvent tous devenir des réactions réflexives même en l’absence de déclencheur approprié ou de déséquilibre chimique. Une patiente a déjà rapporté une expérience vivante d’essayer d’être déprimée, même si elle ne ressentait vraiment pas ce symptôme, simplement parce qu’elle était habituée à cette réaction.

Il est avantageux de vérifier périodiquement avec vous-même lorsque vous ressentez votre symptôme. Quelle en est la quantité en raison de la façon dont vous vous tenez habituellement, physiquement ou mentalement? Et si vous essayiez quelque chose de nouveau? Soyez ouvert à de nouvelles façons de vaquer à vos occupations. Soyez curieux de savoir ce qui pourrait arriver si vous essayez seulement ceci au lieu de cela.

Votre corps est sage

L’un des résultats les plus importants de votre temps en acupuncture devrait être de comprendre comment et pourquoi vos symptômes vont et viennent. Si votre symptôme n’est pas purement mécanique (et parfois même s’il l’est) – s’il va et vient – alors quelque chose va et vient. Comprendre ce qu’est ce commutateur le met sous votre contrôle conscient.

Nous disons que votre corps est sage parce qu’il ne fait jamais rien sans raison. Il crée des symptômes comme des alertes à quelque chose qui le cause de dysfonctionnement, comme les voyants d’avertissement sur un tableau de bord de voiture. Ainsi, vos symptômes deviennent vos enseignants pour la meilleure façon de vivre.

Au fur et à mesure que votre traitement progresse et que vous suivez vos symptômes et observez leur flux et leur reflux, vous devriez devenir moins dépendant de votre acupuncteur pour régler ces voyants d’avertissement.

À Quelle Fréquence Dois-Je Venir ?

L’acupuncture est une thérapie incrémentale et cumulative. Pour les meilleurs et les plus rapides résultats, vous ne pouvez pas venir trop souvent. Habituellement, nous obtenons des résultats positifs à long terme par plusieurs traitements précoces avec moins de temps entre les deux, qui passent ensuite à une fréquence décroissante à mesure que vous commencez à vous sentir mieux.

La réponse la plus définitive à « combien de fois” dépend de la raison pour laquelle vous êtes venu pour un traitement. Une blessure ou un traumatisme aigu répond très bien à deux ou trois visites par semaine pendant quelques semaines, puis diminue à moins souvent une fois que le pire est passé.

Habituellement, un horaire d’une fois par semaine pendant quatre à six semaines, puis une fois toutes les deux semaines, puis une fois toutes les trois, etc., est approprié et efficace pour les maladies chroniques.

Combien De Temps Cela Prendra-T-Il ?

Cela dépend de nombreux facteurs, notamment l’âge du patient, la nature de la plainte, le niveau d’auto-prise en charge et la qualité de l’observation des stimuli conduisant à plus ou moins de douleur.

Parfois les résultats sont instantanés mais le symptôme revient en quelques jours. Parfois, il faut quelques semaines avant que les changements soient perceptibles.

L’objectif est de continuer jusqu’à ce que le symptôme reste calme pendant des périodes de plus en plus longues. Nous espacons les traitements en conséquence.

Comment Puis-Je Soutenir Le Traitement D’Acupuncture avec Mon Style De Vie?

Il a été documenté que l’écrasante majorité des interventions médicales pourraient être évitées avec des changements dans le mode de vie du patient. Le sommeil, la nutrition, l’eau, l’exercice, les relations positives et les liens communautaires sont essentiels pour une bonne santé et un bien-être quotidien. Il n’y a pas de quantités magiques uniques de ces éléments qui feront l’affaire. Parfois, les signes de carence seront évidents et il y aura des recommandations spécifiques sur l’alimentation, etc., en fonction de votre état.

Et il vous sera toujours utile de vous assurer de dormir une nuit complète et / ou de faire des siestes si nécessaire, de manger des aliments entiers nutritifs et d’éviter les aliments transformés et le sucre, de boire plus d’eau, de faire bouger votre corps quand vous le pouvez et de communiquer clairement et positivement avec les gens autour de vous.

Si Vous payez par l’assurance maladie

De nombreux plans de santé couvrent l’acupuncture, et dans ce cas, vos paiements seront soumis aux frais et franchises habituels du fournisseur. En plus de toute facturation effectuée au moment de la prestation, vous recevrez des Explications supplémentaires de prestations (EOB) de votre compagnie d’assurance. Ceux-ci sont souvent indéchiffrables.

Notez que votre traitement est couvert par quelques codes de procédure différents. Cela fait référence au nombre d ‘ »insertions” d’aiguilles – ou de modèles d’aiguilles pour des résultats spécifiques – que vous avez reçues en un seul rendez-vous, ainsi qu’aux examens que nous effectuons en suivant les symptômes, en ressentant des impulsions, en observant votre langue, en palpant les zones à problèmes, etc. Cette facturation est plutôt standard de notre côté, mais peut apparaître différemment d’un EOB à l’autre, et d’une compagnie d’assurance à l’autre, alors n’hésitez pas à demander si vous ne comprenez pas quelque chose.

Enfin, sachez que, parce que les assurances paient des montants différents pour différentes procédures, qui se déroulent dans des combinaisons différentes selon les situations, il est souvent très difficile de savoir exactement comment elles rembourseront pour un rendez-vous donné. Si votre copay est un pourcentage du montant autorisé (par opposition à des frais fixes par visite), vous risquez d’être légèrement sous- ou surfacturé au moment de votre visite. Si vous avez été sous-facturé, vous pouvez recevoir une facture à votre domicile de notre service de facturation. Si vous avez été surfacturé, nous vous émettrons un chèque ou un crédit pour la différence. Cela représente rarement beaucoup.

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