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Comment amener les jeunes enfants à surmonter la peur de nager

La natation est beaucoup de choses pour de nombreuses personnes différentes. Pour certains, c’est un passe-temps relaxant et un moyen de se rafraîchir pendant les mois d’été. Pour d’autres, c’est une forme régulière d’exercice ou même un sport de compétition. Mais il y a ceux qui voient que la natation est une source de grande peur et d’anxiété. Si votre enfant a peur de l’eau, il est important qu’il apprenne à surmonter cela afin qu’il puisse apprendre les compétences vitales de la natation. Continuez à lire pour savoir comment aider votre enfant à surmonter sa peur de l’eau.

Commencez tôt

Plus tôt vous initierez votre enfant à l’eau, plus ce sera facile pour vous deux. De nombreux parents inscrivent leurs enfants à des cours de natation pour bébés alors qu’ils n’ont que quelques mois. Non seulement cela peut aider les nourrissons à apprendre à se sauver en cas de chute dans l’eau sans surveillance, mais cela réduira également les chances qu’ils aient peur de l’eau lorsqu’ils seront plus âgés.

Bien sûr, si votre enfant craint déjà l’eau, ce n’est probablement pas une option. Cependant, vous devriez toujours commencer à les introduire dans l’eau dès que possible. Bien que vous puissiez être tenté d’attendre et d’espérer que votre enfant dépassera cette peur avec le temps, ce n’est pas probable; être exposé à l’eau et apprendre que ce n’est pas quelque chose à craindre est la meilleure façon de le gérer.

Comprenez leurs peurs

Même si vous devez encourager votre enfant à affronter leurs peurs, vous ne devez pas le rabaisser ou le rabaisser pour avoir peur. Certains adultes pensent qu’ils peuvent faire honte à un enfant d’avoir peur de quelque chose comme nager, mais ce n’est pas une approche saine. Vous devriez plutôt prendre le temps d’écouter et de comprendre la peur de votre enfant.

Souvent, la peur de nager ne concerne même pas l’eau elle-même. Les enfants peuvent ne pas aimer nager parce que le chlore ou l’eau salée irrite leurs yeux. Ils peuvent aussi avoir peur qu’il y ait quelque chose sous l’eau. Essayez d’amener votre enfant à expliquer en quoi la natation lui fait peur.

S’il est difficile de les amener à en discuter, faites attention aux plans d’eau qui semblent les effrayer le plus. La peur de nager dans des plans d’eau naturels, mais pas dans des piscines, peut indiquer une peur de quelque chose sous l’eau. D’autre part, un enfant qui n’a aucun mal à nager dans un lac mais refuse de nager dans une piscine peut avoir peur que le chlore lui fasse mal aux yeux.

Une fois que vous comprenez exactement les peurs de votre enfant par rapport à la natation, plus vous serez préparé à les affronter.

Prenez des mesures lentes

Pour le dire franchement, forcer votre enfant à l’eau ou le tromper à nager avant qu’il ne soit prêt est un excellent moyen d’augmenter ses peurs et de diminuer sa confiance en vous en tant que parent. S’il te plait, ne fais pas ça. Au lieu de cela, prenez des mesures lentes. Emmenez votre enfant à la piscine et laissez-le observer sans s’approcher de l’eau. La prochaine fois que vous y irez, encouragez-les à s’asseoir à côté de vous au bord de la piscine. Prenez place et jouez avec des jouets de piscine pendant que votre enfant reste au bord de la piscine; montrez-leur qu’être à la piscine peut être amusant, mais qu’ils n’ont pas à entrer s’ils préfèrent ne pas le faire.

En progressant de ces petites manières, vous finirez par pouvoir aider votre enfant à entrer dans l’eau librement et sans crainte. Si ce processus semble être quelque chose pour lequel vous souhaitez une aide professionnelle, envisagez d’inscrire votre enfant à des cours de natation pour enfants ou bébés à Los Angeles à la SwimRight Academy. Nos instructeurs experts travailleront avec votre enfant pour l’aider à surmonter sa peur de nager afin qu’il puisse apprendre à s’amuser dans l’eau!

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