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Comment Guérir Votre Peur de la Vulnérabilité [EP036]

Votre vulnérabilité détient la clé d’une intimité réelle. Mais pour la plupart d’entre nous, un « cercle de feu” – la peur de la vulnérabilité, de l’embarras et même de la honte – entoure nos parties les plus tendres et authentiques. Dans cet épisode, vous apprendrez à comprendre et à transformer votre peur de la vulnérabilité afin que vous puissiez supporter la chaleur de l’amour authentique.

Table des matières de l’épisode

  • La cible
  • Les Gardes à la porte: Votre Peur de la vulnérabilité
  • La Rétribution
  • Le Don de guérison

Introduction de l’épisode: La peur de la vulnérabilité

Alors que nous nous rapprochons du partage de notre plus profond et les parties les plus vulnérables, il y a un anneau de honte, ou de peur, ou d’embarras, ou de maladresse que nous frappons. C’est un point précieux, et dans cet épisode, je vais vous apprendre pourquoi c’est en fait le début d’une intimité plus profonde et comment vous pouvez traverser ce cercle de feu pour obtenir les dons qui sont de l’autre côté et qui signifient la personne que vous êtes censé être. Restez à l »écoute du podcast Deeper Dating pour en savoir plus.

Bonjour et bienvenue dans le podcast Deeper Dating. Je m’appelle Ken Page et aujourd’hui, nous allons parler de la peur de la vulnérabilité et de certains des obstacles que nous rencontrons lorsque nous essayons d’être vulnérables et de ce qu’il faut faire pour les surmonter. Que sont-ils et comment comprendre d’où ils viennent.

Chaque semaine sur ce podcast, je vais partager avec vous les meilleurs outils que je connaisse pour vous aider à trouver l’amour et à le garder florissant et à guérir votre vie dans le processus, car les compétences de la datation ne sont rien de plus que les compétences de l’amour, et les compétences de l’amour sont les plus grandes compétences de toutes pour une vie heureuse et heureuse.

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Donc si vous voulez pour en savoir plus sur les rencontres plus profondes et l’approche des rencontres plus profondes, allez simplement sur deeperdatingpodcast.avec et vous pouvez vous inscrire à ma liste de diffusion, tout savoir sur les événements gratuits, et tous les différents événements que je fais, et vous obtiendrez également les deux premiers chapitres de mon livre à succès, Deeper Sortir ensemble, qui vous apprendra à découvrir vos propres cadeaux d »intimité de base.

Aussi, si vous le souhaitez, vous pouvez voir une transcription de cet épisode complet sur deeperdatingpodcast.com . Vous pouvez également lire une transcription complète de cet épisode. Et, tout ce que je partage dans ce podcast est de nature éducative. Ce n’est pas un conseil ou un traitement médical ou psychiatrique. Si vous souffrez de troubles psychologiques ou psychiatriques graves, veuillez demander l’aide d’un professionnel.

Au fait, si vous aimez ce que vous apprenez ici, ce serait un merveilleux merci si vous vous abonniez sur Apple Podcast ou ailleurs et que vous me laissiez une critique, et j’ai eu de si belles critiques de la part de mes auditeurs et j’en suis très reconnaissant. Alors merci beaucoup.

La Cible

La Cible
Photographe: Florian Wehde |Source: Unsplash

Je suis très heureux d’en parler dans cet épisode de podcast car c’est une dynamique extrêmement importante et que nous ne sommes pas formés à comprendre. Cette dynamique est que lorsque nous nous rapprochons du sanctuaire intérieur de notre être et que nous exprimons cela dans une relation, des défenses apparaissent. Un vieux traumatisme surgit, la peur surgit, la honte surgit et l’insécurité surgit; et souvent peut saboter quelles que soient les prochaines étapes dans l’intimité.

Donc, quand nous le saurons, cela ne semblera pas être une chose déroutante et étrange. Nous comprendrons de quoi il s’agit, d’où il vient et quoi faire à ce sujet. C’est ce dont nous allons parler aujourd’hui. C’est comme ça que je veux commencer. Je veux commencer par utiliser une image que j’utilise beaucoup dans mon enseignement, et c’est une image d’une cible. Vous imaginez une cible, non ? Et cette cible est une sorte de diagramme de vos zones d’authenticité.

Vous savez, ils disent que l’intimité est « en moi voir ». Plus vous vous rapprochez du centre de la cible, l’œil du taureau, plus vous voyez et ressentez votre noyau, le noyau de votre être. Plus vous laissez les autres voir cela, des gens en qui vous avez confiance. Plus vous les laissez voir cela aussi. À mesure que vous vous rapprochez du centre, du regard de votre être, de l’endroit où vous ressentez les choses le plus profondément, le plus tendrement, le plus fortement.

L’endroit où votre passion est la plus grande, mais aussi où votre tendresse est la plus grande, votre authenticité, votre créativité, votre originalité, votre vulnérabilité, toutes ces choses deviennent plus vives, deviennent plus réelles, deviennent plus vraies. Et nous devenons de plus en plus beaux. Oui. De plus en plus vulnérables lorsque nous touchons ces parties de nous-mêmes.

Un Anneau de défense

Mais ce qui se passe, c’est que, et c’est quelque chose qui ne nous est pas enseigné, il y a un anneau de défense et de protection qui entoure, ces parties profondes et exquises de nous-mêmes. Et cela signifie que lorsque nous nous approchons de ces parties de nous-mêmes, que nous sommes proches de les partager dans une relation intime, nous avons peur. On s’affole. Nous nous souvenons des traumatismes précédents parce que ce sont les endroits que j’appelle nos dons de base.

Ce sont les endroits que nous ressentons le plus profondément. C’est là que nous ressentons le plus le cœur battant de notre humanité. Et c’est une chose effrayante. C’est une belle chose, mais aussi une chose effrayante. Parce que quand nous étions plus jeunes, quand nous avons révélé ces parties de nous-mêmes, parfois elles n’étaient pas comprises. Parfois, ils ont été négligés, parfois ils ont été piétinés, parfois même maltraités.

Nous avons décidé : « Je dois être intelligent. Je ne peux pas partager ces parties de moi-même librement partout. Parce que si je veux garder ma dignité,

Si je veux survivre dans ce monde froid, je vais protéger ces parties de moi-même.

Le monde ne va pas me faire pleurer. Le monde ne me fera pas révéler ces parties de moi-même. »Et donc nous tenons ces parties un peu gelées à l’intérieur. Et nous nous souvenons des moments où nous avons été humiliés, des moments où nous avons été mal compris, et nous établissons une règle.

Et la règle est la suivante, je ne montre pas parce que je ne suis pas stupide. Parce que je n’aime pas avoir honte, je n’aime pas être ignoré, et être piétiné. Donc, ces parties de nous-mêmes, tout comme dans ces films d’Indiana Jones, à mesure que vous vous rapprochez du Saint des Saints, du sanctuaire intérieur du temple, les gardes deviennent plus féroces. C’est ce qui arrive à chacun de nous dans les relations intimes.

Un Anneau de honte

Vous êtes là avec quelqu’un que vous aimez et vous ressentez quelque chose et votre tête vous dit: « Oh, honteux. Je ne devrais pas ressentir ça. C’est trop intense. C’est trop vulnérable. C’est trop nécessiteux. C’est trop immature. C’est trop prêt. C’est trop tendre. C’est trop émotif. C’est trop féroce. » Quoi qu’il en soit. J’ai déjà eu honte de ça et nous avons peur de partager cela. C’est humain et c’est ce qui arrive, mais c’est vraiment intéressant.

C’est une chose vraiment intéressante qui se produit lorsque nous sommes avec quelqu’un qui nous tient à cœur et qu’il y a quelque chose comme ça qui est si proche du centre de notre être, c’est quelque chose que nous ressentons vraiment et que nous décidons que nous ne pouvons pas le partager. Quelque part, nous déciderons également que l’autre personne rejette cette partie de nous, même si cette personne n’a pas eu la chance d’être témoin de cette partie de nous-mêmes. L’auto-honte, le rejet de nous-mêmes nous conduit à projeter que l’autre nous rejette aussi. Nous sommes donc blessés, nous nous mettons en colère et nous sommes renforcés en ne partageant pas ces parties de nous-mêmes.

Nous devons donc tous savoir qu’il existe un anneau de honte, ou un anneau d’insécurité, ou un anneau de vulnérabilité autour de certaines de nos expressions les plus profondes de soi. C’est peut-être dans le sexe qu’il y a une partie de vous que vous voulez exprimer et que vous décidez: « Oh non, c’est trop pervers ou c’est trop vulnérable ou c’est trop exposé ou c’est trop sauvage ou c’est trop calme pour ce moment”, ou quoi que ce soit. Et puis nous ne le partageons pas parce que nous sommes gênés.

Travaillez avec Ken

Les gardes à la porte: Votre peur de la vulnérabilité

Les gardes à la porte: Votre peur de la vulnérabilité
Photographe: Neil Martin |Source:Unsplash

Ou comme la première fois que vous dites, je me souviens être tombé amoureux de quelqu’un et il n’avait pas dit qu’il m’aimait et j’ai été le premier à dire que je t’aime. Et je me souviens que ça aurait dû être un très bon moment, mais je me souviens de me sentir comme un enfant de six ans. Il y avait un tel sentiment de honte et d’embarras et pas un jeune gentil, cette jeunesse horrible. Et c’était parce que c’était le cercle de feu.

Et puis je l’ai fait et il a répondu d’une manière merveilleuse. Et nous avons commencé une relation et tout ce genre de honte a disparu. Mais j’ai pensé, wow. Et ce fut l’une des fois où j’ai vu cet anneau de honte et j’ai compris que cela faisait partie du paysage de votre voyage et de mon intimité. Que lorsque nous allons passer à l’étape suivante pour partager cette partie de nous-mêmes, quelle qu’elle soit, il y aura une sorte de garde inconsciente à la porte.

Et nous pouvons ressentir cette garde à la porte comme de la honte, de la colère, de l’engourdissement, de la vulnérabilité – une vulnérabilité intense, de l’embarras, toutes ces choses différentes. C’est donc une chose très importante à savoir. Et quand vous frappez cet endroit, vous pouvez comprendre que c’est en fait, cela peut sembler vraiment gênant, vraiment bizarre, vraiment difficile. Mais ce que cela signifie, c’est que vous êtes à la pointe de votre voyage d’intimité.

Vous êtes sur le bord de cela, et si vous pouviez réfléchir à ce que c’est, vous voulez dire et vous expliquer pourquoi cela a du sens, pourquoi c’est humain, pourquoi c’est valable, et vous pouvez faire de la place pour cela et ensuite trouver un moyen de l’exprimer.

Quelqu’un Où Mon Âme Peut Être En Sécurité

En supposant que vous êtes avec quelqu’un en qui vous avez confiance pour ne pas abuser de vous, vous faire honte, pour vous faire de la place, parce que ce genre de choses est tendre. Quand quelqu’un nous fait honte, nous abuse, nous ignore autour de ces zones, les dégâts sont pires car cela fait résonner notre passé. Donc, lorsque vous partagez cela avec quelqu’un qui est essentiellement en sécurité, et c’est toujours ce que je dis dans votre recherche d’amour, vous demandez,

« Mon âme se sent-elle en sécurité avec cette personne?”

Mon cœur profond se sent-il en sécurité avec cette personne? Peut-être que j’ai peur, peut-être que je me sens nerveuse. Mais avec cette personne, y a-t-il un sentiment de sécurité cohérent? Et si oui, vous avez de l’or. Mais on ne nous apprend pas à chercher ça. Et on ne nous apprend pas à cultiver cela comme une attraction romantique parce que nous recherchons les mauvais garçons, les mauvaises filles, le bord, le feu. Ce que nous ne réalisons pas, c’est que la bonté est l’aphrodisiaque le plus intense au fil du temps, s’il y a une attirance physique et sexuelle, et une attirance romantique aussi.

La bonté est juste une chose très, merveilleuse, tout comme la générosité. Et quand nous arrivons à mélanger l’attirance physique, sexuelle et romantique avec un sentiment de bonté, de décence et de sécurité d’une autre personne, c’est tout simplement glorieux. C’est alors que le voyage effrayant commence parce que c’est avec quelqu’un comme ça que nous pouvons partager ces parties profondes et vulnérables de nous-mêmes.

Et c’est la grande aventure de l’intimité que nous ne pouvons pas vraiment faire avec une personne indisponible, parce qu’elle ne va pas rester pour les répercussions de ça. Alors laissez-moi dire autre chose ici. Ce que nous faisons souvent, et dans ces points, lorsque nous sommes dans notre voyage d’intimité et que nous sommes à un bord où nous avons peur de révéler une partie de nous-mêmes.

Agir dedans et dehors

Mais nous voulons révéler une partie de nous-mêmes, mais nous avons peur de révéler cette partie de nous-mêmes. Donc, ce que nous faisons souvent, c’est que nous agissons ou que nous agissons. Qu’est-ce que ça veut dire ? Nous pourrions agir, nous pourrions repousser la personne. Nous pouvons tout d’un coup nous retrouver à porter un jugement extravagant sur quelque chose à leur sujet ou vraiment irrités ou nous ne voulons tout simplement plus les voir. On prend de la distance, parce qu’on a touché le cercle de feu.

C’est que nous nous rapprochons vraiment d’eux, que nous commençons à devenir vraiment vulnérables. Nous avons donc touché ce cercle de feu inconscient. Nous repoussons la personne, c’est agir. Nous crions à la personne, nous nous fâchons contre elle. Nous nous énervons encore plus s’ils ont fait quelque chose qui ne nous convient pas. Nous avons une sorte de réaction explosive qui agit tous, ou nous exigeons ou contrôlons qu’ils nous écoutent et nous comprennent, tous agissant.

Ou nous agissons, ce qui supprime, ce qui ne partage pas ces parties de nous-mêmes. Et cela provoque une toute autre sorte de cascade de répercussions. Cela intensifie notre insécurité. Cela nous fait nous sentir rejetés. Ça nous fait honte. Et c’est ce que je veux dire les gens, cela fait partie du voyage d’intimité. On ne nous apprend pas qu’il s’agit en fait d’un point magnifique, important, séminal et puissant dans nos relations, car nous pouvons franchir la ligne avec une personne sûre et révéler cette partie de nous-mêmes.

Et si la personne nous entend et l’honore et fait de la place, notre amour s’épanouit et nous nous épanouissons et nous disons: « Oui, c’est ce que je suis censé être dans le monde.”

La Rétribution

La Rétribution
Photographe: niu niu|Source:Unsplash

Ces points de l’anneau de feu sont donc parce que nous entrons dans le sanctuaire intérieur de notre vulnérabilité et c’est un espace saint, saint. Je veux donc partager autre chose aussi. C’est un concept vraiment intéressant que j’ai appris en thérapie et dont je n’entends presque jamais parler. Mais je pense que pour quiconque est en voyage d’intimité, c’est quelque chose de vraiment essentiel à savoir; et c’est ce que mon thérapeute a appelé la rétribution.

Je vais vous parler d’un souvenir que j’ai avant de l’avoir vécu pour la première fois. Deux de mes amis artistes incroyables, Kathleen Mandeville et David Schecter, tous deux au théâtre faisant un travail incroyable et incroyable, m’ont invité à quelque chose qu’ils avaient créé appelé la Pièce de la Passion. Et ce que c’était, c’était d’explorer l’interaction entre la sexualité et la spiritualité en utilisant des techniques de théâtre. Ce fut une expérience incroyable qui a changé la vie et qui a duré comme un an et que je n’oublierai jamais.

Un jour, bien que parmi les nombreuses choses sauvages et sauvages qu’ils ont mises en place et faites, l’une d’entre elles a été de mettre en place une grande couverture. Ils ont mis une couverture sur le sol et sur la couverture où toutes ces tenues, des trucs pour filles, des trucs pour garçons, des trucs en cuir, tout, des trucs autochtones, tout ce que vous pouvez imaginer.

Le tourbillon d’une Drag Queen

Tout était là et ils ont dit: il suffit de sauter dans une personne à la fois, de mettre quelque chose qui révèle un morceau de vous et d’incarner ce morceau de vous, quel qu’il soit. Donc je ne savais pas ce que j’allais faire, mais je suis montée là-haut et j’ai marché jusqu’à la couverture et je ne me souviens même pas de ce que j’ai mis, mais je suis devenue une drag queen et j’étais cette folle folle, surstimulée, sauvage, hurlante, joyeuse, hystérique, enthousiaste, hors de mon esprit, drag queen. J’étais hystérique.

Je suis juste devenu ce tourbillon de drag queen devant tout le monde et puis j’ai posé le truc, et j’ai ressenti une honte si profonde.

Non pas parce que je portais du drag, mais parce que j’avais révélé une partie de moi-même, qui est cet être démentiel et pétillant qui fait vraiment partie de qui je suis et quand je suis vraiment moi-même, je suis très comme un gamin fou. C’est une partie de ce que je suis. Mais de toute façon, je suis devenu fou avec ça et après j’ai été frappé d’un coup de foudre d’une honte et d’un embarras si profonds, indescriptibles.

C’était vraiment, vraiment mauvais et j’ai eu le courage de lever la main et de dire:  » Les gars, je suis mortifié. Je suis mortifié par ce que j’ai montré. Je suis juste plein de honte. » Et Kathleen m’a dit: « Oh mon Dieu, j’ai aimé cette partie de toi. C’était tellement amusant et j’ai adoré et j’en veux plus de toi. » Alors elle m’a sauvé la vie. Elle m’a sauvé de sombrer à ce moment-là de ce coup de foudre de honte totale, de cet anneau de honte que je ressentais autour de cette partie de mon être follement ridiculement enthousiaste dont je ne savais plus quoi faire.

Les endroits où nous nous soucions le plus

Quand je suis devenu papa, c’était la meilleure chose au monde pour moi. Je pourrais être un idiot complet et sauvage et mon enfant a adoré, a ri et a apprécié. Pas tellement quand il est devenu adolescent, mais jusqu’à la puberté, j’ai vraiment pu exprimer et incarner cette partie de moi avec lui partout et à mon meilleur, je le fais avec ma famille devant leurs yeux qui roulent.

Un jour ou deux plus tard, j’en ai parlé à mon thérapeute. Elle a dit: « Oh oui, c’est une rétribution. » J’ai dit :  » Dis-moi ce que tu veux dire. »Elle a expliqué que lorsque nous montrons une partie vulnérable de nous-mêmes, une partie profonde et réelle de nous-mêmes, et que nous en sommes honteux, ce n’est pas vu ou apprécié comme un cadeau, c’est piétiné ou botté, et cela arrive. Cela ne doit pas arriver trop souvent parce que lorsque nous touchons nos dons de base, ce sont les endroits qui nous tiennent le plus à cœur.

Les endroits où nous nous soucions le plus nous sommes les plus facilement blessés.

C’est pourquoi nous formons ces anneaux de honte et de vulnérabilité autour de ces parties de nous-mêmes. Nous faisons une règle à l’intérieur pour nous protéger. Cette règle est que les chevaux sauvages ne laisseront pas cette partie de moi sortir, parce que j’ai été honteux. J’ai été humiliée. J’ai été tellement blessé qu’une partie de moi ne sortira pas. Peut-être que ça va sortir avec mes amis et ma famille, mais pas mon autre significatif.

Pas la personne avec qui je sors parce que c’est trop mortifiant. Donc, nous inventons ces règles pour protéger ces parties du sanctuaire intérieur, ce que j’appelle des Dons de Base. Et ce qui se passe, c’est que ce sont comme de l’hypnose que nous créons: « Oh mon Dieu, tu ne peux pas toucher à ça. Tu ne peux pas faire ça. Tu ne peux pas y aller.”

L’Antidote pour une vieille hypnose

Quel est le meilleur antidote pour une vieille hypnose? Une relation actuelle avec une réalité plus guérisseuse. Une relation actuelle qui brise cette hypnose. Quand cela arrive, comme ce groupe d’artistes incroyable avec lequel je travaillais, lorsque cette guérison se produit, nous enfreignons les règles de sécurité que nous nous sommes créées.

Parfois, lorsque nous enfreignons ces règles de sécurité dans un lieu de santé et de liberté profonde, c’est comme lancer un boomerang et vous le jetez et vous l’oubliez, et une heure ou deux plus tard, un jour plus tard, il vous frappe à l’arrière de la tête et vous renverse. Ce n’est pas conscient. Vous ne savez pas nécessairement que c’est pour cela que vous ressentez cela. Tout d’un coup, vous ressentez une attaque de haine de soi ou d’embarras.

C’est la rétribution et c’est cette vieille partie de vous qui est maintenant menacée parce que vous devenez en meilleure santé et plus vulnérable, vous enfreignez cette vieille règle de l’enfance. Et quand cela nous frappe, nous pensons: « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi? »Et j’en parle aux gens maintenant lorsque je dirige des ateliers et des retraites, et il y a certains points dans le travail que je fais dans mes intensives avec les gens. Je pose une question aux gens et la question est, et c’est une question fabuleuse et puissante.

Je vais faire tout un épisode sur cette question parce que c’est énorme, c’est nucléaire et voici ce que c’est. La question est « quelle est une partie de vous-même que vous êtes gêné de montrer à votre petit ami, votre petite amie, votre autre significatif, votre rendez-vous, votre femme, votre mari, votre partenaire important?”

Quelle est la part de vous, pas une histoire de votre passé dont vous vous sentez gêné, mais quel est un aspect de votre personnalité que vous vous sentez le plus timide à révéler?

Le Don de guérison

Le Don de guérison
Photographe: Chris Ensey /Source:Unsplash

Quand vous arrivez à cela et que vous commencez à révéler cela, c’est un acte formidable. Quand nous trouvons ces parties de nous-mêmes, et c’est le travail que je fais quand j’enseigne. Trouver ces parties de nous-mêmes et articuler réellement le don dans cet attribut dont nous étions autrefois si embarrassés, le défendre et le voir comme notre génie, comme l’un de nos plus grands dons, comme cet enthousiasme sauvage et stupide est pour moi.

Lorsque nous faisons cela, nous pouvons le nommer comme un cadeau. Notre monde change, notre vie intime change et les gens qui nous attirent changent. C’est une chose très puissante. Quand je travaille avec des gens sur ce sujet, je sais qu’ils peuvent avoir ce genre d’expérience de représailles ou lorsqu’ils partagent cette partie d’eux-mêmes, ils peuvent ressentir une gêne intense. Je dis donc aux gens que cela fait partie du processus et que c’est un autre signe de guérison.

Donc personne ne nous apprend vraiment assez que nous allons faire l’expérience de cet anneau de honte autour de ces parties précieuses de nous-mêmes. Alors prenez une minute et réfléchissez, quelle est une partie de vous, une partie précieuse et vulnérable de vous, que vous êtes timide de révéler qui pourrait en fait être un trésor, mais qu’il y a un anneau de honte autour? S’il y a un anneau de honte qui définit que c’est un trésor, parce que cet anneau ne serait pas là s’il n’y avait pas quelque chose de précieux qu’il protégeait.

Peut-être qu’il n’est pas complètement développé, peut-être qu’il est immature, peut-être qu’il n’a pas encore grandi, peut-être qu’il est imparfait, mais cela ne signifie pas que ce n’est pas Saint. Cela ne veut pas dire que ce n’est pas précieux. Cela ne signifie pas que ce n’est pas une partie absolument essentielle de vos prochaines étapes dans votre voyage d’intimité.

A est Naturel, B est un Signe

Donc je partage cette information pour que vous sachiez que cet anneau de honte, A est naturel, B est un signe que vous entrez près du noyau, des parties les plus belles et les plus précieuses de vous. Aussi qu’il a besoin d’une énorme quantité de compassion. Et quand vous frappez cet anneau de honte, la question à se poser est: quel est le cadeau? Quel est le trésor en dessous? Comment n’ai-je pas vu cela comme un trésor? Comment m’a-t-on appris que ce n’est pas un trésor? Mais en quoi pourrait-il s’agir d’un trésor ?

Et qui sont les personnes dans ma vie qui m’ont aidé à trouver cette partie de moi et avec qui cette partie de moi se sent en sécurité pour respirer et être en vie? Ce sont donc des questions riches et riches et je parle juste de cela pour parler d’une dynamique très importante sur laquelle on ne nous enseigne pas afin que nous puissions nous tenir avec plus de compassion, de perspicacité et de sagesse lorsque nous frappons ce sanctuaire intérieur et cet anneau de honte, d’embarras ou de défensive autour. Il y a une telle richesse à ce moment-là, une telle importance. Et je vous promets à ce moment-là, caché derrière ces défenses, derrière cette honte se trouve une partie de vous qui est un trésor.

Et ce sont quelques-unes des façons dont ce voyage d’intimité est si riche et si beau et une telle aventure de découverte de soi. Et si vous êtes avec quelqu’un qui est en sécurité, si vous ne l’êtes pas, cela ne fonctionnera pas; mais si vous êtes avec quelqu’un qui est en sécurité, vous pouvez commencer à partager ces parties de vous. Et quand vous le ferez, vous grandirez en vous-même de manière beaucoup plus profonde et plus riche, ainsi que vous développerez plus pleinement dans cette relation. Quel qu’il soit.

Libérez Vos Dons les plus profonds

Merci à tous d’avoir écouté. Je vous verrai sur le prochain épisode de the Deeper Sortir ensemble podcast et s »il vous plaît, s »il vous plaît, abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez-le si c »était significatif pour vous.

Aussi, vous pouvez aller à deeperdatingpodcast.com cliquez sur demander à Ken et partagez vos commentaires, vos questions, vos réponses à cela et votre expérience.

La dernière chose que je veux dire est d’être doux avec vous-même, car pendant que vous faites ce travail, vous pouvez frapper des points de rétribution. Alors vous allez doucement avec vous-même, vous êtes compatissant avec vous-même. Si vous faites des points de représailles, partagez-les avec vos amis, mais sachez simplement que ceux-ci font partie du processus de libération de vos dons les plus profonds. Merci beaucoup d’avoir écouté.

Prenez votre copie du livre de rencontres Plus profond de Ken Page
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