Posted on Leave a comment

7 szépítő összetevők túl szappan hozzá a fürdő

Elgondolkozott már azon, hogyan DIY az utat egy szuper luxus fürdő? Jolene Hart, a certified health coach és az Eat Pretty book sorozat szerzője nagy rajongója annak, hogy egyszerű konyhai összetevőket adjon hozzá egy fürdőhöz, amely ragyoghatja a bőrt és csodálatosnak érezheti magát.

Jolene a konyhai alapanyagokhoz fordul, amikor a fürdőjének szappanon túli lendületre van szüksége. “Szeretem a himalájai sót a fürdőmben, és szódabikarbónát és zabot is használtam, hogy megnyugtassam a fiam ekcémáját. Én is rajongok a tea használatáért a fürdőben, amikor valami különlegeset akarok.”

az élelmiszer-minőségű összetevők dicséretét is énekli, mert általában rendkívül gyengédek az érzékeny bőrre.

“a természetes, élelmiszer-minőségű termékek általában nagyon gyengédek és támogatják a bőr egészségét és a bőr gátjának integritását” – mondja Jolene. “Ráadásul gyakran speciális terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a száraz bőr, a viszketés, a durva foltok stb. Sok ilyen termék hosszú múltra tekint vissza a fürdőben, és még az érzékeny bőrön is biztonságos.”

és a nagy bónusz? A konyhai összetevők ingyenes kiegészítők a fürdőhöz.

tehát, ha meg szeretné tartani a fürdő au naturel, és egy lift, hogy a bőr és az általános jólét, ne keressen tovább, mint Jolene hét must-have konyhai összetevők fürdők.

tej

Kleopátráról azt híresztelték, hogy tejben fürdik, Jolene pedig azt mondja, hogy ráállt valamire. “A tejben természetesen előforduló tejsav segít elérni a selymes-sima bőrt gyengéd hámlasztó tulajdonságaival” – mondja. “A tejsav egyfajta alfa-hidroxi-sav (AHA), amelyet gyakran az öregedésgátló termékekben hirdetnek. A tejben lévő zsír is hidratálja a bőrt, még akkor is, ha a fürdő áztatása segít hidratálni. Adjunk hozzá 3-4 csésze tejet a fürdőbe, majd keverjük össze, hogy eloszlassa.”

rengeteg kulináris só van odakint, és mindegyik előnyös a fürdő számára. Jolene osztja, hogy a finomítatlan sók, mint a tengeri só, a himalájai só és az Epsom só általában nagyobb előnyökkel járnak, mint az asztali só, mivel további nyomelem-tartalmuk könnyen felszívódik a bőrbe. Olyan ásványi anyagokat tartalmaznak, mint a cink, a kálium, a kalcium, a magnézium és a réz, amelyek Jolene szerint “ellazítják az izmokat, növelik a keringést, támogatják a méregtelenítő funkciókat, enyhítik a fájdalmat és felkészítik az alvásra.”

egyszerűen adjunk hozzá 1 csésze sót a fürdőbe, és keverjük addig, amíg fel nem oldódik.

almaecet

sokat hallottunk az almaecet által nyújtott egészségügyi bónuszokról, és fürdőben is használható. Jolene azt mondja: “az almaecet savas pH-jának köszönhetően erősen támogatja az egészséges bőrgátat.” azt javasolja, hogy adjon hozzá egy fél-1 csészét a fürdőhöz, és hozzáteszi, hogy illata valószínűleg eloszlik, amikor áztatja.

olívaolaj

Jolene azt mondja, hogy kihagyhatja a drága fürdőolajok vásárlását: “ugyanolyan hidratáló hatása van, mint a sima olívaolaj hozzáadása a fürdőhöz” – mondja. Ha fürdés után száraznak érzi magát, az olívaolaj hozzáadása ellensúlyozhatja ezeket a hatásokat magas antioxidáns tartalmával és E-vitaminnal, amely “támogatja a fiatalos bőrt és rugalmasságot” – magyarázza Jolene. Azt tanácsolja, hogy 2-4 evőkanál olívaolajat adjon a fürdőbe, miközben a víz folyik, hogy eloszlassa (különben a fürdővíz tetején medencézhet), és vigyázzon, hogy ne csússzon a kádba.

szódabikarbóna

a szódabikarbóna nem tűnik luxe terméknek, amelyet hozzá lehet adni a fürdőhöz, de valójában csodákra képes. “Ez a lúgos kamra nélkülözhetetlen nyugtató a bőrre, és a fürdőben lévő víz lágyabb, fényűzőbb érzetet kölcsönöz — ez egy must-try! Adjunk hozzá körülbelül 1 csészét, és keverjük össze, hogy feloldódjon ” – mondja Jolene.

zab

persze, szereted a reggeli zabpehelyedet, de mi lenne, ha hozzáadnád ezeket a zabokat a fürdőhöz? Jolene azt mondja: “a zabban lévő béta-glükánok jól ismertek, hogy megnyugtatják és gyógyítják a bőrt— még az irritált, gyulladt bőrbetegségeket is, mint például az ekcéma. Használjon nagy teljesítményű turmixgépet vagy konyhai robotgépet a zab finom porrá történő feldolgozásához, majd adjon hozzá körülbelül 1/2-1 csészét a fürdővízhez, és keverje össze.”

Tea

Ha olyan fürdőt szeretne venni, amely nagyszerűen érzi magát és aromás is, fontolja meg a tea áztatását. Jolene azt mondja, hogy a zöld tea kimutatták, hogy megnyugtatja a bőrt és csökkenti a napsugárzással járó bőrpírt, és sok antioxidánst tartalmaz. “Szeretem a kamilla és a levendula teákat is a fürdőben nyugtató aromájuk és nyugtató bőrük miatt.”Azt mondja, hogy a fürdéshez több teát fogsz használni, mint egy egyszeri sörfőzéshez. “Próbálja ki az 1/4 csészét” – mondja. “A könnyű használat érdekében ügyeljen arra, hogy laza levél teát tartalmazzon egy papír teazsákban vagy teagolyóban, hogy utána ne szedje le a szirmait a bőréről. A maximális előnyök érdekében tartsa a teát a fürdőben, miközben áztatja, ahelyett, hogy néhány perc múlva eltávolítaná, mint egy iható teát.”Ez az, amit úgy hívunk, hogy steeping.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.