Posted on Leave a comment

Hogyan lehet befejezni a lelkiismeret kiváló vizsgálatát

emlékszem egy mondó pillanatra a második osztályból. A kezem izzadt, és az elmém száguldott. Egész életemben nem voltam ilyen ideges. Azon voltam, hogy elmondjam minden bűnömet egy másik embernek—a papnak. Bámultam a darab papírt a tanárom adta nekem, hogy volt, amit úgy tűnt, mint egy millió kérdést kérdezi, hogy mit tettem rosszul. Annyira ideges voltam, hogy bementem a gyóntatószékbe, és minden egyes kérdést szóról szóra elolvastam, és csak igent mondtam a végén, beismerve minden felsorolt bűnt—beleértve a gyilkosságot, a házasságtörést és a sóvárgást, annak ellenére, hogy a második osztályos én nem tudtam, mik ezek a dolgok. Szerencsére a pap nagyon kedves volt, és segített megnyugtatni az elmémet, hogy meggyónhassak néhány dolgot, amit ténylegesen elkövettem, és megbocsátást nyerjek; de soha nem felejtettem el, hogy először megpróbáltam magam is megvizsgálni a lelkiismeretemet. Manapság gyakrabban csinálom őket, mint egyszerűen a gyónás előtt. Minden este megpróbálok lelkiismeret-vizsgálatot végezni, mint utolsó dolgot, mielőtt aludni megyek, miközben az ágyamban fekszem.

és az évek során kifejlesztettem egy rendszert, amely segít nekem megközelíteni ezt az odaadást, és szeretném megosztani veletek itt. Lehet, hogy már napi szinten vizsgáljátok a lelkiismereteteket, talán nem, de nyugodtan vegyétek, amit csinálok, és tegyétek meg, vagy módosítsátok, vagy építsetek be néhányat az imaéletetekbe.

a lelkiismeret napi vizsgálatának gyakorlatát a szentek és hitünk nagy gondolkodói támogatták. Szent. José Maria Escriva egyszer azt írta: “a lelkiismeret napi vizsgálata nélkülözhetetlen segítség, ha szívünk őszinteségével és az élet feddhetetlenségével akarjuk követni Urunkat.”Azt hiszem, sokan úgy döntenek, hogy nem tesznek egyet, mert úgy gondolják, hogy ez csak arra készteti őket, hogy a bűneikre összpontosítsanak, és inkább nem fekszenek le úgy, hogy a bűneik gondolatai elméjükben járnak. Fulton Sheen érsek azonban jól leírja, mit is csinálunk valójában a lelkiismeret vizsgálata során: azt írja, hogy “a lelkiismeret vizsgálata ahelyett, hogy morbiditást váltana ki, ezáltal az öröm alkalmává válik. Két módja van annak, hogy tudjuk, milyen jó és szerető Isten. Az egyik az, hogy soha nem veszítjük el, az ártatlanság megőrzése révén, a másik pedig az, hogy megtaláljuk, miután az egyik elvesztette.”Lelkiismereti vizsgálatot végzünk, hogy közelebb kerüljünk Istenhez, felismerve, hogy ő az az Atya, aki elfut, hogy üdvözölje a tékozló fiút, az atyát, aki soha nem hagyja abba irgalmának felajánlását, az atyát, aki semmi másra nem vágyik, mint megölni a hízott borjút, hogy megünnepeljük, hogy visszatérünk hozzá.

ezzel azt mondta, Itt van egy gyors útmutató, hogyan megy keresztül a napi lelkiismereti vizsgálat. Mint korábban mondtam, nyugodtan alkalmazkodjon ehhez az Ön számára megfelelő módon.

Imádkozz a Szentlélekhez

azzal kezdem, hogy saját szavaimmal imádkozom a Szentlélekhez, kérve a lélek segítségét a jó vizsgálat elvégzéséhez. Fontos felismerni, hogy csak a Lélek által tudunk egyáltalán imádkozni, ezért minden ima előtt meg kell hívnunk a Lelket. Ha nem érzi jól magát a saját szavaival, itt van egy általános változata annak, amit mondok, mielőtt megkezdem a vizsgálatot: “Szentlélek, az Atya és a fiú ingyenes ajándéka, és maga Isten, kérlek, lépj be a szívembe, és segíts nekem felismerni minden akadályt köztem és közted, hogy kegyelmeddel ez az akadály elháruljon, és növekedhessek a te szeretetedben. Ámen.”

tekintse át a tegnapi célomat

látni fogja, hogy a lelkiismeret vizsgálatának utolsó lépése az, hogy lelki célt tegyek a következő napra. Közvetlenül a Szentlélekhez intézett imám után felidézem a napi célomat, és megnézem, teljesítettem-e. Tudva, hogy ez Isten és én között van, brutálisan őszinte leszek, és nem szépítem a válaszomat, ha nem teljesítettem a célt. Ha a célom az volt, hogy jótékonysági legyek egy olyan esetben, amikor nem akartam lenni, emlékeztetem magam arra a pillanatra, amikor jótékonysági voltam, vagy olyan időkre gondolok, amikor jótékonykodhattam volna a nap folyamán, és nem.

A nap áttekintése

ehhez a lépéshez egyszerűen csak néhány percet veszek igénybe, és végigjárom a napomat a fejemben. Megpróbálom felidézni a dolgokat, amiket tettem, az embereket, akikkel találkoztam, a tetteimet, a szavakat, amelyeket mondtam, és a gondolataimat. Megpróbálom felidézni mind a jót, mind a rosszat. Igyekszem túl sokáig nem koncentrálni egyetlen pillanatra sem, de azt akarom, hogy ez valóban a napom áttekintése legyen.

azonosítsd a bűneimet

miután áttekintettem a napomat, lelkileg megvallom a nap bűneit Istennek, és irgalmat kérek. Ez nem azt jelenti, hogy nem kell megvallanom őket, amikor gyónni megyek, és az imám része, amikor felsorolom a napi bűneimet, egy ima a kegyelemért, hogy emlékezzen rájuk, amikor gyónni megyek. Azzal kezdem, hogy visszaemlékezem, hol vétkeztem tetteimben és szavaimban, majd rátérek arra, hogy hol vétkeztem tétlenségem miatt, és mit nem tettem meg.

Imádkozz a Confiteor

tudod ezt. Minden vasárnap imádkozunk a misén. De ez egy olyan ima, amelyet a misén kívül is elmondhatunk. “Megvallom Istennek, és nektek, testvéreim …” ha nehezen emlékezitek meg pontosan (gyakran nehezebb emlékezni, amikor egyedül vagytok, mint csoportosan szavalni), nyomtassátok ki és olvassátok el. Minden benne van. Elismerjük bűneinket, és kérjük a szenteket, hogy imádkozzanak értünk.

elismerik Isten jelenlétét az életünkben a nap folyamán

itt kölcsönkérek egy kicsit a Loyolai Szent Ignác vizsga, ami egy kicsit más, mint a lelkiismeret vizsgálata. Ebben a lépésben legalább egy pillanatra emlékszem a nap folyamán, hogy Isten valamilyen módon jelen volt az életemben, amit felismerhettem. Lehet, hogy a természet, vagy más személy, vagy egy szentség által; de biztos vagyok benne, hogy emlékszem, hol volt Isten jelen az életemben azon a napon, és köszönetet mondok azért a pillanatért és a kegyelemért, hogy mindig felismerjem jelenlétét az életemben.

készíts egy spirituális célt a következő napra

olyan spirituális célt teszek, amit holnap el akarok érni. Inkább konkrét, mint homályos. Tehát ahelyett, hogy azt mondanám, hogy” holnap növekedni akarok a szentségben “(amit szeretnék), valami olyasmit célozok meg, mint” holnap 30 percet Szeretnék imádkozni “vagy” holnap napi misére akarok menni “vagy”legalább egyszer el akarok menni az utamból, hogy jótékonykodjak egy másik emberrel” —valami, amit holnap este áttekinthetek, és igent vagy nemet mondhatok, amikor megkérdezem, hogy teljesítettem-e a célomat.

Hálaadás imája

az utolsó dolog, amit mondok, Hálaadás imája Isten irgalmasságának nagy ajándékáért az életemben, és kérem, hogy irgalmas legyek másokkal szemben.

mindez nem tart sokáig—talán 4 vagy 5 perc. Hosszabb, ha több dolgom van, vagy rövidebb, ha nagyon fáradt vagyok; de minden nap megpróbálom megtenni. Azt tapasztaltam, hogy sok mindenben segített—gyónni, bízni Isten irgalmában, irgalmas lenni másokhoz, és segíteni felismerni azokat az ajándékokat, amelyeket Isten adott nekem. Ha már napi lelkiismereti vizsgálatot végez, arra biztatom, hogy mondja el másoknak; ha nem, nos—ma este jó este indulni!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.