Posted on Leave a comment

itt van, hogy milyen gyakran/mennyi ideig kell fogselymet mosni és fogselymet használni

a fogmosást meg kell adni. Figyelembe véve, hogy 18 hónapos korunk óta csináljuk, azt várná, hogy mostanra profik legyünk. Sajnos sokan rosszul mosnak, és nem elég gyakran. Ne is beszéljünk a fogselyemről! Íme néhány javaslat, amelyet fogorvosoktól és fogászoktól kaptunk.

a 2005-ös orális egészségről szóló tanulmány szerint & Preventive Dentistry Magazine, a fogmosás naponta egyszer elegendő az üregek és a parodontális betegségek megelőzéséhez, de annak érdekében, hogy a gyöngyfehérje csíramentes maradjon, javasoljuk, hogy naponta kétszer ecseteljen. Míg a fogselyem előnyeiről folytatott vita még mindig folyamatban van, a legtöbb fogorvos naponta legalább egyszer javasolja a fogselyem használatát a fogszuvasodás elkerülése érdekében. Annak ellenére, hogy a 2015.évi nyolcadik kiadás étrendi irányelvek Az amerikaiak számára jelentés nem tartalmazta a fogselymet, mint az egészséges fogak megőrzésének alapvető eszközét, a legtöbb fogorvos és fogszabályozó orvos ezt a gyakorlatot ajánlja.

ezt a tartalmat a {embed-name} fájlból importáljuk. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban találja meg, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

az újabb szerszámfejlesztésekkel a fogmosás és a fogselyem még soha nem volt ilyen egyszerű. A forgó kefék széles körben elérhetők a legtöbb kiskereskedőnél, és olyan előnyöket kínálnak, mint a legtöbb szabványos kefe. Azt is látjuk, hogy növekszik a fenntartható fogkefék használata, amelyek jobbak a környezet számára. A vízselyem könnyebb és gyorsabb alternatívát kínál a fogselyem számára, de nem olyan hatékony.

“személy szerint inkább elektromos forgó fogkefét használok (Vagyis kör alakú oszcilláló mintában forog), mert utánozza a fogmosás ideális mintáját. Bármennyire is utáljuk a fogselymet, ne felejtsük el, mennyire fontos a fogselyem a jó száj egészségének fenntartása érdekében!”mondja Andre Gonzalez, DMD.

ezek a leggyakrabban feltett kérdések a fogmosással és a fogselyemmel kapcsolatban. Győződjön meg róla, hogy konzultáljon a fogorvos bármilyen kérdése vagy aggálya lehet, hogy a saját száj egészségét.

milyen gyakran kell fogat mosni naponta?

ajánlott naponta legalább egyszer fogat mosni, de a fogorvos szerint a napi kétszeri fogmosás a leghatékonyabb. Attól függően, hogy hogyan kefél, a baktériumok tisztítás után is a fogak között maradhatnak. Annak érdekében, hogy a maximális tiszta, ecsettel egyszer reggel, egyszer este lefekvés előtt. Legyen óvatos a fogmosás után, hogy ne igyon semmit savas. Az italokban és gyümölcslevekben, például a narancslében található sav gyengítheti a zománcot és maradandó károsodást okozhat

mennyi ideig kell fogat mosni?

mindannyian tudjuk, hogy az élet nagyon elfoglalt lehet, és az idő soha nem garantált, de a fogorvosok azt javasolják, hogy legalább két percig mossanak fogat. Nem számít, milyen fogkefét használ, két perc erősen ajánlott.

mi a fogmosás javasolt módja?

gondoljon arra, hogy a fogának négy része van, az ínyvonal, az elülső, a hátsó és a tető. Fogmosáskor ügyeljen arra, hogy mind a négy területet 45 fokos szögben körkörös mozdulatokkal tisztítsa meg. Különös figyelmet fordítson az ínyvonalára, az egészséges íny ugyanolyan fontos, mint az egészséges fogak.

biztonságos-e a fogkrémet a fogmosás után hagyni?

igen, a fogkrémben általában megtalálható fluorid rendkívül egészséges. Erősíti a zománcot és megöli a baktériumokat.

gyermek dolgozik, hogy fogselymet az első fogak
carlofrancoGetty képek

a fogselyem még mindig fontos? Ha igen, milyen alternatívák vannak, ha nem tetszik?

mint említettük, a fogselyem előnyeiről folytatott vita folyamatban van. A legtöbb fogorvos és fogszabályozó határozottan javasolja a fogselyem használatát legalább naponta egyszer. A fogselyem a fogak körüli plakk 40% – át eltávolíthatja, ami fontos, mivel a fogmosás csak a plakk és a baktériumok 60% – át távolíthatja el. A vízselyem népszerű alternatíva, de vigyázz, semmi sem olyan hatékony, mint az eredeti húr.

javasoljuk, hogy a fogmosás után öblítse le a Listerine-t?

a legtöbb fogkrémhez hasonlóan a Listerin fluoriddal van feltöltve. Listerine is megöli a baktériumokat és baktériumokat, amelyek rossz leheletet okoznak.

milyen gyorsan kell ecsetelni étkezés után?

a sérülések elkerülése érdekében erősen ajánlott, hogy legalább 30 perccel étkezés után mosson fogat.

hányszor kell felkeresnie a fogorvost?

próbálja meg, hogy a fogorvos legalább hathavonta a rutin vizsgák és szűrések. Bár ijesztő, ez segíthet elkerülni a hosszú távú problémákat, és megoldásokat kínál a közös aggodalmakra.

ugyanazok a fogmosási módszerek felnőttek, tizenévesek, gyermekek és idősek számára?

a fogmosás elengedhetetlen a korai fejlődés során. A jó szokások korai létrehozása pénzt takaríthat meg, és segíthet az egészséges bizalom megteremtésében. A fogmosási módszerek felnőttek és idősek számára azonosak. A legtöbb fogorvos egyetért abban, hogy ha az egészséges szokások Korán kialakulnak, sok változás nélkül egész életen át folytathatók.

ahogy öregszik, mire kell figyelnie a fogászati ellátásával kapcsolatban?

Ha bármilyen probléma merül fel, akkor az felhalmozódás lehet, nem pedig a korod miatt. Ezért fontos, hogy évente kétszer látogasson el egy fogorvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy képes-e elkapni ezeket a problémákat, mielőtt hosszú távú problémákká válnának.

Emy Rodriguez FloresEmy egy újságíró és Floridai bennszülött, amely mindent életmód, utazás, divat, szépség és így tovább.

ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni az e-mail címüket. Lehet, hogy további információkat talál erről és hasonló tartalmakról a következő címen piano.io

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.