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良心の優れた検査を完了する方法

私は二年生から伝える瞬間を覚えています。 私の手は汗をかいていて、私の心は走っていました。 私はすべての私の人生でこの緊張していなかった。 私は行って、私の罪をすべて別の人間、すなわち司祭に伝えようとしていました。 私は私の先生が私に与えてくれた一枚の紙を見つめ、私が間違って何をしたのかを尋ねる百万の質問のように見えました。 私はとても緊張していました私は告白に入り、単語のためのすべての単一の質問の単語を読んで、ちょうど最後にイエスと言いました,リストされてい ありがたいことに、司祭は非常に親切で、私が実際に行ったことを告白し、赦されることができる点まで私の心を楽にするのを助けましたが、私は自分で良心の検査をしようとしたのを初めて忘れたことはありませんでした。 今日、私は単に告白に行く前よりも頻繁にそれらを行います。 私はベッドに横たわっている間に寝る前に、毎晩良心の検査を最終的なものとしてやろうとします。

そして、これを行うの長年にわたって、私はこの祈りに近づくのに役立つシステムを開発しました。 たぶん、あなたはすでに良心の毎日の検査をしているかもしれませんが、私がしていることを自由に取ってそれをしたり、修正したり、あなたの祈りの生活にそれを組み込んだりすることはできません。

良心の毎日の検査を行う練習は、聖徒たちと私たちの信仰の偉大な思想家によって促進されてきたものです。

良心の毎日の検査を行う練習は、私た セント… ホセ-マリア-エスクリーバはかつて”心の誠実さと人生の誠実さをもって主に従うならば、良心の毎日の検査は不可欠な助けです。”多くの人は、それが自分の罪に焦点を当てるだけだと思っているので、罪の考えが心を通って寝るのではなく、それをしないことを選ぶと思います。 しかし、フルトン-シーン大司教は、私たちが良心の検査で本当にやっていることをよく説明しています:彼は”良心の検査は、罹患率を誘発するのではなく、 神がどれほど善であり、愛するかを知るには、二つの方法があります。 一つは、無実の保存を通じて、彼を失うことはありませんによってであり、もう一つは、一つは彼を失った後に彼を見つけることです。”私たちは、神が放蕩息子に挨拶するために出て実行する父であることを認識することによって、神に近づくために良心の検査を行います,彼の慈悲を提そうは言っても、ここに私が毎日の良心の検査をどのように通過するかについてのクイックガイドがあります。

それは私が良心の私の毎日の検査 私が前に言ったように、あなたのために働く方法にこれを適応させること自由に感じなさい。

聖霊に祈る

まず、自分の言葉で聖霊に祈りを言って、良い検査をするために御霊の助けを求めることから始めます。 私たちが祈ることができるのは御霊によってのみであり、祈りの前に御霊を呼び出すべきであることを認識することが重要です。 あなた自身の言葉を使用して快適に感じていない場合は、ここで私は私の検査を開始する前に、私が言うことの一般的なバージョンです: “聖霊、父と子の自由な贈り物、そして神ご自身、私はあなたの恵みで、その障害が除去され、私はあなたの愛に成長することができるように、私とあなたの間の障害を認識する上で私を助けるために私の心を入力するようにお願いします。 アーメン”

昨日から私の目標を見直し

あなたは良心の検査の私の最後のステップは、今後の日のための精神的な目標を作ることです表示されます。 聖霊への祈りの直後、私はその日の私の目標を思い出し、それに会ったかどうかを確認します。 これが神と自分自身の間にあることを知っている私は自分自身を残酷に正直にさせ、私が目標を達成しなかった場合、私は私の答えをsugarcoatしません。 私の目標は、私がなりたくなかった一つのインスタンスで慈善になることだった場合、私は自分自身が私が慈善だった瞬間のいずれかを思い出すか、私は一日に慈善されている可能性があり、そうではなかった時代を考えてみましょう。

日のレビュー

このステップのために私は単に数分を取り、私の心の中で私の一日を通過します。 私は私がしたこと、私が会った人々、私が取った行動、私が言った言葉、そして私が持っていた考えを思い出してみてください。 私は良いことと悪いことの両方を思い出してみてください。 私はあまりにも長い間、任意の瞬間に焦点を当てないようにしようとするが、私はこれが本当に私の一日のレビューになりたいです。

私の罪を特定する

私は一日を見直したら、私は精神的に神にその日の私の罪を告白し、慈悲を求めます。

私の罪を特定する

これは、私が告白に行くときにそれらを告白する必要がないことを意味するものではなく、私がその日の私の罪を列挙している私の祈りの一部は、私が告白に行くときにそれらを覚えておく恵みのための祈りです。 私は自分の行動や言葉で罪を犯した場所を覚えてから、私の不作為と私がしなかったことによって罪を犯した場所に移動します。 あなたはこれを知っています。

あなたはこれを知っています。

あなたはこれを知っています。

あなたはこれを知ってい 私たちは毎週日曜日にミサでそれを祈ります。 しかし、それは私たちがミサの外でも言うことができる祈りです。 “私は神に告白し、あなたに私の兄弟姉妹…”あなたが正確にそれを覚えて難しさを持っている場合(それはグループとしてそれを暗唱するよりも、あなたが一人でいるときに覚えておくことはしばしば困難です)それをプリントアウトし、それを読んでください。 それはそれをすべて持っています。 私たちは自分の罪を認め、聖徒たちに私たちのために祈るように頼みます。

日中の私たちの生活の中で神の存在を認める

ここで私は良心の検査とは少し異なるロヨラの聖イグナチオのExamenから少し借ります。 このステップでは、私は神が私が認識できるいくつかの方法で私の人生に存在していたことを日中に少なくとも一つの瞬間を思い出します。 それは自然、または他の人、または聖餐を介して可能性がありますが、私は神がその日私の人生に存在していた場所を思い出し、その瞬間のための感謝の祈りと常に私の人生の中で彼の存在を認識する恵みを言うことを確認してください。

次の日のための精神的な目標を作る

私は明日達成したい精神的な目標を作ります。 私はそれを曖昧ではなく具体的にします。 ですから、「私は明日聖さの中で成長したい」と言うのではなく(私が望む)、私は「明日の祈りで30分を過ごしたい」、「明日の毎日のミサに行きたい」、「少なくとも一度は他の人に慈善的になるために邪魔にならないようにしたい」というような目標を立てます—明日の夜に見直して、私が目標を達成したかどうかを尋ねるときにyesまたはnoのいずれかを言うことができます。

感謝祭の祈り

私が最後にすることは、私の人生における神の慈悲の偉大な贈り物のために感謝祭の祈りを言い、私が他の人に対して慈悲 これはすべて非常に長くはかかりません—多分4または5分。

私は上に行くために多くのものを持っている場合は長く、または私は本当に疲れている場合は短く、しかし、私は毎日それをやろうとします。 私はそれが多くのことで私を助けてくれたことを発見しました—告白に行く、神の慈悲を信頼し、他の人に慈悲深く、神が私に与えてくれた贈り物を認識 あなたがすでに良心の毎日の検査を行う場合、私はあなたがそれについて他の人に伝えることをお勧めします。

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