Kazzie Emrichの結婚式は最初から最後まで完璧だったし、彼女は彼女の夫、ビルと彼女の人生の新しい章を始めることに興奮していました。 “しかし、新婚旅行から家に帰ると、私はほぼ一年の計画を費やしていたこの素晴らしいイベントが終わったという圧倒的な悲しみを感じ始めました”と “私は結婚式、シャワー、独身パーティーに出席することは特に難しかったです,私は結婚の私の最初の年の間に多くのことをしました. ただ、花嫁のgiddinessを見て私は悲しいと嫉妬を感じさせました。 私は自分の死亡率についても考えました。 女の子として、私は私の結婚式を夢見ていたし、将来的に起こるだろう主要なライフイベントとしてその日を見ていました。 しかし、それが終わった今、それは終わりのように感じました。 悲しみの最悪は半年続いたが、今でも、三年後、私はまだ私の未使用の招待状を捨てていない、と私の花束はまだ私が乾燥するためにそれを置いていた”
これらの感情—あなたはそれらを呼び出すことができます”ブライダルブルース”—新婚女性の間で一般的であり、彼らは数日から何ヶ月にどこでも続く どうしたの? “結婚式は肉体的にも精神的にもすべてを消費しています”と彼女は説明します。 “それは一年以上のためのあなたの人生の焦点だし、それは一晩で終わりです。 このような巨大な蓄積の後、あなたの人生に真空があることがバインドされています。”
あなたの大切な一日が終わったことを悲しいと感じるのは普通ですが、専門家は言う、あなたはむしろ先にあるものについて興奮しませんか？ 痛みを和らげるために、これらのブルースつぶし戦略を使用してください：
バッファゾーンを作成します
あなたの結婚式の後の朝にハワイ しかし、より良い計画は、一日か二日後のためにあなたの出発をスケジュールすることです。 大きな一日の旋風の後、これはあなたにいくつかの残りの部分を取得し、あなたが非常に多くの月の計画を費やした結婚式が実際に終わったという “私たちは結婚式の後、早朝に新婚旅行のために出発しました”と、コネチカット州ニューフェアフィールド出身のミーガン-マクドネルは残念ながら言います。 “私たちは、前の晩に私たちの周りに非常に多くの人がいるというこの驚くべき気持ちから、一人でいることに行きました。 私たちは余分な一日滞在したい場合は、我々は少し長く私たちの家族や友人と一緒に楽しんで、彼らとの結婚式の楽しさを追体験している可能性があ それの最終性は、それほど急激で厳しいと感じていたでしょう。”
テールエンドにあなたの旅行をパッド、あまりにも
同様に、あなたが戻った秒を動作するようにすぐに戻って急いではいけません。 “あなたが注目の的となったこの一生に一度のイベントから、新婚夫婦としてのエキサイティングな旅行に続いて、あなたがパックの一部に過ぎない日常生活のルーチンに戻るのは難しいです”とMoir-Smith氏は言います。 自宅でいくつかの余分な日は、移行を容易にします。
あなたの夫に話す
あなたが悲しいと感じたら、あなたの配偶者に開放してください。 彼は似たような感情を持っている可能性があり、Moir-Smith氏は述べています。 “今日、私は実際に私の夫がずっと信じられないほど支持していたので、ブルースの私のケースを肯定的なものとして見ています”とMegan氏は言います。
先に計画
“花嫁がダウンして感じることができる一つの理由は、あまりにも長い間、彼女は楽しみにして何かを持っているし、突然、彼女はしない、”バーバラ*ベッカー*ホルスタイン、エドは説明しています。D.、ロングブランチ、ニュージャージー州の心理学者。 “これは彼女の気持ちを空にして失わせることができます。”あなたのカレンダーは、母娘のスパの日や友人とのリンゴ狩りの遠足のように、あなたの結婚式の後のために物事をスケジュールする場合はとても荒涼 さらに良い: 結婚式の計画の間に、あなたがしたいと思うが、floristおよび仕出し屋とのすべての会合の中の時間がない事の連続したリストを保ちなさい—あなたが読み そうすれば、あなたは後で気晴らしであなたの時間を満たしていると感じることはありません。
いくつかの創造的な書き込みを行います
代わりに、雑用として感謝のノートを表示し、すぐに古いメッセージを落書き、あなたが書くものにい …
