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사람이 멋지고 화장실에 생각 MCT oil 버진 또는 코코넛 오일을 일으키는 부작

있 MCT oil 버진 또는 코코넛 오일,또는 두? 나는 둘 다 가져 간다. 그리고 나는 당신이 그(것)들에 과량 복용 할 때 맥티 오일과 버진 코코넛 오일이 설사,심장 두근 거림,불안 및 일과성 열감 등과 같은 부작용을 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 과다 복용,고지방 케톤 생성식이 요법으로 공복시식이 오일을 섭취하거나 커피 또는 갑상선 약물과 혼합하는 것만이 부작용을 유발할 수 있습니다.두 오일 모두 같은 것 같지 않습니까?기술적으로 말하자면,코코넛 오일과 버진 코코넛 오일은 비슷한 부작용을 일으키지 만 동일하지 않습니다.카 프릴 산과 카 프르 산만을 운반합니다. 버진 코코넛 오일에는 카프로 산,라 우르 산,미리스트 산,팔 미트 산,스테아르 산,올레산 및 리놀레산이 포함되어 있습니다.

Fatty acids MCT oil Virgin coconut oil
Caproic acid
(MCFA)
0 ~ 0.5%
Caprylic acid
(MCFA)
35 – 75% ~ 7%
Capric acid
(MCFA)
25 – 45% ~ 6%
Lauric acid
(MCFA)
0 ~ 42%
Myristic acid
(LCFA)
0 ~ 17%
Palmitic acid
(LCFA)
0 ~ 9%
Stearic acid
(LCFA)
0 ~ 3%
Oleic acid
(LCFA)
0 ~ 6%
Linoleic acid
(LCFA)
0 ~ 2%

지만 일부 MCT oil 브랜드가 포함되어 있 중 chain lauric acid 에서 자신들의 제품,lauric acid 는 전형적인 구성성분의 MCT oil. 카프릴산과 카프릴산만을 함유하는 전형적인 오일입니다.코코넛 오일과 버진 코코넛 오일이 다른 경우 왜 비슷한 부작용을 유발합니까?위의 표에서 두 오일 사이에 비슷한 것을 보았습니까?당신은,카 프릴 산 및 카 프르 산에 자리있어. 이것은 잠재적으로 설사,심장 두근 거림 및 기타 부작용을 유발할 수 있습니다.그러나 버진 코코넛 오일에는 약 13%의 카 프릴 릴과 카 프릭이 포함되어 있습니다. 설사,심계항진 등의 부작용을 유도하는 것이 어떻게 가능합니까?이 경우,그 양은 매우 적습니다. 카 프릴 릴과 카 프릭 외에도 라 우르 산은 중간 사슬 지방산입니다. (약 0.5%만 기여하는 카프로 산은 약간의 영향을 미치기에는 너무 적습니다.특히 크기가 작기 때문에 맥파스는 신진 대사가 증가하고 매우 빠르게 에너지로 전환 될 수 있습니다.그래서 당신은 코코넛 오일이나 버진 코코넛 오일을 먹은 후에 놀라운 에너지를 얻습니다. 그리고 다만 너,너의 창자는 에너지 붐빔을 마찬가지로 얻고 발판을 앞으로 밀십시요.또한,글리세롤은 배변을 자극하는 데 중요한 역할을 합니다.맥파스는 활력과 글리세롤은 당신의 변을 부드럽게 만들기 위해 물을 그리는 데 도움이 동안 장 근육의 운동성을 향상,더 물 따라서,미끄러운.많은 사람들이 너무 많은 양의 코코넛 오일이나 버진 코코넛 오일을 복용 한 후 설사를 쉽게 앓은 이유를 설명합니다.그러나 여기에 키커가 있습니다. 버진 코코넛 오일보다 설사를 일으키는 데 더 강렬 해 보일 수 있습니다. 어떻게 오세요?왜 버진 코코넛 오일보다 더 강한 설사 부작용을 일으키는:

Type of fatty acids MCT oil Virgin coconut oil
MCFAs > 90% 55.5%
LCFAs 0% 37%
Note

In reality, you won’t find 100% MCFAs in any MCT oil. Even in virgin coconut oil, all its fatty acids (MCFAs + LCFAs) will never add up to 100%. 이것은 글리세롤(오일 추출 과정에서 트리글리 세라이드에서 방출 됨)의 존재 때문입니다.이 글리세롤은 5-10%범위 일 수 있습니다.그 이유는 무엇입니까?버진 코코넛 오일보다 더 많은 수의 맥파가 있습니다. 즉,당신의 창자는 버진 코코넛 오일보다 더 많은 연료를 얻습니다.이 오일에는 많은 양의 오일이 포함되어 있습니다. 그리고 맥스가 빨리 소화하고 몸을 분해 할 때,당신은 맥파의 톤을 얻을 수 없습니다,하지만 글리세롤의 부하,그 순간뿐만 아니라 천연 대변 연화제.버진 코코넛 오일보다 더 많은”희생자”가 버진 코코넛 오일을 복용하는 것보다 폭발성 설사의 더 많은”희생자”가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.더 많은 것은인 무엇,맥티 오일은 문자 그대로 라 우린 산(자연적으로 처녀 코코넛 오일에서 발견)보다 빠르게 에너지로 변환 짧은 맥파스 만 카 프릴 산과 카 프르 산을 포함한다.즉,같은 양의 두 스푼으로 말하면 버진 코코넛 오일보다 더 강하고 빠른 설사의 부작용을 유발할 수 있습니다.즉,버진 코코넛 오일 2 큰술이 한 시간 안에 설사를 줄 수 있다면,아마 한 시간 이내에 실행을 얻으려면 한 스푼의 오일 만 있으면됩니다.부상에 대한 모욕을 더하기 위해 버진 코코넛 오일보다 유당 오일로 설사를 일으킬 가능성이 더 큽니다. 왜?짧은 시간 내에 화장실을 여러 번 방문하면 항문 주위의 피부 조직이 마모되어 불타는 똥이 생길 수 있습니다. 그러나 석유가 더 악화 될 수 있습니다. 이 때문에 일부 맥파 스 실제로 체내에 흡수 지 고 대신 변으로 밖으로 전달 됩니다.그 이유는 무엇입니까? 중간 사슬 지방산 맞죠? 그래서,그것은 산입니다. 그리고 산성 화상.이 경우,버진 코코넛 오일을 먹는 것은 또한 맥파스가 변을 통과 할 수 있으므로 설사를 태워야합니다.그것은 사실입니다. 그러나 버진 코코넛 오일은 또한 변과 함께 소화되지 않은 액을 가질 수 있습니다. 중성 지방은 당신이 기름진 느낌을주는 트리글리세리드입니다. 그래서,이 소화되지 않은 액은 항문 주위의 피부 조직에 기름을 바르는 데 도움이되는 윤활유 역할을하여 똥을 덜 태울 수 있습니다.그 이유는 다음과 같습니다. 그들은 너무 작아서 우리 몸이 쉽게 부서 질 수 있습니다. 일부 유병률은 너무 커서 그대로 기절 할 수 있습니다. 그래서 어떤 사람들은 항아리에서 너무 많은 버진 코코넛 오일을 똑바로 섭취 한 후 바닥에서”오일 누출”을 경험합니다.그들은 단지 너무 무서운 것 때문에 당신은 맥티 오일 또는 버진 코코넛 오일 복용을 중단해야합니까?그들은 우리의 건강에 매우 유익합니다,왜 멈춰야합니까?당신이 긍정적 인 관점에서 보면,맥티 오일은 빠른 변비 완화를 제공 할 수 있습니다. 물론,당신이 너무 많은 불타는 똥을 얻고 싶지 않다면,대신 변비를 돕기 위해 버진 코코넛 오일과 함께 갈 수 있습니다. 맞죠?에너지로 파열하는 것은 좋다. 그러나 심장이 비정상적으로 빠르게 뛰는 지점에 도달하면 뇌 안개,안면 홍조,불면증 및 심장 두근 거림과 관련된 다른 부작용을 일으키면 에너지 부스트 없이는 더 좋습니다.

“하지만 MCT oil 게 혜택을 내가 필요합니다. 난 그냥 포기 싫어.당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있습니다. 사실,석유는 무죄입니다. 당신이 그것에 있다면 당신은 당신의 고지방 케톤식이 요법을 종료해야합니다.

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