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Cosa aspettarsi in una lezione di Kundalini Yoga a YogaWorks

YogaWorks offre la forma più classica, esilarante e accomodante di Kundalini yoga ai nostri studenti. Radicati negli insegnamenti di Yogi Bhajan, il Maestro Kundalini e guru spirituale che ha portato la pratica negli Stati Uniti alla fine del 1960, le nostre classi sono progettati per aumentare e rilasciare l’energia Kundalini mentre impegnati con altri yogi in modo significativo e vivace. YogaWorks Kundalini insegnanti di yoga sono sapientemente addestrati a condurre edificante, eclettico e stimolante pratiche Kundalini che sono accessibili, sicuro e divertente per gli yogi di tutti i livelli.
Se sei nuovo di zecca per lo yoga o un professionista esperto, YogaWorks Kundalini classi vi lascerà sentirsi meno stressato, più rinvigorito e con uno squisito senso di chiarezza e calma connectedness.
Si consiglia di iniziare con una classe di livello 1-2 se non hai mai praticato Kundalini yoga prima, e lavorando il vostro senso da lì. Indipendentemente dal livello di classe, gli yogi dovrebbero assolutamente essere pronti a muoversi. Rilascia quell’energia latente. Lasciare sensazione più leggera. YogaWorks Lezioni di meditazione Kundalini affinare sulle componenti mindfulness-based di Kundalini yoga, compreso l’uso di canti udibili e breathwork energizzante. I praticanti sono guidati attraverso un’esperienza meditativa che abilita il loro stato di coscienza e sinergizza la loro mente, corpo e anima.

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