Publisert Legg igjen en kommentar

7 Beautifying Ingredienser Utover Såpe For å Legge til Badet ditt

noen gang lurt PÅ HVORDAN DU GJØR DEG TIL et super luksuriøst bad? Jolene Hart, sertifisert helse coach og forfatter Av Eat Pretty bokserie, er en stor fan av å legge til enkle kjøkken ingredienser til et bad som kan gjøre huden din glød og føles fantastisk over alt.

Jolene slår til kjøkken ingredienser når hennes bad trenger et løft utover såpe. Hun deler ,» jeg elsker Himalayasalt i badet mitt, og jeg har brukt både natron og havre for å berolige min sønns eksem. Jeg er også en fan av å bruke te i badekaret når jeg vil ha noe ekstra spesielt.»

hun synger også rosene av matkvalitets ingredienser fordi de pleier å være ekstremt milde for sensitiv hud.»Naturlige produkter av matkvalitet er vanligvis svært milde og støtter hudens helse og integriteten til hudbarrieren din,» Sier Jolene. «I tillegg har de ofte spesifikke terapeutiske egenskaper som kan hjelpe deg med å løse tørr hud, kløe, grove flekker og mer. Mange av disse produktene har lang brukstid i badekaret og er trygge selv på sensitiv hud.»

Og den store bonusen? Kjøkken ingredienser er gratis tillegg for et bad.

Så, hvis du ønsker å holde bath au naturel og gi et løft til huden din og generell velvære, ser ikke lenger Enn Jolene syv må-ha kjøkken ingredienser for bad.

Melk

Cleopatra ble ryktet for å ta bad i melk, og Jolene sier at hun var på noe. «Naturlig forekommende melkesyre i melk hjelper deg med å oppnå silkemyk hud med sine milde eksfolierende egenskaper,» sier hun. «Melkesyre er en type alfa-hydroksysyre (AHA) ofte spioneringen i anti-aging produkter. Fettet i melk vil også fukte huden, selv om badet ditt bidrar til å hydrere det. Tilsett 3 til 4 kopper melk til badet ditt og rør for å spre seg.»

Salt

det er tonnevis av kulinariske salter der ute, og de har hver fordeler for badet ditt. Jolene deler at uraffinerte salter som havsalt, Himalayasalt og Epsom salt vanligvis har større fordeler enn bordsalt takket være deres ekstra spormineralinnhold som lett kan absorberes i huden. De inneholder mineraler som sink, kalium, kalsium, magnesium og kobber, som som Jolene sier, «slapper av muskler, øker sirkulasjonen, støtter detoxfunksjoner, lindrer smerte og forbereder deg på søvn.»

bare legg 1 kopp salt til badet ditt og rør til det oppløses.

Apple Cider Eddik

Vi har hørt mye om helsebonusene som tilbys av eplecidereddik, Og Det kan også brukes i et bad. Jolene sier, «Apple cider eddik er svært støttende for en sunn hudbarriere, takket være sin sure pH.» hun anbefaler å legge en halv til 1 kopp til et bad og legger til at duften sannsynligvis vil forsvinne mens du sukker.

Olivenolje

Jolene sier at du kan hoppe over å kjøpe de dyre badoljene: «det har samme fuktighetsgivende effekt som å legge til vanlig olivenolje i badet ditt,» sier hun. Hvis du har en tendens til å føle deg tørr etter å ha tatt et bad, kan tilsetning av olivenolje motvirke disse effektene med sitt høye antioksidantinnhold og Vitamin E, som «støtter ungdommelig hud og elastisitet», forklarer Jolene. Hun anbefaler å legge 2 til 4 ss olivenolje til badet ditt mens vannet løper for å hjelpe det å spre seg (ellers kan det basseng på toppen av badevannet) og vær forsiktig så du ikke glir i karet ditt.

Natron

Natron kan ikke virke som et luksuriøst produkt å legge til badet ditt, men det kan faktisk fungere underverk. «Denne alkaliske pantry essensielle er beroligende for huden og gjør vannet i badekaret ditt mykere og mer luksuriøst – det er et must-try! Tilsett ca 1 kopp og rør for å oppløse, » Sier Jolene.

Havre

Jada, du elsker din morgen havregryn, men hva med å legge disse havre til bad? Jolene sier, » Betaglukaner i havre er kjent for å være beroligende og helbredende for huden – til og med irritert, betent hudforhold som eksem. Bruk en kraftig blender eller matprosessor til å behandle havre i et fint pulver, og tilsett deretter ca 1/2 til 1 kopp til badevannet og rør for å innlemme.»

Te

hvis du handler om å ta et bad som gjør at du føler deg bra og er aromatisk, bør du også vurdere å suge i litt te. Jolene sier at grønn te har vist seg å berolige huden og redusere rødhet forbundet med solskader og har mange antioksidanter. Hun deler ,» jeg elsker også kamille-og lavendelte i badekaret for deres beroligende aromaer og beroligende hudfordeler.»Hun sier at for badet ditt, vil du bruke mer te enn du ville for en enkelt servering brygge . «Prøv 1/4 kopp,» sier hun. «Og for enkel bruk, sørg for å inneholde løs bladte i en papirtepose eller tekule, slik at du ikke plukker petals av huden din etterpå. For maksimale fordeler, hold teen i badekaret mens du sukker i stedet for å fjerne den etter noen minutter som du ville en drikkbar te.»Nå er det det vi kaller stepping.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.