Opublikowano Dodaj komentarz

Co Tak Naprawdę Powoduje Apetyt Na Ciążę? / Psychology Today Polska

martinan/
dlaczego apetyt w ciąży nie może być dla zdrowej żywności?
źródło: martinan/

nie ma tygodnia, żeby nie słyszeć o innej ciężarnej celebrytce i jej zachciankach. Niezależnie od tego, czy jest to ogórki kiszone, awokado, czy gofry, dziwaczne lub nawet normalne pragnienie ciąży celebrytów z pewnością pojawi się na pierwszych stronach gazet. Ale co tak naprawdę wiemy o tym, czego i dlaczego pragną kobiety w ciąży?

oczywiście kobiety w ciąży nie są odporne na ogólne zachcianki. Tak więc pragnienia, które ludzie doświadczają przez cały czas, będą nadal występować w czasie ciąży. Jeśli dana żywność, lek, lub zachowanie jest problemem przed ciążą, szanse są dobre, że przyszła mama będzie nadal pragnąć go w czasie ciąży. Czasami jest to bardzo niebezpieczne, jak w przypadku niektórych leków, takich jak benzodiazepiny lub alkohol, gdzie substancja może być toksyczna dla ciąży. I czasami jest to dość łagodne, jak szczególny smak Ben & lody Jerry ’ s.

artykuł jest kontynuowany po reklamie

często instynkt macierzyński jest silniejszy niż pragnienie, a nawet matka alkoholiczka może pozostać abstynentką od alkoholu w czasie ciąży. Innym razem popędy są zbyt przytłaczające. Z zachowań uzależnień i pragnień (takich jak hazard) często popędy będą nasilać się w czasie ciąży. Zaburzenia jedzenia mogą być szczególnie problematyczne w czasie ciąży, ponieważ szybkie zmiany w ciele matki mogą być bardzo trudne emocjonalnie i mogą wywoływać wszelkiego rodzaju negatywne myśli i emocje, które otaczają obraz ciała i poczucie własnej wartości. Mogą one często prowadzić do pogorszenia bulimicznych lub innych zachowań autodestrukcyjnych w czasie ciąży.

ogólnie rzecz biorąc, te pragnienia można rozwiązać tak jak każdy inny. Czy pragnienie utrzymuje się na tym samym poziomie w czasie ciąży, lub nasila, lub związane z nimi zachowania są takie same, ale konsekwencje są większe z powodu ciąży, podstawowe zalecenia w książce do zarządzania pragnienia mogą być ogólnie stosowane. Istnieją wyjątki: niektóre leki, które są używane do zarządzania apetyt może być niebezpieczne w ciąży. Dlatego ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem na temat tych leków, jeśli uważasz, że może być w ciąży.

istnieje jednak Klasa pragnień ciążowych, która jest sama w sobie. Są to dziwne, a nawet wręcz dziwaczne pragnienia, które wydają się występować tylko w czasie ciąży. Mogą one być dla żywności, że przyszła matka nawet nie cieszyć się przed zajściem w ciążę. Pojawiają się w czasie ciąży (zwykle w pierwszym trymestrze, osiągając szczyt w drugim trymestrze) i na ogół znikają przed porodem. Wydają się nieprzewidywalne, a nawet mogą się różnić od jej pierwszej ciąży do następnej. (Podczas gdy nudności i niechęć do jedzenia zdarzają się w tym samym czasie, łaknienie jest dość nieprzewidywalne.) Co powoduje te dziwne pragnienia ciąży?

artykuł jest kontynuowany po reklamie

w grę wchodzą również czynniki kulturowe. Na przykład kobiety w różnych kulturach wyraźnie pragną żywności opartej na tym, co jest dostępne regionalnie i kulturowo. Badanie ponad kobiet w ciąży 200 w Tanzanii wykazało, że najczęstszymi pragnieniami wśród kobiet, które pragnęły, były mięso (23.3%), Mango (22.7%), jogurt (20.0%) pomarańcze (20.0%), plantany (15.3%) i napoje bezalkoholowe (13.3%). Są to stawki wśród łaknienia, ale 60-90% kobiet w ciąży doświadczy łaknienia w czasie ciąży, w zależności od tego, które badanie czytasz. Więc oczywiście są one pod wpływem kulturowym, ponieważ wyraźnie 23% ciężarnych amerykańskich kobiet nie pragnie Mango. W rzeczywistości, w USA, najczęstsze pragnienia ciąży są nabiału i słodkich potraw, w tym czekolady, owoców i soków. Rzadziej kobiety w ciąży będą pragnąć słonych lub słonych potraw, takich jak ogórki kiszone lub pizza.

istnieje wiele hipotez na temat tego, jak pojawiają się pragnienia związane z ciążą. Wiele z tych wyjaśnień jest opartych na hormonach, co ma sens, ponieważ kilka hormonów znacznie się zmienia w czasie ciąży. Leptyna jest hormonem, który wydzielają komórki tłuszczowe i działa w celu zmniejszenia apetytu i stymulowania metabolizmu. Z drugiej strony, substancja zwana Neuropeptydem y (NPY) jest jednym z najsilniejszych stymulantów apetytu. Jest to substancja produkowana w podwzgórzu i dostarczana do różnych regionów mózgu, aby zwiększyć apetyt. Na przykład badania pokazują, że jeśli wstrzykniesz tę substancję do określonych części mózgów myszy, możesz znacznie zwiększyć ich apetyt. Ostatnio badania sugerują, że synteza NPY zwiększa się w czasie ciąży i może być odpowiedzialna za niektóre zwiększenie apetytu obserwowane w ciąży. Inne hormony, takie jak grelina, zostały zaproponowane jako zaangażowane, ale podczas gdy te hormony mogą być związane ze zmianami apetytu w ciąży, nikt nie był w stanie ich użyć, aby odpowiednio wyjaśnić konkretne apetyty w ciąży. Ponadto wiele z tych danych pochodzi z badań na zwierzętach, a myszy prawdopodobnie mają inne preferencje smakowe niż ludzie(chociaż kto nie kocha masła orzechowego i sera?)

podstawy

  • ciąża i umysł
  • Znajdź poradę blisko mnie

jest jeden wyjątek od powyższego: cukrzyca w ciąży. U niektórych kobiet rozwinie się stan zwany cukrzycą ciążową, w którym rozwinie się Typ nietolerancji glukozy specyficznej dla ciąży. Badania wskazują, że te kobiety będą łaknąć słodyczy w bardzo wysokim tempie, zwłaszcza w drugim trymestrze ciąży. Ponad połowa kobiet z tego typu cukrzycy ciąży będzie pragnąć słodycze,i to pragnienie ma tendencję do rozwiązania w czasie dostarczają.

artykuł jest kontynuowany po reklamie

ciąża wiąże się z nieprawidłowym postrzeganiem zapachu i smaku, fantomowymi zapachami, a także specyficznymi awersjami pokarmowymi. Wierzę, że niektóre (ale prawdopodobnie nie Większość) pragnienia ciąży mogą być związane z chęcią „anulowania” tych niepożądanych niechęci (poczucie gorzkości, które jest fantomowym zapachem lub smakiem, może być zneutralizowane na przykład przez lody). Pomysł ten jest wspierany przez niektóre badania, które sugerują, że wrażliwość na sól zmniejsza się w czasie ciąży, a wrażliwość na gorzkie jest zwiększona.

chyba najciekawszą hipotezę na temat tego, dlaczego kobiety mają nietypowe pragnienia w czasie ciąży przedstawił kontrowersyjny badacz neuronauki Michael Persinger. W 2001 roku zaproponował, że jednym z powodów tych dziwacznych pragnień mogą być fizyczne właściwości obszaru mózgu zwanego korą wyspiarską. Wkładka to obszar kory mózgowej, który znajduje się w głębokim fałdzie zwanym bocznym bruzdem, który oddziela płaty czołowe, ciemieniowe i skroniowe. Jako takie, chociaż jest korowy (tj. Na Zewnątrz mózgu), nie jest tak naprawdę bardzo widoczny, ponieważ jest głęboko w tym fałdzie. Często nazywany jest „piątym płatem” mózgu. Widać to wyraźniej w przekroju.

Ta część mózgu jest nieco tajemnicza, ale poszczególne smaki są prawdopodobnie reprezentowane w insuli. (Wiemy o tym, ponieważ usunięcie wkładki i stymulacja wkładki wydają się mieć działanie smakowe.) Persinger przegląda dowody, które sugerują, że macica jest również reprezentowana w korze wyspiarskiej i że stopniowe przesunięcia w macicy podczas ciąży powodują zmiany w jej reprezentacji w wyściółce. (Być może słyszałeś, że ludzie, którzy ćwiczą skrzypce, mają wzrost reprezentacji palców w mózgu; byłoby to podobne zjawisko. Oto fascynujący artykuł na temat hermunkulusa.) Tak więc stopniowe przesunięcia i powiększenie macicy w czasie ciąży powodują, że reprezentacja macicy w wyściółce wpływa na reprezentację smaku w wyściółce. Z pewnością jest to bardzo interesująca hipoteza, a nawet wiarygodna, ale nie mamy pojęcia, czy to prawda.

artykuł jest kontynuowany po reklamie

najważniejsze jest to, że chociaż mamy kilka ciekawych pomysłów na to, co może powodować konkretne zachcianki w czasie ciąży, to tak naprawdę nie wiemy. Potrzebne są dalsze badania. Więc na razie, kiedy usłyszysz o tej modelce lub aktorce, która ma ochotę na greckie oliwki i Mike ’ a&Ikes w czasie ciąży, po prostu Zakoduj to w jednej z tajemnic natury.

ten post pierwotnie pojawił się jako specjalny dodatek do Craving: Why We Can ’ t Seem to Get Enough Autor: Omar Manejwala, M. D.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.