Opublikowano Dodaj komentarz

Czego można się spodziewać po akupunkturze? – Bardzo dobrze akupunktura

Po pierwsze, jako medycyna holistyczna, akupunktura działa na całe ciało, a nie tylko na główną dolegliwość. Podczas gdy niektóre zabiegi mogą być dość specyficzne, istnieją inne, które dotyczą wielu obszarów ciała i systemów. W związku z tym, jest możliwe, że pierwsze wyniki z terapii akupunktury może być, że pozornie niezwiązane objawy zaczynają się wyjaśniać przed tymi, które są najbardziej zaniepokojony.

Po drugie, istnieje dobrze znana naturalna reakcja uzdrawiania zwana prawem wyleczenia. Jest to możliwe zaostrzenie obecnego lub przeszłego objawu w dniach po leczeniu akupunkturą. Zwykle, gdy to ustępuje, ten objaw nie pojawi się ponownie lub tylko na znacznie niższym poziomie niż poprzednio. Metafora, której używamy, jest taka, że pojawia się „po wyjściu” z ciała.

śledzenie objawów

jak wspomniano powyżej, śledzenie objawów jest ważnym aspektem terapii akupunktury. Będziemy spędzać czas na omawianiu tego przy każdym spotkaniu. Konieczne jest zrozumienie postępu objawów z kilku powodów:

  • więc rozumiesz” w obecności czego ” objaw się pojawia. Czy istnieją pewne pokarmy, działania lub sytuacje, które sprawiają, że lepiej lub gorzej? Na przykład jeden pacjent zauważył, że jej ból objawiał się codziennie, gdy otwierała drzwi do domu po pracy.
  • więc będziesz miał namacalne dowody na to, że akupunktura działa dla ciebie.
  • więc mogę ocenić, jak dobrze działają zabiegi, albo kontynuować obecny plan, albo zmienić na coś bardziej skutecznego, jeśli to konieczne.

podczas śledzenia objawów należy pamiętać o następujących cechach:

intensywność (w skali od 1 do 10, jak zły jest objaw? Czy liczba ta jest coraz niższa, czy wyższa w miarę upływu czasu?)

częstość (niezależnie od intensywności objawu, czy objawia się rzadziej?)

jakość (np. w przypadku bólu fizycznego doznanie zmieniło się z ostrego na tępe? Lub w przypadku problemów emocjonalnych, na przykład, czy uczucie zmieniło się z lęku na frustrację?)

zakres ruchu (w przypadku bólu fizycznego, czy można przesunąć dotknięty obszar w większym stopniu? Na przykład, czy możesz odwrócić głowę dalej, Jeśli masz ból szyi? Czy w przypadku objawów emocjonalnych twój nastrój jest mniej „zablokowany”?)

lokalizacja (w przypadku bólu fizycznego, czy przeniósł się z pierwotnej lokalizacji?

bodziec (czy ta sama stymulacja przeszkadza ci mniej? A może potrzeba więcej stymulacji, aby uzyskać taką samą reakcję?

aktywność (czy objaw powstrzymuje cię od tego, co chciałbyś osiągnąć rzadziej?)

Twoje nawyki

istnieją dwa sposoby, w jakie twoje nawyki mogą wpływać na twoje uzdrowienie.

pierwszy jest oczywisty: jeśli angażowanie się w jeden z twoich nawyków bezpośrednio prowadzi do manifestacji objawu, najlepiej przerwać tę aktywność do momentu, w którym ustabilizujemy objaw. Na przykład, jeśli twój codzienny bieg prowadzi do bólu kolana . . . jeśli pochylenie się do przodu nad komputerem prowadzi do nadwyrężenia szyi . . . jeśli angażowanie się w konkretną osobę prowadzi do niepokoju . . . jeśli jedzenie określonego pokarmu prowadzi do problemów trawiennych. Unikaj wyzwalaczy jak najwięcej na razie.

drugi sposób jest bardziej subtelny. Kiedy objaw przejawia się w pewnym okresie czasu, często dochodzi do pewnych nawyków ciała i umysłu wokół niego. Jeśli część ciała boli, może nieświadomie nosić swoje ciało w sposób, który ma na celu zrekompensować to, ale może faktycznie prowadzić do innych bólów, lub do atrofii dotkniętego obszaru, który jest szkodliwy dla jego elastyczności (co może również prowadzić do większej sztywności i bólu). Nastroje mogą również stać się nawykami. Depresja, lęk, gniew . . . wszystkie te mogą stać się reakcjami refleksyjnymi, nawet jeśli nie ma odpowiedniego wyzwalacza lub nierównowagi chemicznej. Jedna z pacjentek zgłosiła kiedyś żywe doświadczenie próby depresji, mimo że tak naprawdę nie doświadczała tego objawu, po prostu dlatego, że była przyzwyczajona do tej reakcji.

korzystne jest okresowe sprawdzanie siebie, gdy doświadczasz swojego objawu. Ile z tego jest obecne z powodu tego, jak zwykle trzymasz się fizycznie lub psychicznie? A jeśli spróbujesz czegoś nowego? Bądź otwarty na nowe sposoby spędzania dnia. Bądź ciekawy, co może się stać, jeśli spróbujesz tylko tego zamiast tamtego.

twoje ciało jest mądre

jednym z najważniejszych wyników Twojego czasu w akupunkturze powinno być zrozumienie, jak i dlaczego objawy przychodzą i odchodzą. Jeśli twój objaw nie jest czysto mechaniczny – a czasami nawet jeśli jest) – jeśli przychodzi i odchodzi – to coś „przychodzi i odchodzi”. Zrozumienie, czym jest ten przełącznik, daje Ci świadomą kontrolę.

mówimy, że twoje ciało jest mądre, ponieważ nigdy nic nie robi bez powodu. Tworzy objawy jako alarmy do czegoś, co powoduje jego awarię, jak światła ostrzegawcze na desce rozdzielczej samochodu. W ten sposób twoje objawy stają się Twoimi nauczycielami dla najlepszego sposobu życia.

w miarę postępu leczenia i śledzenia objawów i obserwowania ich odpływu i przepływu, powinieneś stać się mniej zależny od akupunktury, aby rozwiązać te światła ostrzegawcze.

Jak często powinienem przychodzić?

akupunktura jest terapią przyrostową i kumulacyjną. Aby uzyskać najlepsze i najszybsze wyniki, nie możesz przychodzić zbyt często. Zazwyczaj osiągamy pozytywne długoterminowe wyniki przez kilka wczesnych zabiegów z krótszym czasem między nimi, które następnie zmieniają się w zmniejszającą się częstotliwość, gdy zaczynasz czuć się lepiej.

najbardziej ostateczna odpowiedź na „jak często” zależy od tego, dlaczego przyszedłeś na leczenie. Ostry uraz lub uraz bardzo dobrze reaguje na dwie lub trzy wizyty tygodniowo przez kilka tygodni, a następnie zmniejsza się do rzadziej, gdy najgorsze z nich minęło.

Zwykle harmonogram raz w tygodniu przez cztery do sześciu tygodni, potem raz na dwa tygodnie, potem raz na trzy itp., jest odpowiedni i skuteczny w schorzeniach przewlekłych.

ile to potrwa?

To zależy od tak wielu czynników, w tym od wieku pacjenta, charakteru dolegliwości, poziomu samoopieki i jakości obserwacji tego, jakie bodźce prowadzą do mniej lub bardziej bólu.

czasami wyniki są natychmiastowe, ale objaw powraca w ciągu kilku dni. Czasami trwa kilka tygodni, aż zmiany są zauważalne.

celem jest kontynuowanie, aż objaw pozostanie cichy przez coraz dłuższy czas. Odpowiednio rozmieścimy zabiegi.

Jak mogę wspierać leczenie akupunkturą moim stylem życia?

udokumentowano, że zdecydowanej większości interwencji medycznych można uniknąć, zmieniając styl życia pacjenta. Sen, odżywianie, woda, ćwiczenia, pozytywne relacje i połączenia społeczne są niezbędne dla dobrego zdrowia i codziennego dobrego samopoczucia. Nie ma magicznych, uniwersalnych ilości tych elementów, które by wystarczyły. Czasami objawy niedoboru będą oczywiste i pojawią się konkretne zalecenia dotyczące diety itp., w zależności od Twojego stanu.

i zawsze będzie Ci dobrze służyć, aby upewnić się, że wysypiasz się całą noc i / lub drzemasz, gdy jest to konieczne, aby jeść pełnowartościowe produkty spożywcze i unikać przetworzonej żywności i cukru, aby pić więcej wody, aby twoje ciało poruszało się, kiedy możesz, i aby komunikować się jasno i pozytywnie z ludźmi wokół ciebie.

Jeśli płacisz przez Ubezpieczenie zdrowotne

wiele planów zdrowotnych obejmuje akupunkturę, a w takim przypadku Twoje płatności będą podlegać zwykłym copays dostawcy i odliczeń. Oprócz wszelkich rozliczeń dokonanych w momencie świadczenia usługi, otrzymasz dodatkowe wyjaśnienia dotyczące świadczeń (EOBs) od firmy ubezpieczeniowej. Są one często nie do odczytania.

zauważ, że Twoje leczenie jest objęte kilkoma różnymi kodami procedury. Odnosi się to do liczby „wstawek” igieł – lub wzorów igieł dla konkretnych wyników – które otrzymałeś podczas jednej wizyty, a także do badań, które wykonujemy, śledząc objawy, czując impulsy, obserwując język, palpując obszary problemowe itp. To rozliczenie jest raczej standardowe z naszej strony, ale może się różnić od jednego EOB do następnego, a od jednej firmy ubezpieczeniowej do następnej, więc proszę zapytać, jeśli czegoś nie rozumiesz.

na koniec należy pamiętać, że ponieważ ubezpieczenie płaci różne kwoty za różne procedury, które występują w różnych kombinacjach w zależności od sytuacji, często bardzo trudno jest dokładnie wiedzieć, w jaki sposób zwróci pieniądze za daną wizytę. Jeśli twój copay stanowi procent dozwolonej kwoty (w przeciwieństwie do stałej opłaty za wizytę), możesz otrzymać nieco niedoszacowane lub zawyżone opłaty w momencie wizyty. Jeśli zostałeś obciążony niewystarczająco, możesz otrzymać rachunek w domu z naszego serwisu rozliczeniowego. Jeśli zostałeś obciążony, wystawimy Ci czek lub kredyt na różnicę. To rzadko jest dużo.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.