Opublikowano Dodaj komentarz

jak poprawić nieszczęśliwe małżeństwo po dziecku

Jeśli to czytasz, domyślam się, że domyśliłeś się, że posiadanie dziecka to wielka sprawa.

dziecko to mnóstwo pracy, a ta praca dodaje wiele stresu do życia wszystkich zaangażowanych.

więc mam nadzieję, że nie będzie to zaskoczeniem, jeśli poczujesz się odłączona od męża. To dziecko wywróciło twoje życie do góry nogami! To zupełnie normalne, jeśli czujesz się niezadowolony ze swojego małżeństwa po porodzie.

Kiedy masz noworodka, to jest OK, jeśli twoje małżeństwo pójdzie na chwilę z boku. Pierwsze tygodnie to przetrwanie!

nie musisz się martwić o randkę, gdy jesteś w domu ze szpitala dopiero od tygodnia.

ale może trochę czasu minęło i czujesz się przystosowany do życia z dzieckiem, ale twoje małżeństwo wciąż jest na fali. Oto kilka rzeczy, które mój mąż i ja uznaliśmy za pomocne w pracy nad utrzymaniem naszego związku po urodzeniu dziecka.

ten post zawiera linki partnerskie, co oznacza, że robię niewielką prowizję od produktów zakupionych za pośrednictwem linków na tej stronie bez żadnych kosztów dla Ciebie.

czy twój mąż czuje się leniwy i niemotywowany? Powiedz mu, że go doceniasz.

to frustrujące, gdy czujesz, że twój mąż nie pomaga tak bardzo, jak myślisz, że powinien. Może nawet nie docenia całej twojej pracy.

ale czy przestałeś myśleć o rzeczach, które on robi, które może bierzesz za pewnik?

  • czy codziennie wstaje i chodzi do pracy do pracy, której nie lubi zapewnić swojej rodzinie?
  • czy on utrzymuje wymianę oleju w samochodach?
  • czy on bawi dziecko podczas gdy ty gotujesz obiad?

nie twierdzę, że koniecznie zasługuje na miano męża roku. Ale jeśli szukasz rzeczy, aby docenić o nim, a nie skupiając się na wszystko, czego chciałbyś, że zrobił lub nie zrobił, może po prostu znaleźć się trochę szczęśliwszy w swoim małżeństwie, nawet z dodatkowym stresem posiadania dziecka.

i nie zapomnij powiedzieć mu wszystkiego, za co jesteś mu wdzięczny.

ciężko mi o tym pamiętać, ale mój mąż całkowicie się rozjaśnia, Gdy stwierdzam, że to robi.
zastanów się, co cię motywuje: pracowałeś kiedyś dla kogoś, kto tylko cię krytykował? Czy ta osoba zainspirowała Cię do ciężkiej pracy i bycia świetnym w swojej pracy? Zgaduję, że nie.

najlepsze miejsca, w których pracowałem, miały ludzi z kierownictwa, którzy mnie zachęcali i pracowali ciężej niż ja.

zainspirowały mnie do ciężkiej pracy dla nich.

nie twierdzę, że jesteś szefem swojego męża czy odwrotnie. Jeśli jednak chcesz, aby robił więcej w domu, nie ponaglaj jego niedociągnięć.

zachęcaj go do rzeczy, które robi dobrze, a to może zainspirować go do zrobienia więcej dla swojej rodziny.

potrzebujesz pomocy? Poproś o to.

odkryłam sekret, jak zmusić męża do pomocy w domu.

idzie tak. Jeśli chciałbym pomóc w sprzątaniu łazienek, mówię ” hej, możesz posprzątać łazienkę?”I wtedy to robi. Czasami podam mu harmonogram, jak w „kiedyś w tym tygodniu” lub „zanim obejrzymy ten film dziś wieczorem”, aby miał lepszy pomysł, kiedy trzeba to zrobić.

wiem, że to niekoniecznie fair, że Ty jako kobieta automatycznie musisz dźwigać ten mentalny ciężar. Ale kiedy zastanowić się, z czym nasze babcie miały do czynienia, mamy to całkiem dobre w porównaniu.

może za kilka pokoleń będzie jeszcze lepiej dla naszych wnuczek.

na razie jednak większość z nas utknęła z faktem, że jeśli nie podejmiemy inicjatywy, aby coś zrobić, nie zrobią tego.

dla szczęśliwszego małżeństwa po dziecku, pokaż mu miłość (nawet jeśli nie dostaniesz jej w zamian)

jedyną osobą w twoim małżeństwie, którą możesz zmienić, Jesteś Ty. Łatwo jest dostrzec wszystkie wady męża i wskazać rzeczy, które musi zmienić lub może być lepiej.

trudniej skupić się na własnych niedociągnięciach.

może nie czujesz, że twój mąż pokazuje swoją miłość i wsparcie na wszystkie sposoby, które powinien.

ale co robisz, aby okazać mu swoją miłość i wsparcie? Co można zrobić lepiej w tej dziedzinie?

Jeśli zaczniesz świadomie wyrażać swoją miłość do męża, nie martwiąc się o to, co otrzymasz w zamian, możesz być zaskoczony pozytywną reakcją, jaką od niego otrzymujesz.

zachęcam do zapoznania się z Love Dare, które jest 40-dniowym wyzwaniem, które pomoże Ci zmienić siebie i własne działania, aby mieć silniejsze małżeństwo.

spędzaj czas razem, aby twój związek był silny

łatwo jest sprawić, aby noce randkowe były priorytetem, zanim będziesz miał dzieci. Możesz robić, co chcesz i kiedy chcesz!

Po urodzeniu dziecka coraz trudniej jest wyjść z domu bez dzieci, ale to nie znaczy, że nie można już spędzać razem czasu.

mój mąż i ja jesteśmy naturalnymi domownikami, więc przejście na to, że nie możemy wyjść tak często po dziecku, nie było dla nas zbyt trudne. Ale wciąż znajdujemy sposoby na zabawę w domu, a większość z nich jest o wiele tańsza niż kolacja i film!

coś, co lubimy robić, to planować nasze wieczory na początku każdego tygodnia.

na przykład, możemy zaplanować wspólne pieczenie czegoś w poniedziałek, obejrzeć film w środę wieczorem, zaprosić przyjaciół w piątek i zaplanować rodzinną wycieczkę na sobotę.

Zwykle rezerwujemy sobie resztę wieczorów na samodzielne rzeczy: zwykle pracuję na blogu na kanapie, a on gra w gry wideo w piwnicy.

To pomaga nam nie drażnić się nawzajem całym ” co chcesz zrobić?”, „Nie wiem, co chcesz zrobić?”a potem domyślnie ogląda telewizję.

posiadanie już istniejącego planu naprawdę pomaga nam lepiej wykorzystać nasz czas i robić więcej rzeczy, które nam się podobają!

dla szczęśliwego małżeństwa po urodzeniu dziecka, poświęć czas dla siebie

ważne jest, aby spędzić czas razem, ale czas z dala od męża i dzieci co jakiś czas jest dobry dla twojego małżeństwa po urodzeniu dziecka! Pomaga Ci pamiętać, kim jesteś oprócz męża i dziecka, i wspaniale jest mieć szansę na zrobienie czegoś, co lubisz.

(nie wspominając już o tym, jak niesamowite jest to uczucie lżejsze od powietrza, które dostajesz, gdy wychodzisz z domu bez holowania fotelika samochodowego!

jestem bardzo pobłogosławiona tym, że mój mąż jest świetny, że pozwala mi mieć czas dla siebie! W ten weekend wybieram się z mamą i siostrą na film z koleżankami.

i daj mu też trochę czasu!

z drugiej strony, naprawdę ciężko mi dać mężowi ten dar wolności, nie odczuwając przy tym goryczy.

muszę walczyć z pragnieniem westchnienia, gdy chce iść na strzelnicę z przyjacielem. Ciężko mi nie przewracać oczami, kiedy mówi, że wolałby zostać w domu, zamiast przyjść na rodzinną wycieczkę, którą zaplanowaliśmy.

W końcu cały dzień muszę spędzać na opiece nad dziećmi sama.

trudno dać mu czas sam na sam, kiedy oznacza to dla mnie jeszcze więcej codziennej zabawy z dziećmi w wieczór lub weekend.

ale to robi ogromną różnicę w naszym małżeństwie, kiedy od czasu do czasu daję mu przestrzeń, której potrzebuje.

Ostatnio zabrałam dziewczyny w sobotni poranek, kiedy on został w domu. Myślałem, że spędzi cały czas grając w gry wideo czy coś.

ale zamiast tego wróciłem do domu do czystej kuchni, kilka ukończonych projektów domowych, które musiały zostać wykonane, a on był w lepszym nastroju niż był przez długi czas.

nie sugeruję, że to zdrowe dla Ciebie lub twojego męża porzucać rodzinę w każdy weekend, aby grać w golfa.

ale cichy sobotni poranek sam tutaj Czy szybki drink z przyjaciółmi po pracy? Te małe ucieczki mogą przejść długą drogę, aby pomóc wam obu być najlepszym sobą w tej szalonej podróży rodzicielstwa.

nigdy nie kończą się rzeczy do rozmowy

coś, czego zawsze się bałam, to kończą się rzeczy do rozmowy z mężem.

i zdarzyło się to okazjonalnie! Czasami wyjdziemy coś zjeść i nie będziemy w stanie wymyślić nic ciekawego do omówienia. To nie koniec świata, ale zdarza się.

jedną z rzeczy, które robimy, aby tego uniknąć, jest czytanie ciekawych książek i dyskutowanie o nich!

mój mąż naprawdę nie lubi czytać, więc zwykle to ja czytam książkę. Potem po prostu podzielę się z nim tym, co uznałem za interesujące i omówimy to stamtąd. Ale jeśli potraficie czytać tę samą książkę, myślę, że to nawet lepsze.

nie mogę ci powiedzieć, ile fantastycznych rozmów odbyliśmy po przeczytaniu prowokującej do myślenia literatury faktu.

niektóre z moich ulubionych do sprawdzenia to być śmiertelnikiem Atul Gawande, Hillbilly Elegy J. D. East, Educated by Tara Westover i Shepherding a Child ’ s Heart by Tedd Tripp.

jeśli masz problemy w związku po urodzeniu dziecka, dowiedz się, jak rozwiązać konflikt.

prawdopodobnie byłaś mężatką na tyle długo, że miałaś kilka nieporozumień z mężem. Konflikt jest nieunikniony w małżeństwie.

powiedziałbym nawet, że mały konflikt to zdrowa rzecz.

ale teraz masz dziecko. To ważniejsze niż kiedykolwiek, aby upewnić się, że wiesz, jak rozwiązać te konflikty w zdrowy sposób. Sposób, w jaki twoje dziecko widzi, jak wchodzicie ze sobą w interakcję, gdy dorośnie, będzie miał na niego ogromny wpływ.

zawsze rób, co trzeba, aby przetrwać każdą walkę, którą masz.

to pewnie oznacza przeprosiny, nawet jeśli nie uważasz, że to twoja wina.

(zawsze jest coś, czego nie zrobiłeś lub mogłeś zrobić lepiej, za co możesz przeprosić!

nie daj się złapać w to, że masz rację lub czekasz, aż druga osoba powie, że jest jej przykro. Twoje małżeństwo jest ważniejsze od dumy.

możesz mieć szczęśliwe małżeństwo, nawet po urodzeniu dziecka!

To prawda, utrzymanie twojego związku małżeńskiego może nie być tak łatwe, jak kiedyś, zanim urodziłaś dziecko. To będzie wymagało trochę więcej wysiłku i ciężkiej pracy. Ale mogę zagwarantować, że nigdy nie pożałujesz poświęcenia czasu na zainwestowanie w swoje małżeństwo. Będziesz czerpać korzyści z wysiłku przez wiele lat!

nieszczęśliwe małżeństwo po dziecku

pobierz bezpłatny przewodnik przetrwania po porodzie!

wprowadź swoje dane, aby dowiedzieć się, jak szybciej leczyć się po porodzie, więcej snu i dostosować się do życia z noworodkiem.

Dziękujemy!

pomyślnie dołączyłeś do naszej listy subskrybentów.

jako pracownik Amazon zarabiam na kwalifikowanych zakupach.

Melinda pracowała z dziećmi przez lata w profesjonalnym otoczeniu, zanim została mamą na pełny etat w domu. Obecnie ma troje małych dzieci i lubi dzielić się wskazówkami i pomysłami na temat rodzicielstwa i doskonałego zarządzania domem. Pojawiła się na Heathline i jej widok z domu.

jak wczytywanie…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.