Opublikowano Dodaj komentarz

Sex and Pleasure

w tym dziale

  • Sex and Pleasure
  • Jak rozmawiać z partnerem o seksie?
  • podniecenie
  • Orgazmy
  • Zabawki Erotyczne

dobry seks wynika ze zrozumienia, jak działa twoje ciało. Każdy lubi różne rzeczy, jeśli chodzi o seks, więc nie martw się o to, czy jesteś „normalny.”

jak ludzie uprawiają seks?

seks to nie jeden rozmiar dla wszystkich. To, co jest dla ciebie dobre, może nie być odpowiednie dla kogoś innego. Każdy jest inny, jeśli chodzi o zachowania seksualne i pragnienia, ale oto kilka typowych rodzajów aktywności seksualnej:

  • Masturbacja sama lub z partnerem

  • seks oralny, waginalny i analny

  • Całowanie

  • pocieranie ciała

  • używanie zabawek erotycznych

  • seks przez telefon lub „sexting”

  • czytanie lub oglądanie porno

ludzie są podnieceni przez różne rzeczy, więc komunikowanie się o tym, co lubisz lub nie lubisz, pozwala Twojemu partnerowi wiedzieć, co jest w porządku, a co jest poza zasięgiem.

czy seks jest dla Ciebie dobry?

zdrowe życie seksualne jest dobre zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Seks może pomóc stworzyć połączenie z inną osobą, a przyjemność seksualna ma wiele korzyści zdrowotnych — czy jesteś z partnerem, czy nie. Kiedy masz orgazm, twoje ciało daje naturalny Haj. Uwalniasz endorfiny, które są hormonami, które blokują ból i sprawiają, że czujesz się dobrze.

istnieje wiele innych korzyści zdrowotnych związanych z przyjemnością seksualną:

  • lepszy ogólny stan zdrowia

  • lepszy sen

  • lepsza samoocena

  • lepsza kondycja

  • mniej stresu i napięcia

  • dłuższe życie

jak często ludzie uprawiają seks?

nie ma takiej ilości seksu, która byłaby uważana za „normalną” — każdy jest inny. Jak często uprawiasz seks zależy od wielu rzeczy, takich jak to, czy masz partnera, co jeszcze dzieje się w twoim życiu i jak silny jest twój popęd seksualny (pragnienie seksu).

ludzie mają różne popędy seksualne. Twój własny popęd płciowy może się zmienić w oparciu o takie rzeczy, jak stres, leki, które bierzesz i inne czynniki fizyczne, emocjonalne i styl życia. Niektórzy ludzie chcą uprawiać seks codziennie lub więcej niż raz dziennie, a niektórzy ludzie prawie nigdy nie chcą uprawiać seksu. Ludzie, którzy nie doświadczają żadnej atrakcyjności seksualnej dla nikogo, mogą nazywać się aseksualni.

Jak mogę mieć zdrowe życie seksualne?

zdrowe życie seksualne polega na dbaniu o siebie, niezależnie od tego, czy masz partnera, czy nie. Fizycznie oznacza to Uprawianie bezpieczniejszego seksu, regularne testowanie na choroby weneryczne, zapobieganie niezamierzonym ciążom i odwiedzanie lekarza lub pielęgniarki, jeśli masz zaburzenia seksualne lub inne problemy zdrowotne.

dobre samopoczucie, przyjemność seksualna, poczucie komfortu ze swoją orientacją seksualną i tożsamością płciową oraz posiadanie zdrowych związków to również ważne elementy zdrowej seksualności. Mając zdrowe życie seksualne oznacza wiedząc, co robisz i nie chcesz robić seksualnie i jest w stanie komunikować się, że do swoich partnerów. Twój partner powinien szanować Twoje granice, a Ty powinieneś szanować ich.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.