Opublikowano Dodaj komentarz

Wskazówki i porady, kiedy zacząć pompować

teoretycznie możesz zacząć zbierać mleko w dowolnym momencie. W praktyce jednak większość pracowników służby zdrowia zaleca ustalenie rutynowego karmienia piersią przed użyciem laktatora.

Jeśli czujesz się bardzo nieswojo z bardzo pełnym uczuciem w piersiach w pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka, możesz złagodzić obrzęk okazjonalną sesją wyrażania. To powinna być tylko krótka sesja, choć po prostu służąc, aby dać ci ulgę.

jeśli wyobrażasz sobie, że wyrażanie jest jak składanie zamówienia u mleczarza, za każdym razem, gdy to robisz, mówisz swojemu organizmowi, że musi jutro dostarczyć tę samą ilość mleka. Złożenie zbyt wielu zamówień w pierwszych tygodniach sprawi, że twoje ciało pomyśli, że masz trojaczki, a skończysz z ogromnym zapasem. Spokojnie!

gdy jesteś gotowy do rozpoczęcia wyrażania, spróbuj wyrazić o tej samej porze dnia i po paszy. Pora dnia, którą wybierzesz, zależy od powodu, dla którego wyrażasz mleko matki. Na przykład:

chcesz schować trochę mleka?

ekspresowo rano, bo jest to najbardziej produktywny czas, bo hormony produkujące mleko robią swoje w nocy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.