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Como completar um excelente exame de consciência

lembro-me de um momento revelador da segunda classe. As minhas mãos estavam a suar e a minha mente a correr. Não estava tão nervoso em toda a minha vida. Ia contar todos os meus pecados a outro ser humano, ao padre. Olhei para o pedaço de papel que o meu professor me tinha dado que tinha o que parecia um milhão de perguntas a perguntar-me o que tinha feito de errado. Eu estava tão nervosa que fui ao confessionário e li Cada pergunta palavra por palavra e acabei por dizer sim no final, admitindo todos os pecados listados-incluindo assassinato, adultério e cobiça, mesmo que a segunda classe eu não sabia o que algumas dessas coisas eram. Felizmente, o padre foi muito gentil e ajudou-me a aliviar a minha mente ao ponto de poder confessar algumas coisas que realmente fiz e fui perdoado; mas nunca me esqueci da primeira vez que tentei fazer um exame de consciência sozinho. Hoje em dia faço – as mais vezes do que simplesmente antes de me confessar. Tento fazer um exame de consciência todas as noites como a última coisa antes de ir dormir enquanto me deito na cama.

E ao longo dos anos de fazer isso, eu desenvolvi um sistema que me ajuda a abordar este devocional e eu gostaria de compartilhá-lo com vocês aqui. Talvez você já faça um exame diário de consciência, talvez não, mas sinta-se livre para pegar o que eu faço e fazê-lo, ou modificá-lo, ou incorporar parte dele em sua vida de oração. a prática de fazer um exame diário de consciência é aquela que tem sido promovida pelos santos e grandes pensadores da nossa fé. St. José Maria Escriva escreveu uma vez: “o exame diário da consciência é uma ajuda indispensável se quisermos seguir nosso Senhor com sinceridade de coração e integridade da vida.”Eu acho que muitas pessoas optam por não fazer um porque elas pensam que isso apenas fará com que elas se concentrem em seus pecados, e elas preferem não ir para a cama com os pensamentos de seus pecados passando por sua mente. No entanto, Dom Fulton Sheen descreve bem o que estamos realmente fazendo em um exame de consciência: ele escreve que o “exame de consciência, em vez de induzir a morbilidade, torna-se assim uma ocasião de alegria. Há duas maneiras de saber como Deus é bom e amoroso. Um é nunca perdê-lo, através da preservação da inocência, e o outro é encontrá-lo depois que um o perdeu.”Nós fazemos um exame de consciência para crescer mais perto de Deus, reconhecendo que Ele é o Pai que corre para fora para cumprimentar o filho pródigo, o Pai que nunca deixa de oferecer a Sua misericórdia, o Pai, o qual deseja que nada mais é do que matar o bezerro cevado em comemoração do nosso voltando para Ele.com isso dito, Aqui está um guia rápido para como eu passo pelo meu exame diário de consciência. Como disse antes, sinta-se à vontade para adaptar isto a uma maneira que funcione para si.eu começo por dizer uma oração ao Espírito Santo em minhas próprias palavras pedindo a ajuda do Espírito em fazer um bom exame. É importante reconhecer que é somente através do Espírito que podemos orar e, portanto, devemos invocar o Espírito antes de qualquer oração. Se você não se sente confortável usando suas próprias palavras aqui é uma versão geral do que eu digo antes de começar o meu exame: “Espírito Santo, dom gratuito do Pai e do Filho, e do próprio Deus, peço-te que entres no meu coração e me ajudes a reconhecer qualquer obstáculo entre mim e ti para que, com a tua graça, esse obstáculo possa ser removido e eu possa crescer no teu amor. Amem.”

reveja meu objetivo de ontem

você verá meu passo final no exame de consciência é fazer um objetivo espiritual para o próximo dia. Logo após a minha oração ao Espírito Santo lembro-me do meu objetivo para o dia e ver se o encontrei. Sabendo que isto é entre mim e Deus, faço-me ser brutalmente honesto e não suavizo a minha resposta se não cumpri o objectivo. Se meu objetivo é ser caridoso em uma instância onde eu não quero ser, eu faço-me recordar o momento em que eu estava de caridade ou pensar em momentos em que eu poderia ter sido de caridade em dia e não foi.

Revisão do dia

Para esta etapa eu simplesmente levar um par de minutos e passar o meu dia, na minha mente. Tento lembrar-me das coisas que fiz, das pessoas que conheci, das acções que fiz, das palavras que disse e dos pensamentos que tive. Tento lembrar-me tanto do bom como do mau. Tento não me concentrar em nenhum momento por muito tempo, mas quero que isto seja realmente uma revisão do meu dia. identifique os meus pecados assim que revisse o meu dia, confesse mentalmente os meus pecados a Deus e peça misericórdia. Isso não significa que eu não tenha que confessá-los quando vou confessar-me, e parte da minha oração como estou listando meus pecados do dia é uma oração pela graça de lembrá-los quando vou confessar-me. Começo por me lembrar de onde pequei em minhas ações e palavras e, em seguida, passar para onde pequei através da minha inação e o que não consegui fazer. reza ao Confiteiro. Rezamos todos os domingos na Missa. Mas é uma oração que também podemos dizer fora da Missa. “Eu confesso a Deus, e a vocês meus irmãos e irmãs…” se você tem dificuldade em lembrá-lo exatamente (muitas vezes é mais difícil lembrar quando você está por conta própria do que recitá-lo como um grupo) imprimi-lo e lê-lo. Tem tudo. Reconhecemos nossos pecados e pedimos aos santos que orem por nós.

Reconhece a presença de Deus em nossas vidas durante o dia

Aqui me emprestar um pouco do Exame de santo Inácio de Loyola, que é um pouco diferente do que o exame de consciência. Neste passo recordo pelo menos um momento durante o dia em que Deus estava presente em minha vida de alguma forma que eu pudesse reconhecer. Pode ser através da natureza, ou de outra pessoa, ou de um sacramento; mas eu me certifico de onde Deus estava presente em minha vida naquele dia e faço uma oração de agradecimento por esse momento e pela graça de reconhecer sempre a sua presença em minha vida.faça um objetivo espiritual para o dia seguinte eu faço um objetivo espiritual que eu quero realizar amanhã. Digo-o mais especificamente do que vago. Então, ao invés de dizer “eu quero crescer na santidade de amanhã” (o que eu não quero) eu fazer um gol de algo como “eu quero passar 30 minutos em oração amanhã” ou “eu quero ir à Missa diária de amanhã” ou “eu quero ir para fora do meu caminho pelo menos uma vez, para ser caridoso para outra pessoa”, algo que eu possa rever amanhã à noite e dizer sim ou não quando perguntar se eu tenho alcançado meu objetivo.a última coisa que eu faço é dizer uma oração de agradecimento pelo grande dom da Misericórdia de Deus na minha vida e pedir que eu possa ser misericordioso para com os outros. isto não demora muito-talvez 4 ou 5 minutos. Mais tempo se eu tiver mais coisas para passar, ou mais curto se eu estiver realmente cansado; mas eu tento fazê-lo todos os dias. Descobri que me ajudou em muitas coisas—ir à Confissão, confiar na misericórdia de Deus, ser misericordioso com os outros, e ajudar-me a reconhecer os dons que Deus me deu. Se você já fizer um exame diário de consciência, eu encorajo você a contar aos outros sobre isso; se você não fizer, bem—esta noite é uma boa noite para começar!

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