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what To Expect in a Kundalini Yoga Class at YogaWorks

YogaWorks offers the most classic, exhilarating and accommodating form of Kundalini yoga to our students. Enraizada nos ensinamentos de Yogi Bhajan, o mestre Kundalini e guru espiritual que trouxe a prática para os estados unidos no final dos anos 1960, nossas classes são projetadas para elevar e liberar a energia de Kundalini, ao mesmo tempo em que se engajam com outros yogis de uma forma significativa e espirituosa. Os professores de YogaWorks Kundalini yoga são habilmente treinados para liderar práticas elevatórias, Ecléticas e inspiradoras de Kundalini que são acessíveis, seguras e divertidas para yogis de todos os níveis. se você é novinho em folha no yoga ou um praticante experiente, as aulas de YogaWorks Kundalini vão deixá-lo se sentindo menos estressado, mais revigorado e com um senso requintado de clareza e conexão calma.
recomendamos começar com uma classe de Nível 1-2 se você nunca praticou kundalini yoga antes, e trabalhando o seu caminho a partir daí. Independentemente do nível de classe, os yogis devem estar preparados para avançar. Liberta essa energia latente. Deixa a sensação mais leve. YogaWorks Kundalini Meditation classes hone in on the mindfulness-based components of Kundalini yoga, including the use of audible chants and energizing breathwork. Os praticantes são guiados através de uma experiência meditativa capacitante que muda seu estado de consciência e sinergiza sua mente, corpo e alma.

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