Publicat pe Lasă un comentariu

Ce vă puteți aștepta după acupunctură? – Foarte bine acupunctura Baltimore

există alte două posibilități importante de remarcat.

În primul rând, ca un medicament holistic, acupunctura este de lucru pe tot corpul, nu doar plângerea principală. În timp ce unele tratamente pot fi destul de specifice, există altele care abordează mai multe zone și sisteme ale corpului. Prin urmare, este posibil ca primele rezultate ale terapiei de acupunctură să fie că simptomele aparent fără legătură încep să se clarifice înainte de cele care vă preocupă cel mai mult. în al doilea rând, există un bine-cunoscut răspuns natural de vindecare numit Legea vindecării. Aceasta este posibila apariție a unui simptom curent sau trecut în zilele de după un tratament de acupunctură. De obicei, atunci când acest lucru dispare, acel simptom fie nu se va manifesta din nou, fie doar la niveluri mult mai scăzute decât anterior. Metafora pe care o folosim este că apare „la ieșirea” din corp.

urmărirea simptomelor

după cum sa menționat mai sus, urmărirea simptomelor este un aspect important al terapiei prin acupunctură. Vom petrece timp discutând acest lucru la fiecare întâlnire. Este necesar să înțelegeți progresul simptomelor dvs. din mai multe motive:

  • deci înțelegeți „în prezența a ceea ce” apare simptomul. Există anumite alimente, activități sau situații care o fac mai bună sau mai rea? De exemplu, un pacient a observat odată că durerea ei se manifesta zilnic când deschidea ușa din față a casei sale după muncă.
  • deci, veți avea dovezi tangibile că acupunctura este de lucru pentru tine.
  • deci, pot evalua cât de bine funcționează tratamentele, fie pentru a continua planul actual, fie pentru a schimba ceva mai eficient, dacă este necesar.

în timp ce vă urmăriți simptomele, rețineți următoarele caracteristici:

intensitate (pe o scară de la 1 la 10, cât de rău este simptomul? Acest număr scade sau crește odată cu trecerea timpului?)

frecvența (indiferent de intensitatea simptomului, se manifestă mai rar?)

calitate (de exemplu, în cazul durerii fizice, senzația s-a schimbat de la ascuțită la plictisitoare? Sau în cazul problemelor emoționale, de exemplu, sentimentul s-a schimbat de la anxietate la frustrare?)

gama de mișcare (în cazul durerii fizice, puteți muta zona afectată într-o măsură mai mare? De exemplu, puteți întoarce capul mai departe dacă aveți dureri de gât? În cazul simptomelor emoționale, starea ta de spirit este mai puțin „blocată”?)

locație (în cazul durerii fizice, s-a mutat din locația inițială?)

stimul (aceeași stimulare te deranjează mai puțin? Sau este nevoie de mai multă stimulare pentru a obține aceeași reacție?)

activitate (simptomul te reține de la ceea ce ai vrea să realizezi mai rar?)

obiceiurile tale

există două moduri în care obiceiurile tale îți pot afecta vindecarea.

primul este evident: dacă angajarea într-unul dintre obiceiurile dvs. duce direct la manifestarea unui simptom, cel mai bine este să întrerupeți activitatea până la punctul din tratament când am stabilizat simptomul. De exemplu, dacă jogul zilnic duce la dureri de genunchi . . . dacă aplecarea înainte peste computer duce la încordarea gâtului . . . dacă angajarea cu o anumită persoană duce la anxietate . . . dacă consumul unui anumit aliment duce la probleme digestive. Evitați declanșatoarele cât mai mult posibil pentru moment.

a doua cale este mai subtilă. Când un simptom s-a manifestat într-o perioadă de timp, este obișnuit să intri în anumite obiceiuri ale corpului și minții în jurul lui. Dacă o parte a corpului vă doare, vă puteți purta inconștient corpul într-un mod menit să compenseze acest lucru, dar poate duce de fapt la alte dureri sau la o atrofie a zonei afectate care este în detrimentul flexibilității sale (care poate duce, de asemenea, la mai multă rigiditate și durere). Starea de spirit poate deveni și obiceiuri. Depresie, anxietate, furie . . . toate acestea pot deveni reacții reflexive chiar și atunci când nu există un declanșator adecvat sau un dezechilibru chimic. Un pacient a raportat odată o experiență vie de a încerca să fie deprimat, chiar dacă într-adevăr nu experimenta acel simptom, pur și simplu pentru că era obișnuită cu acea reacție.

este benefic să verificați periodic cu dvs. atunci când vă confruntați cu simptomul. Cât de mult este prezent din cauza modului în care te ții în mod obișnuit, fizic sau mental? Dacă ai încerca ceva nou? Fii deschis la noi moduri de a-ți desfășura Ziua. Fii curios ce s-ar putea întâmpla dacă încerci doar asta în loc de asta.

corpul tau este intelept

unul dintre cele mai importante rezultate ale timpului tau in acupunctura ar trebui sa fie o intelegere a modului in care si de ce simptomele apar si dispar. Dacă simptomul dvs. nu este pur mecanic (și uneori chiar dacă este) – dacă vine și pleacă – atunci ceva „vine și pleacă”. Înțelegerea a ceea ce este acel comutator îl pune în controlul tău conștient.

spunem că corpul tău este înțelept pentru că nu face niciodată nimic fără niciun motiv. Se creează simptome ca alerte la ceva care este cauza-l la defecțiune, cum ar fi luminile de avertizare pe un tablou de bord masina. Astfel, simptomele tale devin profesorii tăi pentru cel mai bun mod de a trăi.

pe măsură ce tratamentul progresează și vă urmăriți simptomele și observați refluxul și fluxul lor, ar trebui să deveniți mai puțin dependenți de acupuncturist pentru a aborda acele lumini de avertizare.

cât de des ar trebui să vin?

acupunctura este o terapie incrementală și cumulativă. Pentru cele mai bune și mai rapide rezultate, nu puteți veni prea des. De obicei, obținem rezultate pozitive pe termen lung prin mai multe tratamente timpurii, cu mai puțin timp între ele, care apoi trec la scăderea frecvenței pe măsură ce începeți să vă simțiți mai bine.

răspunsul cel mai definitiv la „cât de des” depinde de motivul pentru care ați venit pentru tratament. Leziunile Acute sau traumatismele răspund foarte bine la două sau trei vizite pe săptămână timp de câteva săptămâni, apoi scad la mai puține ori odată ce a trecut cel mai rău dintre ele.

de obicei, un program de o dată pe săptămână timp de patru până la șase săptămâni, apoi o dată la două săptămâni, apoi o dată la trei, etc., este adecvat și eficient pentru afecțiuni cronice.

cât va dura?

Acest lucru depinde de atât de mulți factori, inclusiv vârsta pacientului, natura plângerii, nivelul de auto-îngrijire și calitatea observării a ceea ce stimulii duc la mai mult sau mai puțin durere.

uneori rezultatele sunt instantanee, dar simptomul revine în câteva zile. Uneori durează câteva săptămâni până când modificările sunt vizibile.

scopul este de a continua până când simptomul rămâne liniștit pentru perioade mai lungi și mai lungi de timp. Am spațiu tratamente în consecință.

Cum pot susține tratamentul acupuncturii cu stilul meu de viață?

s-a documentat că majoritatea covârșitoare a intervențiilor medicale ar putea fi evitate cu modificări ale stilului de viață al pacientului. Somnul, nutriția, apa, exercițiile fizice, relațiile pozitive și conexiunile comunitare sunt vitale pentru o sănătate bună și o bunăstare zilnică. Nu există magic one-size-fits-toate sumele de aceste elemente, care va face truc. Uneori semnele de deficiență vor fi evidente și vor exista recomandări specifice despre dietă etc., în funcție de starea dumneavoastră. și vă va servi întotdeauna bine pentru a vă asigura că dormiți o noapte întreagă și/sau pentru a lua pui de somn atunci când este necesar, pentru a mânca alimente integrale nutritive și pentru a evita alimentele procesate și zahărul, pentru a bea mai multă apă, pentru a vă mișca corpul când puteți și pentru a comunica clar și pozitiv cu oamenii din jurul vostru.

dacă plătiți prin asigurări de sănătate

multe planuri de sănătate acoperă acupunctura și, în acest caz, plățile dvs. vor fi supuse copay-urilor și deductibilelor obișnuite ale furnizorului. În plus față de orice facturare efectuată în momentul Serviciului, veți primi explicații suplimentare despre beneficii (EOBs) de la compania dvs. de asigurări. Acestea sunt adesea indescifrabile.

rețineți că tratamentul dumneavoastră este acoperit de câteva coduri de procedură diferite. Aceasta se referă la câte „inserții” de ac – sau modele de ace pentru rezultate specifice – ați primit într-o singură întâlnire, precum și examinările pe care le facem prin urmărirea simptomelor, simțirea impulsurilor, observarea limbii, palparea zonelor cu probleme etc. Această facturare este mai degrabă standard la sfârșitul nostru, dar poate apărea diferit de la un EOB la altul și de la o companie de asigurări la alta, așa că vă rugăm să nu ezitați să întrebați dacă nu înțelegeți ceva.în cele din urmă, vă rugăm să rețineți că, deoarece asigurarea plătește sume diferite pentru proceduri diferite, care apar în combinații diferite în funcție de situație, este adesea foarte dificil să știți exact cum vor rambursa pentru o anumită întâlnire. Dacă copay – ul dvs. este un procent din suma permisă (spre deosebire de o taxă fixă pe vizită), este posibil să fiți ușor sub-sau supraîncărcat în momentul vizitei. Dacă ați fost taxat, este posibil să primiți o factură la domiciliu de la serviciul nostru de facturare. Dacă ați fost taxat, vă vom emite un cec sau un credit pentru diferența. Acest lucru rareori se ridică la mult.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.