Publicat pe Lasă un comentariu

Cum de a îmbunătăți o căsătorie nefericită după copil

dacă citiți acest lucru, cred că v-ați dat seama că a avea un copil este o afacere mare.

un copil este o mulțime de muncă, iar această muncă adaugă mult stres vieții tuturor celor implicați.

sper să nu fie o surpriză dacă te simți deconectat de soțul tău. Acest copil a transformat viața ta complet cu susul în jos! Este complet normal dacă te simți nemulțumit de căsnicia ta după copil.

când ai un nou-născut, este în regulă dacă căsnicia ta merge pe spate pentru puțin timp. Primele săptămâni sunt despre supraviețuire!

nu trebuie să vă faceți griji cu privire la întâlnirea de noapte când ați fost acasă de la spital doar o săptămână.

dar poate că a trecut ceva timp și te simți adaptat la viață cu un copil, dar căsnicia ta este încă pe stânci. Iată câteva lucruri pe care soțul meu și am găsit de ajutor în lucru spre păstrarea relația noastră puternică după ce un copil.

această postare conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că fac un mic comision din produsele achiziționate prin link-uri de pe această pagină fără niciun cost pentru dvs.

se simte ca soțul tău leneș și nemotivat? Spune-i că-l apreciezi.

este frustrant când simți că soțul tău nu ajută atât de mult pe cât crezi că ar trebui. Poate că nici măcar nu pare să aprecieze toată munca pe care o faci.

dar te-ai oprit să te gândești la lucruri pe care le face și pe care poate le iei de la sine?

  • se ridică și merge la muncă în fiecare zi la un loc de muncă pe care nu-i place să-l asigure familiei sale?
  • păstrează uleiul schimbat în mașini?
  • îl distrează pe copil în timp ce gătești cina?

nu spun că merită neapărat să fie soțul anului. Dar dacă te uiți pentru lucruri să aprecieze despre el, mai degrabă decât concentrându-se pe tot ceea ce doriți El a făcut sau nu a făcut, s-ar putea găsi doar te fiind un pic mai fericit în căsnicia ta, chiar și cu stresul suplimentar de a avea un copil.

și nu uitați să-i spuneți de fapt toate lucrurile pentru care sunteți recunoscători despre el.

îmi este greu să-mi amintesc să fac asta, dar soțul meu se aprinde total când afirm lucruri pe care le face.
gandeste-te la ceea ce te motiveaza: ai lucrat vreodata pentru cineva care nu a facut altceva decat sa te critice? Te-a inspirat acea persoană să muncești din greu și să fii grozav la slujba ta? Bănuiesc că nu.

cele mai bune locuri în care am lucrat au avut oameni în conducere care m-au încurajat și au muncit mai mult decât am făcut-o.

m-au inspirat să muncesc din greu pentru ei.

nu spun că ești șeful soțului tău sau invers. Cu toate acestea, dacă doriți ca el să facă mai mult în jurul casei, nu-i reproșați neajunsurile.

încurajează-l în lucrurile pe care le face bine și s-ar putea să-l inspire să facă mai mult pentru familia sa.

vrei ajutor? Cere-o.

am descoperit de fapt secretul pentru a obține soțul meu pentru a ajuta mai mult în jurul casei.

se întâmplă așa. Dacă aș dori ajutor pentru curățarea băilor, spun „Hei, poți curăța baia?”Și apoi o face. Uneori îi voi da o cronologie, ca în ‘ cândva în această săptămână ‘sau’ înainte de a viziona filmul în seara asta’, astfel încât să aibă o idee mai bună despre momentul în care trebuie făcut.

știu că nu este neapărat corect ca tu, ca femeie, să porți automat acea încărcătură mentală. Dar când luați în considerare cu ce au avut de-a face bunicile noastre, o avem destul de bine în comparație.

poate că în alte câteva generații lucrurile vor fi și mai bune pentru nepoatele noastre.

pentru moment, deși, cei mai mulți dintre noi sunt blocat cu faptul că, dacă nu vom lua inițiativa de a obține lucruri de facut, ei nu vor.

pentru o căsnicie mai fericită după copil, arată-i dragoste (chiar dacă nu-l în schimb)

singura persoană în căsnicia ta pe care le puteți schimba ești tu. Este ușor să vezi toate greșelile soțului tău și să subliniezi lucrurile pe care trebuie să le schimbe sau ar putea face mai bine.

este mai greu să ne concentrăm asupra propriilor neajunsuri.

poate că nu simți că soțul tău își arată dragostea și sprijinul în toate modurile în care ar trebui.

dar ce faci pentru a-i arăta dragostea și sprijinul tău? Care sunt câteva modalități pe care le-ați putea face mai bine în acest domeniu?

dacă începi să fii intenționat să-ți exprimi dragostea pentru soțul tău fără să fii îngrijorat de ceea ce vei primi în schimb, s-ar putea să fii surprins de răspunsul pozitiv pe care îl primești de la el.

vă încurajez să verificați dragostea îndrăznește, care este o provocare de 40 de zile pentru a vă ajuta să vă schimbați pe voi înșivă și propriile acțiuni pentru a avea o căsătorie mai puternică.

petreceți timp împreună pentru a vă menține relația puternică

este ușor să faceți din nopțile de întâlnire o prioritate înainte de a avea copii. Ești liber să faci ce vrei, oricând vrei!

după nașterea bebelușului devine mult mai greu să ieși din casă fără copii, dar asta nu înseamnă că nu mai poți petrece timp de calitate împreună.

soțul meu și cu mine suntem homebodies naturale, astfel încât tranziția de a nu fi capabil să iasă la fel de mult după copil nu a fost prea greu pentru noi. Dar încă mai găsim modalități de a ne distra acasă, iar majoritatea sunt mult mai ieftine decât cina și un film!ceva ce ne place să facem este să ne planificăm serile la începutul fiecărei săptămâni.

de exemplu, am putea planifica să coacem ceva împreună luni, să vizionăm un film miercuri seara, să avem prieteni vineri și să planificăm o excursie de familie pentru sâmbătă.

de obicei ne rezervăm restul serilor pentru a ne face propriile lucruri separate: de obicei lucrez pe blog pe canapea în timp ce el joacă jocuri video în subsol.

Acest lucru ne ajută să ne împiedicăm să ne irităm reciproc cu întregul ” ce vrei să faci?”, „Nu știu, ce vrei să faci?”și apoi doar implicit la vizionarea TV.

a avea un plan deja pus în aplicare ne ajută cu adevărat să ne folosim mai bine timpul și să facem mai multe lucruri de care ne bucurăm!

pentru o căsnicie fericită după copil, ia-ți timp pentru tine

este important să petreci timp împreună, dar timpul departe de soțul tău și de copii din când în când este bun și pentru căsătoria ta post-copil! Vă ajută să vă amintiți cine sunteți în afară de soțul și copilul dvs. și este minunat să aveți șansa de a face ceva care vă place.

(ca să nu mai vorbim cât de minunat este acel sentiment mai ușor decât aerul pe care îl ai când ieși din casă fără scaun de mașină în remorcare!)

sunt super binecuvântat prin faptul că soțul meu este grozav să mă lase să am timp pentru mine! Sunt de fapt condus pe o evadare cu mama și sora mea în acest weekend și am ieșit pentru a vedea un film cu unele prietene la începutul acestei săptămâni.

și asigurați-vă că să-i dea ceva timp prea!

Pe de altă parte, chiar mă străduiesc să-i ofer soțului meu acel dar al libertății fără să mă simt amar în legătură cu asta.

trebuie să lupt cu nevoia de a suspina când vrea să meargă la poligon cu un prieten. Este greu să nu-mi dau ochii peste cap când spune că ar prefera să rămână acasă în loc să vină la excursia de familie pe care am planificat-o.

la urma urmei, trebuie să-mi petrec toată ziua în fiecare zi având grijă de copii singuri.

este greu să-i dau timp singur când asta înseamnă și mai mult din grind-ul zilnic cu copiii pentru mine într-o seară sau în weekend.

dar face o diferență atât de mare în căsnicia noastră când îi dau ocazional spațiul de care are nevoie.

recent, am scos fetele într-o sâmbătă dimineață, în timp ce el stătea acasă. Am crezut că va petrece tot timpul jucând jocuri video sau ceva.

dar, în schimb, am venit acasă la o bucătărie curată, mai multe proiecte de casă finalizate care trebuiau făcute, iar el era într-o dispoziție mai bună decât fusese de mult timp.

nu sugerez că este sănătos pentru tine sau soțul tău să abandonezi familia în fiecare weekend pentru a merge să joci golf.

dar o sâmbătă dimineață liniștită singur aici sau o băutură rapidă cu prietenii după locul de muncă acolo? Aceste mici evadări pot merge mult spre a vă ajuta pe amândoi să fiți cei mai buni prin această călătorie nebună de părinți.

niciodată nu a alerga afară de lucruri pentru a vorbi despre

ceva am fost întotdeauna frică de este în criză de lucruri pentru a vorbi despre cu soțul meu.

și s-a întâmplat ocazional! Uneori vom ieși să mâncăm și pur și simplu nu vom putea veni cu nimic interesant despre care să vorbim. Nu este sfârșitul lumii, dar se întâmplă.

un lucru pe care îl facem pentru a încerca să împiedicăm acest lucru este să citim cărți interesante și să le discutăm!

soțul meu de fapt, într-adevăr urăște să citească, așa că, de obicei, eu sunt cel care citește cartea. Apoi împărtășesc cu el tot ce mi s-a părut interesant și discutăm de acolo. Dar dacă puteți citi amândoi aceeași carte, cred că este și mai bine.

nu vă pot spune câte conversații fantastice am avut după ce am citit niște non-ficțiune provocatoare.

unele dintre preferatele mele de verificat sunt Being Mortal de Atul Gawande, Hillbilly Elegy de J. D. East, educat de Tara Westover și Shepherding a Child ‘ s Heart de Tedd Tripp.

dacă aveți probleme de relație după ce ați avut un copil, învățați cum să rezolvați conflictul.

probabil ai fost căsătorit suficient de mult timp pentru a fi avut puține dezacorduri cu soțul tău. Conflictul este inevitabil în căsătorie.

aș merge chiar atât de departe să spun că un mic conflict este un lucru sănătos.

dar acum ai un copil. Este mai important ca niciodată să vă asigurați că știți cum să rezolvați aceste conflicte într-un mod sănătos. Modul în care copilul tău te vede interacționând unul cu celălalt pe măsură ce crește va avea un impact imens asupra lui.

faceți întotdeauna ceea ce este nevoie pentru a lucra prin fiecare luptă pe care o aveți.

asta înseamnă probabil să-ți ceri scuze chiar dacă nu crezi că ai fost vinovat.

(există întotdeauna ceva ce nu ai făcut sau ai fi putut face mai bine pentru care îți poți cere scuze!)

nu te lăsa prins să ai dreptate sau să aștepți ca cealaltă persoană să spună că îi pare rău mai întâi. Căsnicia ta este mult mai importantă decât mândria ta.

poți avea o căsnicie fericită, chiar și după un copil!

este adevărat, menținerea relației de căsătorie nu poate veni la fel de efort ca o dată a făcut înainte de a avea un copil. Va fi nevoie de un pic mai mult efort și muncă grea. Dar îți garantez că nu vei regreta niciodată că ți-ai făcut timp să investești în căsnicia ta. Veți culege recompensele efortului dvs. pentru anii următori!

căsătorie nefericită după copil

obțineți ghidul gratuit de supraviețuire postpartum!

introduceți informațiile dvs. pentru a afla cum să vă vindecați mai repede după naștere, să dormiți mai mult și să vă adaptați la viața a cu un nou-născut.

mulțumesc!

v-ați alăturat cu succes listei noastre de abonați.

ca asociat Amazon câștig din achizițiile eligibile.

Melinda a lucrat cu copiii ani de zile într-un cadru profesional înainte de a deveni o mamă cu normă întreagă. În prezent are trei copii mici și îi place să împărtășească sfaturi și idei despre părinți și cum să gestioneze o casă cu excelență. A fost prezentată pe Heathline și vederea ei de acasă.

cum ar fi încărcarea…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.