Publicat pe Lasă un comentariu

Sugestii și sfaturi despre când să începeți pomparea

teoretic, puteți începe să colectați lapte oricând. În practică, însă, majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății vă recomandă să vă stabiliți mai întâi rutina de alăptare înainte de a utiliza o pompă de sân.

dacă sunteți foarte inconfortabil cu un sentiment foarte plin în sânii dvs. în primele câteva săptămâni după nașterea bebelușului, poate doriți să ușurați angorjarea cu o sesiune ocazională de exprimare. Acest lucru ar trebui să fie doar o scurtă sesiune, deși, pur și simplu servind pentru a vă oferi ajutor.

dacă vă imaginați că exprimarea este ca și cum ați plasa o comandă cu lăptarul, de fiecare dată când o faceți, îi spuneți corpului că trebuie să livreze din nou aceeași cantitate de lapte mâine. Plasarea prea multor comenzi în primele săptămâni vă va face corpul să creadă că ați avut tripleți și veți ajunge la o ofertă uriașă. Ușor o face!

odată ce sunteți gata să începeți să exprimați, încercați să exprimați în același timp al zilei și după un feed. Ora din zi pe care o alegeți depinde într-adevăr de motivul din spatele dvs. care exprimă laptele matern. De exemplu:

vrei să stash niște lapte?

exprimați dimineața, deoarece este timpul cel mai productiv, deoarece hormonii dvs. producătoare de lapte și-au făcut lucrurile noaptea.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.