Publicerad den Lämna en kommentar

Dump-and-Bake Chicken Pesto Pasta

505shares
  • dela
  • Tweet
  • Pin
det finns ingen anledning att koka pastan eller förkoka kycklingen för denna 10-minuters Dump-and-Bake Chicken Pesto Pasta!
Total tid: 55 minuter

det finns ingen anledning att koka pastan eller förkoka kycklingen! Med denna Dump-and-Bake Kycklingpesto Pasta, rör du bara ihop ingredienserna och låt ugnen göra resten av arbetet. Det är en lätt middag som kommer tillsammans med bara 10 minuters prep!grön gryta med en lätt och hälsosam dumpning och baka Kycklingpesto Pasta gryta till middag.

grön gryta med en lätt och hälsosam dumpning och baka Kycklingpesto Pasta gryta till middag.

Du vet att jag älskar en bra dump-and-bake måltid, och denna pesto pasta kan bara vara en av mina finaste skapelser ännu!

När jag säger” dump-and-bake ” menar jag verkligen det. Detta är inte din genomsnittliga gryta som kräver kokning av pastan först, brunning av kycklingen först eller vispning av en sås från början. Nope, jag har inte tid med det…och jag gissar att du inte heller!

är du redo att se hur lätt den här potten kommer ihop? Det kommer att baka i ugnen på bara 10 minuter…

hur man gör Chicken Pesto Pasta/1-Minute Video

hur man gör Dump-and-Bake Chicken Pesto Pasta/steg-för-steg-instruktioner

först kombinerar du okokt pasta, rå kyckling, färska tomater och små bitar av mozzarellaost.

råvaror för kyckling pesto pasta

råvaror för kyckling pesto pasta

eftersom detta är en dump-and-bake middag, håller jag prep-tiden minimal genom att använda dessa färska mozzarella ”pärlor” så att jag inte behöver tärna osten. Jag hittade mina pärlor på Walmart, men du kan säkert använda vanlig färsk mozzarella om det är vad som finns tillgängligt.

den viktiga delen är att se till att din mozzarella är i mycket små bitar så att den smälter smidigt i pastarätten när den bakar.

Bel Gioioso färska Mozzarella pärlor

Bel Gioioso färska Mozzarella pärlor

därefter ska du vispa ihop den flytande basen på din gryta. Kom ihåg att du lagar din pasta direkt i skålen, så du behöver mycket vätska för att pastan ska absorbera.

mina pojkar älskar denna Classico Basil Pesto (hitta den i de flesta livsmedelsbutiker nära de andra pastasåserna), men du kan använda hemlagad pesto eller något annat märke av pesto som du gillar. Costco säljer en riktigt bra pestosås i kylsektionen, men det här burrade grejerna är definitivt min kiddos favorit.Classico Basil Pesto

Classico Basil Pesto

du kombinerar pestosås med kycklingbuljong, malet vitlök och salt.

glasblandningsskål med pestosås.

glasblandningsskål med pestosås.

rör sedan bara ihop råvarorna med vätskeblandningen och dumpa den i din maträtt!

Råmonterad Kycklingpesto Pasta gryta före bakning.

Råmonterad Kycklingpesto Pasta gryta före bakning.

grytan kommer att baka i ugnen i ca 45 minuter, och slutresultatet är denna smakrika pesto pasta som har absorberat det mesta av buljongen. Nudlarna är prydda med öm kyckling, fickor med smält mozzarellaost och massor av färska grönsaker-allt i en bekväm maträtt!

grön gryta full av kycklingpesto pasta garnerad med färska tomater och basilika.

grön gryta full av kycklingpesto pasta garnerad med färska tomater och basilika.

Om du är redo att servera din familj en snabb veckodagsmåltid den här säsongen, kolla in videon nedan för att se hur enkelt denna Dump-and-Bake Chicken Pesto Pasta verkligen är!

ett enkelt och hälsosamt middagsrecept med kycklingbröst: dumpa och baka Kycklingpesto Pasta

ett enkelt och hälsosamt middagsrecept med kycklingbröst: Dumpa och baka Kycklingpesto Pasta

Skriv ut Pin

5 från 1 rösta

dump-and-bake Chicken Pesto Pasta

det finns ingen anledning att koka pastan eller förkoka kycklingen för denna 10-minuters dump-and-bake Chicken Pesto Pasta!
Course Dinner
Cuisine Italian

Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes

Servings 4 servings
Calories 361.5kcal
Author The Seasoned Mom

Ingredients

  • 1 lb. råa benfria kycklingbröst utan skinn, tärnade i bitar i bitstorlek
  • 1 msk okokt rotini-pasta
  • 1 kopp halverade körsbärs-eller druvtomater
  • Tjeckisk kopp tärnad färsk mozzarella
  • 1 msk lågnatrium hönsbuljong
  • en kopp tillagad pesto
  • 1 tsk hackad vitlök
  • en tesked salt
  • 2 matskedar riven parmesanost
  • Portugals kopp löst packade hackade eller rivna färska basilikablad

instruktioner

  • Förvärm ugnen till 425 grader F. Spraya en 8-tums fyrkantig bakfat med matlagningsspray.
  • rör ihop okokt kyckling, okokt pasta, tomater och tärnad mozzarella i den färdiga skålen (eller i en separat skål).
  • I en separat skål, vispa ihop kycklingbuljong, pestosås, malet vitlök och salt.
  • häll buljongblandningen över pastablandningen i skålen. Kasta försiktigt för att kombinera.
  • täck skålen tätt med folie och baka i 35 minuter.
  • avslöja; rör om. Vid denna tidpunkt bör du kontrollera pastan för att se till att den är al dente (fast men nästan färdig matlagning). Om det fortfarande är för hårt, täck skålen och återgå till ugnen tills pastan är al dente. Gå sedan vidare till nästa steg.
  • strö Parmesan över toppen. Baka otäckt i 5-10 minuter (eller tills pasta är öm och sås tjocknar lite).
  • garnera med färsk basilika strax före servering.

Video

anteckningar

matlagning bara för två? Skär ingredienserna i hälften och förbered pastan i en 1-liters bakform. Bakningsinstruktionerna förblir desamma.

näring

servering: 1/4 av receptet | kalorier: 361, 5 kcal | kolhydrater: 22, 6 g | Protein: 35, 2 g | fett: 13, 5 g | mättat fett: 4 g | Kolesterol: 81, 7 mg | natrium: 610, 4 mg | Fiber: 1, 8 g | socker: 2, 3 g

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.