Publicerad den Lämna en kommentar

klämd nerv självtest: 4 enkla tester för att berätta om du har en klämd nerv

klämd nerv självtest

nack-och armsmärta är ofta resultatet av en irriterad eller komprimerad nerv (ibland kallad en klämd nerv) någonstans i ryggraden eller axelområdet. Nacke eller armsmärta är någon smärta som börjar i nacken och färdas under axelns nivå i armen. Personer med känsliga eller klämda nerver i nacken kan uppleva känsla av smärta, domningar eller stickningar i hela axelbladets område som sträcker sig in i armen eller till och med handen.

Nu är det bara en rättvis varning… medan länken mellan ett problem i nacken och smärtan du känner i armen kan vara super uppenbar… det kanske inte är klart alls. Faktum är att många människor jag ser bara har axel -, armbåge-eller handledsvärk… och har bara lite mild nacksmärta eller stelhet. Så ja, det är möjligt att det du tycker är ett problem bara med din axel eller din armbåge kan faktiskt vara ett problem som kommer från din nacke.

friska nerver kan glida, komprimera eller spänna. När en nerv inte längre kan göra dessa saker på grund av skada, långvariga ställningar eller överanvändning kan det bli tillfälligt ohälsosamt. Vet också att friska nerver också behöver en stark blodtillförsel. Ohälsosamma nerver kommer ofta att orsaka känslor av
svaghet, brännande, skytte, domningar eller stickningar. Enkelt uttryckt, det finns ett problem någonstans
längs motorvägen.

Vad är en klämd nerv?

en klämd nerv är en ohälsosam nerv som främst beror på nervkompression eller brist på blodtillförsel. Oftast sker denna kompression på halsens nivå. Men som vi vet är varje nerv som en trädgårdsslang, som kan ”kinkas” eller komprimeras var som helst längs sin väg. Ta karpaltunneln till exempel är nervkompressionen i detta fall inte vid nacken, men vid handleden.

för syftet med detta inlägg kommer vi att diskutera klämda nerver som uppstår på grund av kompression av nerverna när de lämnar nacken. Men var medveten – ibland blir nerverna bara känsliga och är inte faktiskt klämda…precis som en FYI – det fina namnet på en klämd nerv är cervikal radikulopati – slå upp det och du kommer sannolikt att hitta alla slags läskiga saker…Fortsätt läsa och jag ska försöka lindra ditt sinne medan du förklarar vad en klämd nerv verkligen är.

Du bör förstå att nerver är som motorvägar. Jag upprepar igen. Säg det med
mig … nerver är som motorvägar! Klämda nerver är som motorvägar med trafikstockningar som orsakar
tillfällig stängning av några eller alla körfält. Om vi stänger en av dessa körfält vi sakta skicka
av information och vi sluta med känslor av smärta, svaghet, domningar eller stickningar
(Fortsätt läsa för att upptäcka de två vanligaste orsakerna till klämda nerver). Precis som du gör
ta vissa motorvägar för att komma från en destination till en annan, nerver göra samma sak. Känsla och
rörelse till olika delar av kroppen styrs av vissa nerver.

medan det finns 8 stora nerver eller motorvägar som grenar från nacken. Vi kommer att fokusera på 3 av dessa stora nerver som reser från nacken ner armen som gör att du kan känna och röra din hand och fingrar. Dessa nerver är den sjätte, sjunde och åtta livmoderhalsen. Cervikal betydelse hals och numret som hänvisar till den specifika nervnivån. Tänk på dem som motorväg C6, C7, C8. Var och en av dessa nerver tillåter ett visst område av armen och handen förmågan att känna och röra sig. När vi pratar om känsla, ger C6-nerven (den 6: e nerven i nacken) generellt känsla för tummen och pekfingret, C7-nerven ger känsla för pekaren och långfingret, medan C8 ger känsla för ringen och små (pinky) fingrar. Den vanligaste klämda nerven är C7 följt av C6, med C8 sällan klämd. Varför är dessa nerver ofta klämda kan du fråga??

av två skäl – hålet där nervutgångarna är minsta mellan 6: e och 7: e nackbenen – lämnar mindre utrymme för nerven att gå ut…

och – C7-motorvägen, eller den 7: e nerven i nacken, är den största nerven. Sätt ihop dessa två saker och nerven har mindre utrymme att resa och är lättare att klämmas fast.

beroende på nerv(er) som är klämda kommer ofta att avgöra var du känner din
känslor av smärta, domningar och stickningar.

Vad orsakar en klämd nerv?

det finns två huvudorsaker (eller olyckor om du gillar mina ”nerver är som motorvägar”) som kan leda till en klämd nerv.

1. Hernierad skiva-orsakar vanligtvis bara en nerv att komprimeras och är vanligast hos personer i åldern 35-55

2. Artrit eller bensporrar – kan orsaka att flera nervnivåer komprimeras och är vanligast hos personer över 40 år.

tyvärr kanske du inte kan komma ihåg vad som orsakade din klämda nerv. Och ofta, det
kan tyckas vara någon uppenbar anledning alls för en klämd nerv att inträffa…

mer uppenbara orsaker till en klämd nerv inkluderar tunga lyft, bilolyckor eller faller, och långvariga ställningar som inträffar under våra dagar hemma och på jobbet.

hur känns en klämd nerv?
de vanligaste känslorna är smärta, domningar och stickningar. Även om alla är unika och
kan beskriva känslor från en klämd nerv som:
Electric
Burning
svaghet
chockerande
Coolness
bee stings
Shooting

en dam berättade även för mig ”det känns som myror kryper på mig …”

punkt är, klämda nerver kan skapa många ovanliga och skrämmande känslor.

för att avgöra om du har en klämd nerv – ta denna nacksmärta och klämd nerv självtest.

hur gick det? Har du frågor eller behöver hjälp? Ring 484-552-3767 för att lära dig om hur du naturligt kan läka nacksmärta och klämda nerver eller maila mig direkt på 484-552-3767

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.