Publicerad den Lämna en kommentar

Sex and Pleasure

i det här avsnittet

  • Sex and Pleasure
  • hur pratar jag med min partner om sex?
  • upphetsning
  • orgasmer
  • Sexleksaker

bra sex kommer från att förstå hur din kropp fungerar. Alla gillar olika saker när det gäller sex, så oroa dig inte om du är ”normal.”

Hur har människor sex?

Sex är inte en storlek som passar alla. Det som känns bra för dig kanske inte är rätt för någon annan. Alla är olika när det gäller sexuella beteenden och önskningar, men här är några vanliga typer av sexuell aktivitet:

  • onanerar ensam eller med en partner

  • oral, vaginal och analsex

  • kyssar

  • gnugga dina kroppar tillsammans

  • använda sexleksaker

  • telefonsex eller ”sexting”

  • läsa eller titta på porr

människor slås på av olika saker, så att kommunicera om vad du gillar eller inte gillar låter din partner veta vad som är OK och vad som är utanför gränserna.

är sex bra för dig?

att ha ett hälsosamt sexliv är bra för dig både känslomässigt och fysiskt. Sex kan hjälpa dig att skapa en kontakt med en annan person, och sexuell njutning har många hälsofördelar — oavsett om du är med en partner eller inte. När du har en orgasm ger din kropp dig en naturlig hög. Du släpper ut endorfiner, som är hormoner som blockerar smärta och får dig att må bra.

det finns många andra hälsofördelar i samband med sexuell njutning:

  • bättre allmän hälsa

  • bättre sömn

  • bättre självkänsla

  • bättre fitness

  • mindre stress och spänning

  • ett längre liv

hur ofta har människor sex?

det finns ingen mängd sex som anses vara ”normalt” – alla är olika. Hur ofta du har sex beror på många saker, som om du har en partner, vad som händer i ditt liv och hur stark din sexdrift (din önskan att ha sex) är.

människor har olika sexdrifter. Din egen sexdrift kan förändras baserat på saker som stress, mediciner du tar och andra fysiska, emotionella och livsstilsfaktorer. Vissa människor vill ha sex varje dag eller mer än en gång om dagen, och vissa människor nästan aldrig vill ha sex. Människor som inte upplever någon sexuell attraktion för någon kan kalla sig asexuella.

Hur kan jag ha ett hälsosamt sexliv?

att ha ett hälsosamt sexliv handlar om att ta hand om dig själv, oavsett om du har en partner eller inte. Fysiskt, det innebär att öva säkrare sex, få testas för sexuellt överförbara sjukdomar regelbundet, förhindra oavsiktliga graviditeter, och se en läkare eller sjuksköterska om du har en sexuell störning eller andra hälsoproblem.att känna sig bra om din kropp, njuta av sexuell njutning, vara bekväm med din sexuella läggning och könsidentitet och ha hälsosamma relationer är också stora delar av hälsosam sexualitet. Att ha ett hälsosamt sexliv innebär att veta vad du gör och inte vill göra sexuellt och att kunna kommunicera det till dina partners. Din partner bör respektera dina gränser, och du bör respektera deras.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.