Publicerad den Lämna en kommentar

Tips och Tips om när du ska börja pumpa

i teorin kan du börja samla mjölk när som helst. I praktiken rekommenderar dock de flesta vårdpersonal att du etablerar din amningsrutin först innan du använder en bröstpump.

Om du är mycket obekväm med en mycket full känsla i dina bröst under de första veckorna efter att ditt barn är födt, kanske du vill lindra svullnad med en tillfällig uttryckssession. Detta bör bara vara en kort session men helt enkelt tjänar till att ge dig lättnad.

om du föreställer dig att uttrycka är som att göra en beställning hos mjölkmannen, varje gång du gör det säger du till din kropp att den behöver leverera samma mängd mjölk igen imorgon. Att placera för många beställningar under de första veckorna kommer bara att få din kropp att tro att du hade tripletter och du kommer att sluta med ett stort utbud. Lätt gör det!

När du är redo att börja uttrycka, försök sedan uttrycka på samma tid på dagen och efter ett flöde. Vilken tid på dagen du väljer beror verkligen på orsaken bakom att du uttrycker bröstmjölk. Till exempel:

vill du stash lite mjölk?

uttryck på morgonen, eftersom det är den mest produktiva tiden eftersom dina mjölkproducerande hormoner har gjort sina saker på natten.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.