Publicerad den Lämna en kommentar

Vad kan du förvänta dig efter akupunktur? – Mycket bra akupunktur Baltimore

det finns två andra viktiga möjligheter att notera.

först, som en holistisk medicin, fungerar akupunktur på hela kroppen, inte bara ditt huvudsakliga klagomål. Medan vissa behandlingar kan vara ganska specifika, finns det andra som adresserar flera kroppsområden och system. Därför är det möjligt att de första resultaten från akupunkturbehandling kan vara att uppenbarligen icke-relaterade symtom börjar rensa upp innan de du är mest bekymrad över.

För det andra finns det ett välkänt naturligt helande svar som kallas lagen om botemedel. Detta är den möjliga uppblåsningen av ett aktuellt eller tidigare symptom dagarna efter en akupunkturbehandling. Vanligtvis, när detta avtar, kommer det symptomet antingen inte att manifesteras igen eller bara på mycket lägre nivåer än tidigare. Metaforen vi använder är att den dyker upp ”på väg ut” av kroppen.

Symptomspårning

som nämnts ovan är symptomspårning en viktig aspekt av akupunkturterapi. Vi kommer att spendera tid på att diskutera detta vid varje möte. Det är nödvändigt att förstå utvecklingen av dina symtom av flera anledningar:

  • så du förstår” i närvaro av vad ” symptomet dyker upp. Finns det vissa livsmedel, aktiviteter eller situationer som gör det bättre eller sämre? Till exempel noterade en patient en gång att hennes smärta manifesterades dagligen när hon öppnade ytterdörren till sitt hus efter jobbet.
  • så du kommer att ha konkreta bevis för att akupunkturen fungerar för dig.
  • så jag kan mäta hur bra behandlingarna fungerar, antingen för att fortsätta på den nuvarande planen eller byta till något mer effektivt om det behövs.

medan du spårar dina symtom, kom ihåg följande egenskaper:

intensitet (på en skala från 1 till 10, Hur dåligt är symptomet? Blir antalet lägre eller högre när tiden går?)

frekvens (oavsett symtomens intensitet, manifesterar det sig mindre ofta?)

kvalitet (till exempel vid fysisk smärta, har känslan förändrats från skarp till tråkig? Eller när det gäller känslomässiga problem, till exempel, har känslan förändrats från ångest till frustration?)

rörelseområde (vid fysisk smärta, kan du flytta det drabbade området i högre grad? Kan du till exempel vända huvudet längre om du har nacksmärta? När det gäller känslomässiga symtom, är ditt humör mindre ”fast”?)

plats (vid fysisk smärta, har den flyttat från den ursprungliga platsen?)

Stimulus (är samma stimulans stör dig mindre? Eller krävs det mer stimulans för att få samma reaktion?)

aktivitet (är symptomet håller dig tillbaka från vad du vill åstadkomma mindre ofta?)

dina vanor

det finns två sätt dina vanor kan påverka din läkning.

den första är uppenbar: om du engagerar dig i en av dina vanor direkt leder till ett symptom som manifesterar, är det bäst att avbryta aktiviteten till den punkt i din behandling när vi har stabiliserat symptomet. Till exempel, om din dagliga jog leder till knäsmärta . . . om du lutar framåt över din dator leder det till nackstam . . . om engagemang med en viss person leder till ångest . . . om man äter en viss mat leder det till matsmältningsproblem. Undvik utlösarna så mycket som möjligt för tillfället.

det andra sättet är mer subtilt. När ett symptom har manifesterats under en tidsperiod är det vanligt att komma in i vissa vanor av kropp och själ runt det. Om en del av din kropp gör ont kan du omedvetet bära din kropp på ett sätt som är tänkt att kompensera för detta, men kan faktiskt leda till andra smärtor eller till en atrofi i det drabbade området som skadar dess flexibilitet (vilket också kan leda till mer styvhet och smärta). Humör kan också bli vanor. Depression, ångest, ilska . . . dessa kan alla bli reflexiva reaktioner även när det inte finns någon lämplig utlösare eller kemisk obalans. En patient rapporterade en gång en levande upplevelse av att försöka vara deprimerad, även om hon verkligen inte upplevde det symptomet, helt enkelt för att hon var van vid den reaktionen.

det är fördelaktigt att regelbundet checka in med dig själv när du upplever ditt symptom. Hur mycket av det är närvarande på grund av hur du vanligtvis håller dig själv, fysiskt eller mentalt? Vad händer om du försökte något nytt? Var öppen för nya sätt att gå om din dag. Var nyfiken på vad som kan hända om du bara försöker detta istället för det.

din kropp är Klok

ett av de viktigaste resultaten av din tid i akupunktur bör vara en förståelse för hur och varför dina symtom kommer och går. Om ditt symptom inte är rent mekaniskt (och ibland även om det är) – om det kommer och går – så är det något som ”kommer och går” det. Att förstå vad den omkopplaren är sätter den i din medvetna kontroll.

vi säger att din kropp är klok eftersom den aldrig gör någonting utan anledning. Det skapar symtom som varningar till något som orsakar fel, som varningslamporna på en bilpanel. Således blir dina symtom dina lärare för det bästa sättet att leva.när din behandling fortskrider, och du spårar dina symtom och observerar deras ebb och flöde, bör du bli mindre beroende av din akupunktör för att ta itu med dessa varningsljus.

hur ofta ska jag komma?

akupunktur är en inkrementell och kumulativ terapi. För bästa och snabbaste resultat kan du inte komma för ofta. Vanligtvis uppnår vi positiva långsiktiga resultat genom flera tidiga behandlingar med mindre tid däremellan, som sedan växlar till minskande frekvens när du börjar må bättre.

det mest definitiva svaret på” hur ofta ” beror på varför du har kommit för behandling. Akut skada eller trauma svarar mycket bra på två eller tre besök per vecka i några veckor och minskar sedan till mindre ofta när det värsta av det har gått.

vanligtvis ett schema på en gång per vecka i fyra till sex veckor, sedan en gång varannan vecka, sedan en gång var tredje, etc., är lämplig och effektiv för kroniska tillstånd.

hur lång tid tar det?

detta beror på så många faktorer, inklusive patientens ålder, klagomålets Art, nivån på egenvård och kvaliteten på observation av vilka stimuli som leder till mer eller mindre smärta.

Ibland är resultaten ögonblickliga men symtomen återkommer inom några dagar. Ibland tar det några veckor tills förändringarna är märkbara.

målet är att fortsätta tills symptomet förblir tyst under längre och längre perioder. Vi rymmer behandlingarna i enlighet därmed.

Hur kan jag stödja akupunkturbehandling med min livsstil?

det har dokumenterats att den överväldigande majoriteten av medicinska ingrepp kan undvikas med förändringar i patientens livsstil. Sömn, näring, vatten, motion, positiva relationer och samhällsförbindelser är avgörande för god hälsa och dagligt välbefinnande. Det finns inte magiska one-size-fits-alla mängder av dessa element som kommer att göra susen. Ibland kommer tecken på brist att vara uppenbara och det kommer att finnas specifika rekommendationer om kost etc., baserat på ditt tillstånd.

och det kommer alltid att tjäna dig bra för att se till att du får en hel natts sömn och/eller att ta tupplurar när det behövs, att äta näringsrika hela livsmedel och undvika bearbetade livsmedel och socker, att dricka mer vatten, för att få din kropp att röra sig när du kan, och att kommunicera tydligt och positivt med människorna omkring dig.

om du betalar med sjukförsäkring

många hälsoplaner täcker akupunktur, och i så fall kommer dina betalningar att bli föremål för leverantörens vanliga copays och självrisker. Förutom eventuell fakturering som görs vid tidpunkten för tjänsten kommer du att få ytterligare förklaringar om förmåner (EOB) från ditt försäkringsbolag. Dessa är ofta otydliga.

Observera att din behandling omfattas av några olika procedurkoder. Detta hänvisar till hur många nål ”Infogningar” – eller mönster av nålar för specifika resultat – du har fått i ett möte, liksom de undersökningar vi gör genom att spåra symtom, känna pulser, observera tungan, palpera problemområden etc. Denna fakturering är ganska standard på vårt slut men kan dyka upp annorlunda från en EOB till nästa, och från ett försäkringsbolag till nästa, så är du välkommen att fråga om du inte förstår något.

slutligen, tänk på att, eftersom försäkringen betalar olika belopp för olika förfaranden, som förekommer i olika kombinationer beroende på situationen, det är ofta mycket svårt att veta exakt hur de kommer att ersätta för en viss tid. Om din copay är en procentandel av det tillåtna beloppet (i motsats till en fast avgift per besök) kan du bli lite under – eller överdebiterad vid ditt besök. Om du har blivit underdebiterad kan du få en faktura hemma från vår faktureringstjänst. Om du har överdebiterat, vi kommer att ge dig en check eller kredit för skillnaden. Detta uppgår sällan till mycket.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.